긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

사람은 음식 없이는 40일을, 물 없이는 4일을,
공기 없이는 4분밖에 생존할 수 없다고 한다.
그러나 희망이 없으면 단 4초도 살수 없다.
희망은 우리에게 힘든 세월을 견뎌낼 수 있는 힘을 주고,
우리를 흥분과 기대감으로 부풀게 한다.
-존 맥스웰, ‘매일 읽는 맥스웰 리더십’에서

어느 기자가 윈스턴 처칠 수상에게
히틀러 나치 정권에 대항하여
영국이 소유하고 있던 최고의 무기가 무엇이냐고 물었습니다.
처칠은 단 1초도 망설이지 않고 대답했습니다.
‘영국이 소유했던 가장 큰 무기는 언제나 ‘희망’이었습니다.’라고..

프랑스 사람들은
모두가 좋아하는 사람이 되고 싶어하지 않는다.
모두가 좋아하는 사람이라고 하면 오히려
개성이 없는 걸로 간주된다.
섹시하지 않은 것은 물론이고
고유의 독창성이 없는 걸로 간주된다.


- 데브라 올리비에의《프렌치 시크》중에서 -


* 섹시하다! 매력있다!
그 사람만의 개성이 있다는 칭찬입니다.
그러나 모든 개성이 곧 매력점이 되는 것은 아닙니다.
시대의 흐름에 맞추어 색을 입히고 포인트를 주는
노력과 안목이 필요합니다. 시대 흐름을 읽되
그보다 반걸음쯤 앞서 색깔을 입힐 때
비로소 진정한 섹시함과
매력이 돋보입니다.

삶에서 아무 문제도 갖고 있지 않은 사람은 이미 인생이란 경기에서 제외된 사람이다. - 엘버트 허바드 -

궁수는 화살이 빗나가면
자신을 돌아보고 자기 안에서 문제를 찾는다.
화살을 명중시키지 못한 것은
결코 과녁 탓이 아니다.
제대로 맞히고 싶으면
실력을 쌓아야 한다.
-길버트 알랜드

일이 잘 안되었을 때 많은
사람들이 환경이나 남 탓을 합니다.
그러나 몇몇은 자기 자신에게 책임을 돌립니다.
후자가 더욱 성장할 수 있는 사람이고,
후자가 리더의 자격을 갖춘 사람입니다.
사람들은 기꺼이 책임지는 사람을 따르기 마련입니다.

진정한 감각주의자이자
제대로 먹는 법을 아는 여자들은
그런 법을 모르는 사람들에 비해
10년을 젊게 산다.


- 데브라 올리비에의《프렌치 시크》중에서 -


* 같은 나이에도
훨씬 젊게 사는 사람이 있습니다.
감각도 '젊은 감각'과 '늙은 감각'이 있습니다.
먹는 음식 하나에도 그 감각의 나이가 드러납니다.
세상을 보는 눈, 표현방식, 삶의 태도에 따라
10년을 젊게 살 수 있습니다.
늘 청춘입니다.

우리는 누구나 자신에게 주의를 기울이고
지지, 공감해주는 사람을 만나면 호감을 갖게 된다.
사람을 만나면 처음 30초 동안은 온전히 그 사람에게 집중해보라.
어떤 식으로든 그의 말에 동의하고, 공감을 표현해보라.
놀라울 정도로 긍정적인 반응을 보게 될 것이다.
-존 맥스웰, ‘매일 읽는 맥스웰 리더십’에서

사람이 따르는 사람들은 자신 보다 상대방에게 초점을 맞춥니다.
그들은 항상 상대방에 대해 질문하고
상대의 말에 귀를 기울입니다.
그들은 자신에게 관심이 집중되는 것을 원치 않습니다.
매일 사람을 만나기 전에 잠시 틈을 내어
상대의 기분을 북돋워 줄 수 있는 말이 무엇인지
찾아보는 노력을 해보면 어떨까요?