긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리가 받는 따뜻함과 애정보다 훨씬 중요한 것은
우리가 주는 따뜻함과 애정이다.
사랑하는 것이 사랑받는 것보다 훨씬 중요하다.
진정한 행복을 얻게 되는 것은
따뜻함과 애정을 주는 것을 통해서,
다른 사람에 대한 진심어린 배려,
즉 자비심을 통해서이다.
-달라이 라마, ‘달라이 라마의 종교를 넘어’에서

다른 사람에게 혜택을 주는 것에 성공하든 그렇지 않든
자비의 혜택을 첫 번째로 받는 사람은
언제나 자기 자신입니다.
주는 행위의 위대한 점은
그것이 받는 사람에게 이익을 줄뿐 아니라
주는 사람에게도 엄청난 이익을 가져다준다는 점에 있습니다.

"행복은 깊이 느끼고, 단순하게 즐기고, 자유롭게 사고하고, 삶에 도전하고, 남에게 필요한 사람이 되는 능력에서 나온다." - 스톰 제임슨 -

Happiness comes of the capacity to feel deeply,
to enjoy simply, to think freely, to risk life, to be needed.

녹이란 본디 쇠에서 나온 것인데 결국 쇠를 잡아 먹는구나!

참, 많은 생각을 하게 하는 구절이다.

득의하였을 때 자신의 능력을 과장하지 말 것이며,
불우하다고 해서 세상을 질투하지 말라.
만물은 성하면 반드시 쇠하게 마련이며,
융성한 성공도 교체가 있게 마련이다.
-임동석 역주, ‘석시현문’에서

하늘의 도는 오만한 자를 일그러지게 하고,
겸손한 자를 도와줍니다.(주역)
달은 차면 기울고,
기울면 차듯이 천지만물의 이치란 돌고 도는 것이며,
평형을 유지하는 것입니다.
인간도 마찬가지입니다.
오만하면 그 지위가 내려가고,
겸손하면 그 지위가 올라가게 됩니다.

다른 사람들이 할 수 있거나 할 일을 하지 말고, 다른 이들이 할 수 없고 하지 않을 일들을 하라. - 아멜리아 에어하트 -

나는 10대 때부터(남들이 허풍이라 할 정도의)
터무니없어 보이는 목표를
공개적으로 밝혀, 호언장담하는 버릇이 있었다.
일단 공언하면 자신을 궁지로 몰아넣게 되고,
강한 책임감을 느끼게 된다.
조직에 목표를 공언하고
그 목표를 달성해 보이겠다는 결의로
주위 사람들을 이끄는 것,
이것이 리더십이다.
-손정의 소프트뱅크 회장, ‘손정의의 선택’에서

손정의 회장은 ‘불언실행(不言實行)은 쉽다.
반면 공언해 놓고 달성하지 못하면 창피를 당한다.
그럼에도 불구하고 공언해야 한다.
그 정도로 자신을 몰아넣지 않으면
인생은 순식간에 지나가 버려
평범한 인생으로 끝나고 말 것이다.’고 말합니다.