긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

바지락술찜 외 2. 감바스 알 아히요. 쏘시지? 쏘세지강정

사람들은 돈을 위해 열심히 일한다.
다른 사람을 위해서라면 더 열심히 일한다.
그러나 가장 열심히 일하는 것은 어떤 대의를 위해 전념할 때다.
- 해리 에머슨 포스딕

물론 사람들은 돈과 승진, 직책을 원합니다.
그러나 하는 일에 보다 큰 목적이 있고,
나 보다 더 큰 무언가에 소속되어 있으며,
또 내가 하는 일은 단순히 급여를 받는 일 이상의 의미가 있다는 믿음,
이런 믿음들은 언제든 보다 강력한 동기부여 요인이 됩니다.

"정말 대단한 게 뭔지 전혀 몰라.
인간의 위대함, 삶의 위대함을 모른다고.
내가 백번도 넘게 말했는데!"
메이블은 뜨거운 눈빛으로 남편을 보았다.
자신감에 넘쳐 열정 가득한 푸른 눈을 반짝이며
얼굴을 붉히는 남편의 이런 모습을 사랑했다.
메이블이 대뜸 고개를 숙여
올리버에게 입을 맞췄다.
"당신이 자랑스러워요, 올리버!"


- 로버트 휴 벤슨의《세상의 주인》중에서 -


* 자신감에 넘쳐서,
뜨거운 열정 때문에 얼굴을 붉히는 일이
종종 있습니다. 그런 남편을 자랑스럽게 여기고
입을 맞추는 아내. 참으로 경탄할 만한 아름다운
부부의 모습입니다. 부부는 배우자의 응원과
사랑을 먹고 삽니다. 어느 누구보다
배우자로부터 받는 칭찬이
최고입니다.

어린 아이는 아무것도 알지 못한다. 따라서 아이는 독창성을 가지고
지금껏 존재하지 않았던 새로운 것을 창조할 수 있다.
그러나 성장하며 지식을 쌓고 난 뒤에는
세상에 이미 존재하는 것들에게 눈길을 돌린다.
그리고 독창적인 미래를 창조하기보다
단순하게 현실의 연장에 지나지 않는 미래를 추구하게 된다.
그것이 바로 아이가 어른이 되는 과정이다.
- 괴테

흥미와 호기심이 우리를 성장시킵니다.
많이 알게 되면 자칫 흥미를 잃게 되고 호기심도 사라질 수 있습니다.
이미 잘 알고 있다는 생각이 독창성과 창조력을 갉아먹게 됩니다.
늘 부족하다는 생각, 내가 아는 것이 별로 없다는 지적 겸손이
필요한 이유입니다.

이 아이들은 무시당하고
방치되는 일을 워낙 자주 겪다 보니
다른 사람에게 매달리고 절박하게 도움을
구하려고 한다. 심지어 자신을 학대한 사람들에게조차
그와같은 행동을 보인다. 오랜 시간 여러 가지 방식으로
학대를 받으면서 자신은 결함이 있고 아무 가치없는
존재라는 상태가 되어 자신에 대한 혐오감과
불완전성, 무가치함을 쉽게 느낀다.
다른 사람을 신뢰하지 못하는 것도
전혀 놀랍지 않다.


- 베셀 반 데어 콜크의《몸은 기억한다》중에서 -


* 무시와 방치는
미움보다 더 무섭습니다.
더 무서운 것은 학대입니다.
아이의 몸과 마음과 영혼을 무너뜨립니다.
그 아이도 불행하지만 그가 살고 있는 우리 사회도
함께 불행해집니다. 답은 하나입니다. 절박하게
다가오는 아이에게 누군가 단 한사람이라도
'절대신뢰'의 믿음을 보여주는 것입니다.
신뢰의 회복이 치유의 시작입니다.

청년 시절 읽은 몇권의 책들은
내 인생에 많은 영향을 주었는데,
그것을 얼마나 자기 주도적으로 소화했던가.
한 번 밖에 없는 인생에서 기자를 평생의 업으로
선택했는데, 당시 내 앞에는 충분한 선택지가
있었던가, 나는 다른 선택지에 대해 얼마나
여유를 갖고 점검했던가. 어떤 인생을
살 것인가에 대해 얼마나 진지하게
검토했던가.


- 오연호의《우리도 행복할 수 있을까》중에서 -


* 선택의 순간이
가장 괴로웠던 시절이 있었습니다.
결과만을 생각한 선택이였기에 힘들었습니다.
선택의 기로에 섰을 때, 어떤 인생을 살 것인지
물어봅니다. 성공만을 추구하는 것이 아니라
여유를 갖고 나를 점검할 수 있는
선택이 되길 바라면서...