말
혀끝의 불
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노안은 빙산의 일각이다.
중년이 되면 누구나 그렇겠지만
사십 대 후반으로 갈수록 체력적으로 한계를
느꼈다. 사십 대 중반부터는 환절기, 특히 가을철만
되면 몸이 맥을 못 추며 감기를 달고 살았다. 오십을
넘어서면서는 등이 너무 시려서 10월부터 회사나
집에서 얇은 오리털 패딩 점퍼를 꺼내 입는다.
거울 속에 비친 내 모습이 영락없이
1960년대 흑백영화 속 '시골 영감'
같지만 별수가 없다.
- 임상수, 강은호의 《잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다》 중에서 -
* 나이 오십은 청년의 때입니다.
무엇이든 할 수 있는 기가 막힌 나이입니다.
칠십 고개를 넘어보면 오십 나이가 얼마나 좋은
때인지를 알게 됩니다. 얼마 전 옹달샘에서 만난 분이
"나도 60대면 좋겠다"라고 하셨습니다. 당신이 60대라면
춤을 배우고 싶다 하셨습니다. 연세를 여쭈니 본인은
70대라 했습니다. 40대나 50대가 되면 제법
나이 든 듯하지만 지나고 보면
청춘입니다.
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이제부터라도
자기의 솔직한 감정, 특히
부정적인 감정일지라도 마주해야 합니다.
가장 좋은 방법은 신뢰할 수 있는 사람에게
감정을 털어놓고, 수용 받는 경험을 쌓는 겁니다.
주변에 마땅한 상대가 없다면 감정 일기나
평소 좋아하시는 글쓰기를 통해
자신의 감정을 인식해 보기를
권합니다.
- 정우열의 《나는 왜 내 편이 되지 못할까》 중에서 -
* 언제든 무슨 말이든
흉금 없이 털어놓을 수 있는 말벗,
그런 말벗이 한 사람이라도 있으면 행복합니다.
그조차 어렵다면 자기 자신을 스스로 내면의
말벗으로 삼는 게 좋습니다. 일기를 쓰고,
시도 쓰고, 노래도 하면서 외로움과
부정적 감정을 다스리는 것입니다.
글도 외로울수록 잘 써집니다.
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일본, 기상청, 일기예보
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학습은 우리 삶의 중요한 측면이며, 오늘날의 빠르게 움직이는 세상에서 그 어느 때보다 더 중요해졌습니다. 어떤 분야에서든 탁월하려면 학습 과정에 도움이 되는 정신 모델을 이해하고 적용하는 것이 필수적입니다. 정신 모델은 개인이 복잡한 개념을 이해하고 문제를 효과적으로 해결하는 데 도움이 되는 프레임워크입니다. 이 글에서는 무엇이든 배우는 데 필수적인 10가지 정신 모델을 논의합니다.
이 모든 모델은 무엇이든 배우는 데 필수적입니다. 개인이 복잡한 개념을 이해하고, 기술을 향상시키고, 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 게다가, 개인이 학습과 개인 개발에 필수적인 성장 사고방식을 개발하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
결론적으로, 정신 모델은 무엇이든 배우는 데 효과적인 도구입니다. 이러한 모델을 이해하고 적용함으로써 개인은 학습 능력을 향상시키고 선택한 분야에서 탁월해질 수 있습니다. 따라서 이러한 모델에 익숙해지고 다양한 학습 시나리오에 적용하는 것이 필수적입니다.
청킹(chunking)은 정보를 의미 있는 단위로 묶어 처리하는 것을 뜻합니다. 인지 심리학과 기억법에서 자주 다루는 개념으로, 인간의 단기 기억의 한계를 극복하기 위한 방법으로 정의됩니다.
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세상을
용기 있게 사는
두 가지 방법이 있다.
하나는 실패를 긍정적으로 받아들이는 것,
다른 하나는 불행에는 희망의 씨앗이
들어 있다고 믿는 것이다.
- 나폴레온 힐의 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 3》 중에서 -
* 삶의 통과의례입니다.
실패 없이 진정한 성공으로 갈 수 없습니다.
실패라는 디딤돌이 있기에 도약할 수 있다는 것을
경험으로 압니다. 단단한 껍질 속에 씨앗이 숨어 있듯,
불행처럼 보이는 실패의 껍질 속에는 반드시
희망의 씨앗이 들어 있습니다.
용기를 잃지 마십시오.