긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

문제에 대해 말하는 것보다
가능성에 대해 말하는 게 더 늘어나면 변화가 일어난다.
문제에 대해 말할 때는 에너지가 낮은 주파수로 향한다.
의심, 걱정, 불안. 그러면 우리는 침전물이 된다.
하지만 가능성에 대해 말하기 시작하면,
심지어 구체적인 실현 방법을 모른다 해도 에너지가 올라가기 시작한다.
- 마이클 버나드 벡위스, 명상 지도자


긍정의 힘입니다. 문제에 집착하면 자꾸 힘이 빠지게 됩니다.
기회와 가능성에 집중하면 에너지가 생기고 문제해결력도 높아집니다.
나뿐만 아니라 조직 전체의 분위기도 활기차게 변화해
조직 생산성도 더불어 높아집니다.
문제가 아닌 가능성에 집중하는 습관을 키워야 합니다.

문제가 생기지 않는 인생은 어디에도 존재하지 않는다.
문제가 있다는 것은 살아있다는 증거다.
온종일 누워 뒹굴기만 하면 아무 문제도 생기지 않을 것이다.
안고 있는 문제가 크면 클수록, 많으면 많을수록 진지하게
살아가고 있는 것이다. 문제가 있다는 것을 기뻐하라.
- 니와 우이치로, 이토추 상사 전 회장


시련은 언제나 찾아오기 마련입니다.
시련과 절망은 극적인 변화를 위한 연료가 됩니다.
시련은 사람을 키워놓고 떠나갑니다.
사람은 어려운 일과 문제를 통해 단련됩니다.
더 큰 성장을 위해서는 문제가 있다는 것을 기뻐할 줄 알아야 합니다.

나를 소중히 여기기 위해서는
제일 먼저 나에게 질문을 건네보자.
오늘 무엇이 나를 즐겁게 했는지 혹은
실망스럽게 했는지 물어보자. 누군가와의
대화를 통해 문제의 실마리가 풀리듯이
나와 대화하면 나의 감정을 명확하게
인지할 수 있다. 그것이 바로
자신을 챙기는 첫걸음이다.


- 레몬심리의《기분이 태도가 되지 않게》중에서 -


* 다른 사람을 챙기려 할 때
제일 먼저 하는 일은 물어보는 것이지요.
"오늘 어땠어?", "잘 지내니?" 하면서.
나를 챙기는 것도 똑같습니다.
스스로에게 물어보면서, 그리고 그 물음에
솔직하게 대답하면서 시작할 수 있습니다.
그렇게 첫걸음을 떼면, 복잡했던 마음도
차분해지고 꼬였던 심사도
풀리게 됩니다.
 

성공한 사람과 그러지 못한 사람의 주된 차이점 중 하나는
성공한 사람들은 자신이 해결할 문제들을 찾아다니는 반면,
성공하지 못한 사람들은 문제를 회피하기 위해
온갖 시도를 한다는 점이다.
- 그랜트 카돈, ‘10배의 법칙’에서


문제는 당장은 어려움으로 다가오지만, 해결 했을 때 돌아오는 이득이 큽니다.
남들이 해결하지 못해 회피하는 어려운 문제일수록 그 이득은 커집니다.
문제를 회피하면 당장은 편하고 좋으나, 얻는 것 역시 없게 됩니다.
문제 회피 성향이 강할수록 실패한 인생을 살게 될 가능성이 커집니다.
문제를 적극 환영해야 하는 이유가 여기에 있습니다.

문제에 대해 말하는 것보다
가능성에 대해 말하는 게 더 늘어나면 변화가 일어난다.
문제에 대해 말할 때는 에너지가 낮은 주파수로 향한다.
의심, 걱정, 불안. 그러면 우리는 침전물이 된다.
하지만 가능성에 대해 말하기 시작하면,
심지어 구체적인 실현 방법을 모른다 해도 에너지가 올라가기 시작한다.
- 마이클 버나드 벡위스, 명상 지도자


긍정의 힘입니다. 문제에 집착하면 자꾸 힘이 빠지게 됩니다.
기회와 가능성에 집중하면 에너지가 생기고 문제해결력도 높아집니다.
나뿐만 아니라 조직 전체의 분위기도 활기차게 변화해
조직 생산성도 더불어 높아집니다.
문제가 아닌 가능성에 집중하는 습관을 키워야 합니다.