긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나는 성공보다 성장이라는 말을 더 좋아한다.
성공은 뒤에 실패가 기다리고 있지만
성장은 끝이 없다.
- 박상영 (리우 올림픽 펜싱 금메달 리스트)

스탠포드 대학 캐럴 드웩 교수는 30년 연구 끝에,
사람은 타고난 재능, 적성과는 관계없이 노력과 경험으로
자신의 능력치를 확장할 수 있다고 믿는
‘성장 마인드’를 지닌 쪽이
실제로 발전한다고 밝혀냈습니다.

성장 마인드 세트(growth mind set)를 갖고 있는 사람은
넘어져도 부끄러워하지 않고
다시 일어나 걷는 어린아이와 같습니다.
이들에게 실수나 곤경은 성장의 발판이 됩니다.

행운이란 그때까지 쌓아 온
인간관계, 실패와 좌절,
리스크를 무릅쓴 과감한 도전등을 통해
만들어가는 것이다.
또 오랫동안 진지하게
맵고 쓴 경험을 견디어 낸 끝에야
맛볼 수 있는 달콤한 열매이기도 하다.
넘어졌다면 일어나라.
- 니토리 아키오, 일본 니토리 회장

인생은 운명으로 정해져있다고 할 수 있습니다.
그러나 그 사람의 생각과 행동에 따라
운명을 바꿀 수 있습니다.
선을 행함으로써 운명을 좋은 방향으로 바꿀 수 있습니다.
세상을 위해, 사람을 위해 최선을 다하게 되면 우리는
자신의 운명을 행운으로 가득 채울 수 있게 됩니다.

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연극에서 또 한 번의 실패는
나에게 성공보다 훨씬 더 큰 흥분 작용을 했다.
내 낙담을 기뻐하는 심술궂은 친구들을 생각하여
- 안타깝게도 파리의 공공장소에는 언제나 그런 사람이
상당수 있다 - 기분 좋은 척하는 것이 절대적으로 필요하다.
미소를 짓고 휘파람을 불면서 이렇게 말해야 한다.

 "그래요, 잘 안 되네요. 그렇죠? ... 네, 일어날 수
있는 일이죠. 당신도 알잖아요. 나쁜 일들은
존재하게 마련이에요..."

그렇게 억지로
태연한 모습을 보이다 보면 어느덧
진짜로 그렇게 느껴진다.

- 프랑수아즈 사강의《고통과 환희의 순간들》 중에서 -

* 휘파람은 언제 부십니까?
대개는 기분 좋을 때 휘파람을 붑니다.
성공하고 신이 났을 때 휘파람은 절로 나옵니다.
그러나 실패했을 때, 낙담했을 때, 힘들 때,
아플 때, 외로울 때 휘파람을 부세요.
휘파람이 내 안을 휘감고 들어와
모든 시름을 날려 버립니다.

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좋은 평가는 혼자 차지하고
나쁜 평가는 다른 이에게 떠넘기고 싶은 게
사람 심정이다. 그러나 이러한 행위는
나쁜 평가를 자신에게 끌어들일 뿐이다.
선행은 타인에게 넘기고 실패는 자신이 떠맡는 게 낫다.
- 오곤

“그릇이 작은 사람일수록 성공하면 제 자랑으로 삼고,
실패하면 남의 탓으로 돌리는 경향이 많다.”
채근담에 나오는 같은 내용의 글 함께 공유합니다.