긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

세상은 모든 사람을 깨부수지만

많은 사람들은 그렇게 부서졌던 바로 그 자리에서

한층 더 강해진다.

그러나 그렇게 깨지지 않았던 사람들은 죽고 만다.

- 헤밍웨이, ‘무기여 잘 있거라’에서 

미식 축구 명감독 빈스 롬바르디는

“무릎을 꿇어봐야 다시 일어설 수 있다”고 했습니다.

바닥을 친다는 것은 대단한 일입니다.

큰 꿈을 꾸고 그 꿈을 달성하는 사람들은

고통을 피해야 할 대상이 아닌,

반길 대상으로 여기는 사람입니다.

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기업이 실패하는 이유에는 두 가지가 있다.

하나는 계획을 달성하지 못한 경우고,

다른 하나는 계획을 달성하긴 했지만

원대함이 부족했던 경우다.

계획이 원대하지 못했다는 건 근본적으로

시작하기도 전에 실패한 것과 마찬가지다.

나는 결코 두 번째 원인의 실패를 원치 않는다.

- 마크 저커버그, 페이스북 창업자

코미디 배우 윌 패럴은 USC 졸업식 축사에서

“내게도 두려움이 있다. 하지만

실패보다는 도전하지 않는 두려움이 더 크다.”고 말했습니다.

작은 목표에 도전해 성공하는 것 보단,

실패하더라도 큰 목표에 도전하는 것이

‘한번뿐인 소중한 인생’을 잘 살아내는 방법입니다.

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목표를 달성하려고 노력할 때 많은 사람들이 단번에 꿈을 이룰

대(大)승리, 홈런, 마법의 해법을 찾는 것 같은 잘못을 저지른다.

대승리를 거두려면 반드시 그전에

작은 승리를 많이 거둬야 하는 법이다.

성공은 대개 어마어마한 행운이 아니라

단순하고 점진적인 성장에서 비롯된다.

- 앤드루 우드

거대한 만리장성이나 피라미드도 한 개의 돌에서 시작했고,

장대한 그랜드 캐넌도 작은 물줄기의

한 번의 굽이침에서 비롯되었으며,

위대한 사상이나 작품들도

한 줄의 문장과 하나의 표현으로부터 시작된 것입니다.

성공하는 사람은 실패하는 사람들이 어쩌다 하는 일을

꾸준히 하는 사람일 뿐입니다.

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성공했지만 더 큰 실패를 향해 밀어붙이지 않는 사람들은

영적인 중산층이다.

그들이 성공에서 멈추는 것은

하찮음과 타협했음을 보여주는 증거다.

그들의 꿈은 사소했던 것이 틀림없다.

- 유진 오닐(Eugene O’Neill) 극작가

지키려고 하는 순간부터 퇴보가 시작됩니다.

작은 성공에 만족해 멈추는 대신,

목표를 달성하는 순간 잠시 기뻐하고 나서, 곧 바로

몸과 마음을 재정비하여 또 다른 도전에 나서는 것을 반복할 때

비로소 위대함에 다가설 수 있습니다.

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