긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

<바람직한 삶의 공식>

무엇이 성공인가?

자주 그리고 많이 웃는 것
현명한 이에게 존경을 받고
아이들에게서 사랑을 받는 것

정직한 비평가의 찬사를 듣고
친구의 배반을 참아내는 것

아름다움을 식별할 줄 알며
다른 이에게서 최선의 것을 발견하는 것

건강한 아이를 낳든
한 뙈기의 정원을 가꾸든
사회 환경을 개선하든
자기가 태어나기 전보다
세상을 조금이라도 살기 좋은 곳으로
만들어 놓고 떠나는 것

자신이 한 때 이곳에서 살았음으로 해서
단 한사람의 인생이 라도 행복해지는 것
이것이 진정한 성공이다

- 랄프 왈도 메이슨-

도(道)란 높을수록 더욱 편하지만,
권세는 높을수록 더욱 위태롭다.
(도고익안 道高益安, 세고익위 勢高益危)
혁혁한 권세를 가진 자리에 있으면,
몸을 망치는 날이 오게 마련이다.
-사기(김원중, ‘1일 1독’에서 인용)

높은 자리에 올라가는 것은
권한이 커지는 것이 아니라
책임이 커진다는 것을 잘 아는 멋진 리더,
높은 자리는 더 많은 섬김을 받는 자리가 아니라
더 많이 섬겨야 하는 자리라는 것을 아는
참다운 리더가 그립습니다.

 한 알의 모래 속에서 세계를 보고,

한 송이 들꽃 속에서 천국을 본다.

 손바닥 안에 무한을 거머쥐고,

순간 속에서 영원을 붙잡는다.

- 18C 신비주의 시인, 윌리엄 브레이크 -