긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

오리지널스 : 어떻게 순응하지 않는 사람들이 세상을 움직이는가

오리지널스 국내도서 저자 : 애덤 그랜트(Adam M. Grant) / 홍지수역 출판 : 한국경제신문사(한경비피) 2016.02.02 상세보기

[목           차]

서문

1장 창조적 파괴: 순리를 거스르는 위험한 일
현상(現狀)에 의문을 품기
성공의 두 얼굴
적합한 자질
위험은 주식포트폴리오처럼 관리하라

2장 눈먼 열정에서 벗어나기: 독창적인 아이디어를 알아보는 비결
창의성이라는 외줄 타기
왕자를 찾을 때까지 개구리에게 입맞춤하기
현상의 포로와 편협한 선호도
경험은 양날의 칼
직관의 폐해 : 스티브 잡스의 오판
열정이라는 함정
아이디어 선별에 필요한 시력 교정 렌즈

3장 위험을 무릅쓰다: 진언(進言)하기
권력은 지위로부터 나온다
단점을 내세우기: 사릭 효과
낯설면 거부감을 느낀다
몸이 떠나기에 앞서 마음이 떠난다면
여성으로서 이중 소수자로서 목소리 내기
가지 않은 길

4장 서두르면 바보: 시기포착, 전략적인 지연, 그리고 선발주자의 불리함
또 다른 다빈치코드
미루기의 효과
진인사대천명(盡人事待天命)
개척자와 정착자
창의성의 생애주기: 참신한 천재와 노련한 거장

5장 최적의 균형점과 트로이의 목마: 연대를 결성하고 유지하기
사소한 차이를 버리지 못하는 아집
온건한 과격파와 트로이 목마
친적(親敵)보다 적(敵)이 낫다
익숙할수록 호감이 간다
서부개척사
갈등을 넘어 연대와 협력의 길로

6장 이유 있는 반항: 형제자매, 부모, 정신적 스승이 독창성을 길러준다
타고난 반항아
적소(適所) 찾기: 형제간 경쟁하지 않고 겨루기
처음에는 엄격
했지만 점점 지쳐가는 부모
설명의 위력
명사에 대한 호감: 명사가 동사보다나은 이유
부모는 최적의 롤모델이 아닌 이유

7장 집단사고를 재고하라: 강력문화, 컬트, 악마의 변호인이라는 낭설
청사진에서 탈피하기
성장통: 헌신형 조직문화가 품은 양날의 칼
색다른 생각을 장려하는 문화
나와 친분이 있는 악마
탄광 속 카나리아를 발견하기
원칙들이 서로 충돌할 때
진실의 순간
세상을 바꿀 힘이 있는 인물들

8장 감정을 조절하고 표현하기: 불안감, 무관심, 엇갈리는 감정, 분노 다스리기
부정적인 사고가 발휘하는 긍정적인 힘
믿음을 버리지 마라
외부의 힘을 빌려 고무시키다
소수의 힘
절체절명의 위기
중단 없는 전진
불난 집에 부채질하기

효과적인 행동 지침

감사의 말
참고문헌

.

생사를 거듭한다는 것은
이 순간을 열심히 사는 것이
결과적으로 쌓이고 쌓여서 일생이 된다는
말입니다. '일식(一息)을 산다'는 말도 있는데,
숨 한 번 쉴 만한 짧은 시간에 내 생명을,
내 전부를 쏟아 붓는 것이
중요하다는 말입니다.


- 마스노 슌모의《공생의 디자인》중에서 -


* 숨 한 번 쉴 만한 짧은 시간에
인생이 바뀌고 운명이 달라집니다.
찰나와도 같은 순간에 살기도 하고
죽기도 합니다. 순간순간을 사는 인생,
그 순간순간을 낭비하면 인생이 허술해지고,
순간순간에 몰입하면 인생이 충실해집니다.     

자신을 이기는 사람이 되자.
자신을 이기는 것이 전쟁에서 수천
대군을 이기는 것보다 더 크고 훌륭한 승리다.
다른 사람을 이기고 승리한 사람들은
언젠가는 질 수도 있지만, 자신을
이기고 승리한 사람은 영원한
승리자인 것이다.
(법구경)


- 레프 톨스토이의《톨스톨이의 어떻게 살 것인가》중에서 -


* 인생은 싸움의 연속입니다.
가장 어려운 것이 '자신과의 싸움'입니다.
내 안에 있는 또 다른 나, 그 내면의 나와 부딪쳐
갈등과 번민으로 이어지는 자신과의 싸움에서
승리자가 되어야 바로 설 수 있습니다.
그 승리가 매일매일 계속 반복되어야
영원한 승리자가 될 수 있습니다.

케이크를 먹기 좋게
세 조각으로 나눈다.
내 인생도 달콤한 케이크 처럼
세 조각으로 나눌 수만 있다면,
나를 위한 한 조각,
너를 위한 한 조각,
우리를 위한 한 조각,
그렇게 삼등분하고 싶다.
그렇게 할 수만 있다면
내 인생, 케이크 처럼
달콤할텐데.


- 박광수의《참 서툰 사람들》중에서 -


* 어차피
완벽할 수도 없는 세상입니다.
서툴면 서툰대로 그렇게 흘러가는 시간들,
더러는 내가 남에게, 때로는 남이 나에게 끊임없이
주고 받으며 더불어 사는 삶 입니다
오늘도 아낌없이 삶으로 구워낸
조각을 나누고 싶습니다.
달콤한 내일을 위해...