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우리가 지금 이 순간
전 존재를 기울여 누군가를 사랑하고 있다면
이 다음에는 더욱 많은 이웃들을 사랑할 수 있다.
다음 순간은 지금 이 순간에서 태어나기
때문이다. 지금이 바로 이때이지
시절이 따로 있는 것이 아니다.

- 법정의《봄여름가을겨울》중에서 -


* 전 존재를 기울여
한 사람을 깊이 사랑하면
그 한 사람을 온전히 이해할 수 있습니다.
한 사람을 온전히 이해하면 다른 많은 사람들을
더 잘 이해하고 더 사랑할 수 있는 통로가 됩니다.
전 존재를 기울여 한 가지 일을 통달한 사람을
전문가, 달인, 프로라 일컫습니다. 지금
이 순간이 내일의 프로를 만듭니다.



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다른 사람들을 좋아할 수 있는 최고의 방법은 그들을 도와주는 것이다 - 조라 닐 허스턴 -

There is nothing to make you like other human beings so much as doing things for them - Zora Neale Hurston -

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성공은 행복과 마찬가지로 억지로 되는 일이 아니다.
성공은 우리 자신보다 더 큰 대의에 헌신할 때,
우리 자신이 아닌 다른 사람을 위해 희생할 때,
뜻밖의 부산물로 따라오는 것이다.
-빅터 프랭클, ‘인간이란 무엇인가’에서

유사한 가르침을 주는
마틴 루터 킹의 명언도 함께 보내드립니다.

‘누구나 위대한 사람이 될 수 있다.
왜냐하면 누구나 남에게 필요한 존재가 될 수 있기 때문이다.’

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우리가 두려워하는 것은
어둠 때문이 아니라 빛 때문이다.
우리는 묻는다. 나는 명석하고 아름답고
재능있고 대단해질 사람일까?
당신의 미미한 행동은 세상에 아무 도움을
주지 못한다. 주위 사람들에게 불안감을
주지 않으려 움츠리기만 하면, 빛을
발할 수는 없다. 아이들이 그렇듯이,
우리는 모두 빛을 발하게 되어 있다.


- 마리안느 윌리엄슨의《사랑의 기적》중에서 -


* 설거지를 하다보면
더러 그릇을 깨게 됩니다.
그릇 깨는 것이 두려워 설거지를 포기한다면
그는 끝내 빛을 발할 수 없습니다. 안전한 길을
가고 싶다는 이유로 빛의 자리를 포기하고
어둠의 자리로 움츠러드는 것을 경계해야
합니다. 깨지고 상처받고 몸부림쳐도
다시 설거지를 시작해야 자신의
재능이 빛을 낼 수 있습니다.

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오리발에 스노클 하는 날.

어제보다 더 추워진 날씨. 영하 2도씨.

체조 하고.

 

자유형 8

오리발/스노클 착용

한쪽 팔 자유형 8

자유형 8

자유형킥 접영 4

자유형8

오리발 스노클 벗고

자유형 8

 

몸에서 열이 후끈후끈.

스노클하다가 물 들어오면 멘붕온다!!!

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