긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

세계테마기행 - World theme travel_중국한시기행3_4부- 시성, 두보의 발자취를 따라_#501
https://www.youtube.com/watch?v=qU2v-JMXjtg

세계테마기행 - World theme travel_중국한시기행3_4부- 시성, 두보의 발자취를 따라_#502
https://www.youtube.com/watch?v=CfFK4GC2RhI

세계테마기행 - World theme travel_중국한시기행3_4부- 시성, 두보의 발자취를 따라_#503
https://www.youtube.com/watch?v=hze3VmUL7-I

세계테마기행 - World theme travel_중국한시기행3_4부- 시성, 두보의 발자취를 따라_#504
https://www.youtube.com/watch?v=jn3YBNu-P68

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드1부-시안_#001
https://www.youtube.com/watch?v=BIdsNCGHjm4

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드1부-시안_#002
https://www.youtube.com/watch?v=TQZfixwZgkc

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드1부-시안_#003
https://www.youtube.com/watch?v=phpCuvxko1s

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드1부-시안_#004
https://www.youtube.com/watch?v=qyNcAo2L7xY

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드2부-치롄산_#001
https://www.youtube.com/watch?v=Qy7FpgeU_l0

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드2부-치롄산_#002
https://www.youtube.com/watch?v=HCHGwTPVLxQ

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드2부-치롄산_#003
https://www.youtube.com/watch?v=disTEUD_VTM

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드2부-치롄산_#004
https://www.youtube.com/watch?v=oCI5p-iFagE

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드3부-란저우_#001
https://www.youtube.com/watch?v=hQ5pwwV0aFM

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드3부-란저우_#002
https://www.youtube.com/watch?v=MFAhzr5uzhI

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드3부-란저우_#003
https://www.youtube.com/watch?v=OCyEkmvl7pQ

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와떠나는 실크로드3부-란저우_#004
https://www.youtube.com/watch?v=2AYyXiK7OUY

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드4부-둔황_#001
https://www.youtube.com/watch?v=375CadaTqDA

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드4부-둔황_#002
https://www.youtube.com/watch?v=8TEcfsWrELA

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드4부-둔황_#003
https://www.youtube.com/watch?v=vDNo9y6XfxE

세계테마기행 - 중국한시기행4-한시와 떠나는 실크로드4부-둔황_#004
https://www.youtube.com/watch?v=pXyQXU-CwwA

살아있는 길 실크로드 시안에서 둔황까지 - 1부 세계의 고도, 시안
https://www.youtube.com/watch?v=Exl5xWvwnlo

살아있는 길 실크로드 시안에서 둔황까지 - 2부 황하가 빚은 땅, 란저우
https://www.youtube.com/watch?v=5FXaMlrPgdk

살아있는 길 실크로드 시안에서 둔황까지 - 3부 서역으로 통하는 문
https://www.youtube.com/watch?v=f6PiQE4lT3Q

살아있는 길 실크로드 시안에서 둔황까지 - 4부 실크로드의 보석 둔황
https://www.youtube.com/watch?v=ccSd2pmOq9o

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미국에서 가장 실적이 좋은 기업들은
‘반대의견을 제시하는 것을 의무로 여기고
 가끔씩은 한판 크게 붙기도 하는 대단히 논쟁적인 이사회’를
 보유하는 경향이 있다.
성공적이지 못한 투자 집단은 반대 의견이 거의 없고,
구성원들이 긴밀한 사회적 유대관계를 맺고 있어
 큰돈을 잃기 쉽다.
- 캐스 R. 선스타인 저, ‘와이저’에서

‘평판의 폭포효과’라는 것이 있습니다.
집단 구성원이 스스로 무엇이 옳은지 안다고 생각하면서도
 남들에게 좋은 평판을 유지하기 위해
 집단의 의견에 따르는 경우를 말합니다.
극단적으로 표현하면 ‘상대를 존중하는 사람이
 조직을 망친다’고 할 수 있습니다.
서로 다르거나 불쾌한 견해에도 진정으로 개방적인 태도,
우리 사회에 절대적으로 필요합니다.

사막에서 중요한 것은,
없으면 안 되는 필수적인 것들이다.
한 조각의 오트밀 빵, 한 줌의 쌀, 한 모금의 물,
한 줄기 온기와 무엇보다 배려하는 마음이다.
온 세상 사막을 쏘다니면서 헤아릴 길 없는
외로움을 경험하는 것은 오히려
당연한 일이리라.


- 아킬 모저의《당신에게는 사막이 필요하다》중에서 -


* 사막에서 중요한 것은
어떻게든 살아남는 것입니다.
한 모금의 물도 사막에서는 생명의 물입니다.
가장 작은 것 하나도 생명과 연결돼 있습니다.
내 손안에 있는 가장 작은 것이 얼마나
중요한지를 절절히 경험하게 합니다.
외로움 속에 겪는 그 경험이
자기 인생을 살립니다.

나는 바뀌어야 했다.
내 꿈을 좇아야 했다. 비록
그것이 유치하고 우스꽝스러우며
실현 불가능한 것이라 해도, 늘 마음속으로는
바라왔으나 뛰어들 용기를 내지 못했던 꿈,
그 꿈은 작가가 되는 것이었다. 산티아고
순례길은 궁극적으로 나를 변화시켰다.


- 파울로 코엘료의《순례자》중에서 -


* 작가가 되는 꿈,
결코 우연이 아닙니다.
특별한 원리와 섭리가 작용합니다.
어떤 시간과 장소, 그곳에서 만난 경험과 변화,
그 '변화'가 불씨가 되어 꿈을 이루게 합니다.
꿈은 끊임없는 변화의 산물입니다.  
그 사람의 인생을 바꾸고
세상도 바꿉니다.