긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

산에서는 일기를 쓰고 바다에서는 편지를 써라. 산은 내면적인 수행의 장소이고, 바다는 이상향을 생각하는 세계로 가는 길목이다. - 고은 -

 누구나 살아가다 보면 최고의 순간을 맞이한다.
그 순간은 바로 누군가에게 격려를 받을 때이다.
아무리 위대하고, 유명하고, 성공했다 할지라도
누구나 찬사에 굶주려 있다.
격려는 영혼에 주는 산소와 같다.
격려 받지 못하는 사람에겐 훌륭한 일을 해내리라고 기대할 수 없다.
어느 누구도 칭찬 없이 살아갈 수 없다.
-소설가 조지 매튜 애덤스

상하를 막론하고 사람은 누구나 칭찬을 먹고 삽니다.
반복적인 운동이 근육을 발달시키듯
일상적인 칭찬은 사람들의 자질과 인성을 강화시킵니다.
마음만 먹으면 모든 것이 칭찬의 대상이 될 수 있습니다.
칭찬거리를 찾는 걸로 하루를 시작해 보십시오.

 "아첨해 보아라. 그러면 당신을 믿지 않게 될 것이다.

  비난해 보아라. 그러면 당신을 좋아하지 않게 될 것이다.

  무시해 보아라. 그러면 당신을 용서하지 않게 될 것이다.

  격려해 보아라. 그러면 당신을 잊지 않게 될 것이다."

 - 윌리엄 아더 워드 -

당신 앞에는 어떠한 장애물도 없다.
망설이는 태도가 가장 큰 장애물이다.
결심을 가지면 드디어 길이 열리고
현실은 새로운 국면으로 접어든다.
-러셀

마키아벨리는 ‘이 세상에서 가장 나쁜 지도자는
잘못된 결정을 내리는 사람이 아니라,
결정을 내리지 못하는 사람이다’고 했습니다.
나폴레온 힐 역시
‘실패의 최대 원인은 결단력의 결여’라고 지적했습니다.
모든 일은 망설이는 것보다
불완전한 상태로 시작하는 것이 한 걸음 앞서는 것이 됩니다.

세상에서 중요한 것은 지금 어디에 서 있느냐가 아니라 어느 방향으로 움직이고 있느냐이다."
- 올리버 웬델 홈즈 -