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사람들이 흔히 생각하는 것과는 반대로 갈등이나 충돌이
반드시 팀에 부정적인 영향을 끼치는 것은 아니다.
오히려 이를 두려워하고 피하는 것이 문제를 야기하곤 한다.
삶에선 중요한 모든 노력들은 그것이 무엇이든 간에
어느 정도의 불편함을 수반한다.
고통이 없으면 얻는 것도 없다.
- 패트릭 렌치오니, ‘무엇이 조직을 움직이는가’에서

‘No pain, No gain’
겪어야 하는 고통을 회피한다면 기회를 놓칠 뿐만 아니라,
장기적으로 그 고통을 오히려 악화시키게 됩니다.
생산적 충돌이라는 고통을 피하게 되면
서서히 불만히 쌓이다, 한순간의 붕괴로 이어집니다.
생산적 충돌로 인한 건강한 불편함은
허용이 아닌, 장려해야 할 사항입니다.

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사막에서 
하룻밤을 지새운 적이 있다. 
밤새 내 이마 위로 빙글빙글 돌던 
수많은 별자리들. 터키에서는 끝없이 
이어지는 지평선을 따라 달렸다. 도로 
양옆으로 벚나무가 활짝 피어 이국의 사병들처럼 
도열해 있던 봄날, 그 도로를 따라 열두 시간을 
달리던 비현실적이던 현실. 여행은 우리가 
경험해야 할 삶의 신비가 수없이 
많이 있음을 이야기해준다. 


- 최갑수의《사랑보다도 더 사랑한다는 말이 있다면》중에서 - 


* 삶의 신비,
비현실적인 현실,
끝없는 사막, 광대한 초원, 쏟아지는 별...
사막이나 몽골 초원 같은 곳에서 맛보는 체험입니다.
단 하룻밤의 경험이 새로운 꿈과 영감을 안겨주고, 
인생을 새롭게 출발하는 터닝포인트가 됩니다.
여행이 주는 특별한 선물입니다. 

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와! 이거 어쩔거? 미치겠다.
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혼자 걷는 길은 없다.
당신이 지금 무슨 일을 하고 
어떤 여행을 하든 과거에 그 길을 걸었던 
모든 사람, 현재 걷고 있는 모든 사람이 
정신적으로 연결되어 당신과 함께한다.
당신은 그 모두와 함께 걷고 있는 것이다.
이것이 우주의 법칙이다.


- 류시화의《새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다》중에서 - 


* 세상에 나 혼자만 
덩그러니 있는 것 같고, 혼자만 
애쓰고 있는 것 같은 그런 기분이 들던 날, 
이 구절을 읽고 많은 위로와 힘을 받았습니다.
살다가 그런 날을 또 만나게 되더라도, 나와 
같은 뜻을 가진 모든 이들이 과거와 현재의
모든 순간에 연결되어 있음을 떠올리며
씩씩하게 걸어가겠습니다.

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자신도 모르게 반복하는 
마음의 나쁜 습관이 있습니다. 
계속해서 미래를 걱정하는 것입니다. 
명상수행은 당신을 지금 여기에 있도록 하고 
나쁜 습관이 나올 때 그것을 깨닫게 하는 것입니다. 
호흡에 집중하며 나쁜 습관 에너지를 인식하세요. 
"아, 내가 또 일어나지 않은 일로 불안해하고 있구나." 
습관 에너지를 인식하면 그것에서 빠져나와 
현재를 평화롭고 행복하게 
살 수 있게 됩니다. 


- 틱낫한의《모든 숨마다, 나》중에서 - 


* 하등에 필요 없는 것이 
미래에 대해 미리 걱정하는 것입니다.
걱정하면 실제로 걱정할 일들이 일어납니다.
더구나 걱정이 습관처럼 되어버리면 자기 인생도 
늘 걱정하게 됩니다. 앞으로 걸어갈 미래는 
걱정하는 것이 아니라, 미리 준비하고
대비하는 것입니다.

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일을 뒤로 미루는 것은 나쁘다는 생각은 일반적 통념이다.
그러나 중요도가 낮은 업무는 뒤로 미루는 것이 당연하다.
심지어 미룰수록 좋다. 그런 일일수록
더 게으르고, 더 의욕 없고, 따분해하고, 무관심해도 된다.
- 랩 무어, ‘레버리지’에서

모든 일에 최선을 다하면 아무 일도 제대로 못하게 됩니다.
우선순위가 높고 효과가 큰 일 부터 해나가야 합니다.
무의미한 일은 미루는 것보다 아예 버리는 것이 최선입니다.
핵심에만 집중하고, 나머지는 미루거나,
버리는 것이 현명하게 일하는 방법입니다.


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리더십이란 목표가 무엇이든
팀을 성공으로 이끄는데 필요한 일을 하는 것을 뜻한다.
진정한 리더는 이 목표를 우선시하고 어려울 때 가장 먼저 희생한다.
간단히 말하자면 리더는 가장 나중에 먹는다는 것이다.
- 보드트리 CEO 크리스 마이어스

리더는 매분 매초 모든 사람에게 서비스 한다는 자세로 임해야 합니다.
리더란 남보다 더 적게 해도 되는 면허가 아니라
남보다 더 많이 해야 할 책임입니다.
자신이 돌보는 사람이 행복할 수 있도록 헌신하고
그들의 이익을 위해 기꺼이 희생할 수 있어야 합니다.
리더십은 언제나 인간에 대한 헌신입니다.

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우리 몸의 세포는 
너무 뜨거워도 죽게 되고, 
너무 차가워도 죽게 된다. 
세포가 죽으면서 나타나는 현상이 통증인데, 
머리는 뜨거워지면서 통증이 생기게 되고 
몸은 차가워지면서 통증이 생기게 된다. 


- 김종수의《뜨거운 물 단식의 기적》중에서 -


* 그래서
머리는 늘 서늘해야 좋고
손발은 늘 따뜻해야 좋습니다.
찬 기운은 머리로, 따뜻한 기운은 
아래로 흐르게 하는 것이 운동입니다.
이것을 잘 순환시키는 것이 명상호흡입니다.
운동과 호흡이 통증 치유의 비결입니다.  


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