긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

2015-01-03~01-04 경북 봉화 답사,울진 일출

새벽 4시30분에 기상.

현재 기온 서울 영하 15도. 너무 춥다.

새벽이 아니라 오전 9시에 경북 봉화로 출발.

가다보니 날씨가 흐려서 기분도 울적하고, 울진으로 고고!

금바위민박에 전화해보니 방이 있어서 바로 예약.

호법은 이미 차가 많이 밀려서 일죽IC에서 38번 국도로 쭉~

마의 구간 제천에서 단양으로 진입 38번 국도로 쭉쭉 가다가 단양수영장에서 간만에 수영.

100m 자유형도 숨이 차고, 팔이 땡긴다. 개운하게 수영을 마치고.

다시 북단양IC에서 고속도로 진입. 풍기IC 까지.

영주로 들어간다.

영주 시내에 불이 나서 길이 막혀 우회해서 봉화로 진입. 시장에서 과일사가려고 했는데 교통통제라니...

봉화부터는 날씨가 맑음.

불영계곡 지나 울진은 날씨가 아주 맑음이다.

구불구불한 산속협곡 불영계곡을 지나 울진에 들어서면 새파란 바다가 반겨준다.

맑은 날씨의 울진은 너무나 상쾌한 기분을 안겨준다.

간만이다. 이렇게 맑은 날의 울진.

봉평신라비전시관 지나서 금바위민박에 도착.

이미 늦어가는 시간이라 짐을 풀고 죽변항 어시장에서 오진어회 구매.

오징어가 작아서 4마리 만원이란다. 한접시 딱 적당히.

OKDC마트에서 장보고, 숙소로 갔는데, 보름이라 기대했던 달빛은 구름에 가려서 보이질 않고.

다음 보름을 기대해보자.

오징어회에 너구리 2개 끓이고, 오징어다리는 라면에 양보하고. 햇반.

2015-01-04

새벽 4시30분에 기상. 헐~ 어제 너무 일찍 잤나보다. 방이 너무 뜨거워서 깼다.

일출시간은 7시 35분인데... 다시 잔다.

오홋! 수평선에 구름 좀 있었지만 그래도, 일출 대박!

기분 좋았다.

정훈이네 물회 먹으려다 추워서 다시 라면으로 아침.

9시. 따듯한 햇살 맞으며 다시 봉화로 답사 출발.

일단 불영계곡을 다시 넘어 가야 한다.

분천역도 지나가주시고. 요즘 티비에 분천역 많이 나오던데.

화장실이 급해서 춘양역으로~  역 대합실에 큰 호랑이 인형이 있어서 깜짝 놀랐다.

봉화의양리 석조여래입상을 보러 갔다. 춘양역 뒤에 있음. 

그런데, 집들 사이에 있어서  길찾기 조금 애매함.

그 다음, 이근 춘양중상업고등학교 교정 동쪽에 2기의 석탑이, 봉화 서동리 삼층석탑(보물 제52호)으로 이동.

석탑안에서 사리병과 함께 작은 토탑 99개가 발견되었는데 경주국립박물관에서 보관중이다. 

석탑 옆에 나무에 기댄 작은 석불상이 아주 이채롭다. 머리를 새로 만들어 붙였는데 잘 어울린다.

내륙이라서그런가 딱따구리가 한참 시끄럽구나.

각화사로 이동했는데, 산세도 좋고, 묵언수행중이라 경내가 엄청 조용하다.

각화산에 있어서 각화사인가보다.

불상은 그렇다한게 없고 입구에 석탑이 그나마 좋아보였다. 경치는 아주 좋다. 승보사찰 느낌.

뒤에 태백산사고지가 있어서인지. 태백산 사고는 절에서 관리해왔던것이라고 한다.

태백산 사고는 조선왕조실록을 보관하던 5대 사고 중 하나이다. 걸어 올라가볼까 했는데 등반을 해야 할거 같아서 통과.

마지막으로 봉화 오전리 석조 아미타여래좌상. 경상북도 유형문화재 제154호.

찾아가기 엄청 어려웠다.

올레 네비가 부석사 옆이라고 알려줘서 부석사까지 소백산국립공원 입장료 내고 입장.

그런데, 없다.

답사기에 보니까 과수원안에 있다는데, 인근 과수원을 뒤져도 없다.

상세주소로 찾아보니 여기가 아니라 언덕 너머 좀 멀더라.

소백산 자락길 10길을 쭉 걸어가니 다음 동네 과수원에서 만났다. 과수원 중간에 떡하니 있는데, 주변에 거름을 엄청 뿌려두어서 ㅋㅋㅋ 뒤는 상상에 맡긴다.

자락길 10자락. 11번 포인트다.

한참을 보고 다시 부석사 앞까지 걸어왔다.

아침에 죽변에서 라면먹고, 여태 굶은 터라 부석사앞 주차장인근 식당에서 간고등어정식 먹었다.  

청국장 전문이라더니 청국장은 엄청 맛있더라. 나머지는 별로. ㅋㅋㅋ

순흥 읍내리 고분 벽화 보러 갔다가 늦어서 비로사로.

오후 4시 비로사로 향했다. 이미 하늘은 저녁느낌이다.

하산객이 많아서 차로 올라가지 못하고 걸어서 3~40분이라는데.

그냥 서울로~

풍기IC에서 올라 제천IC에서 나와 38번 국도로 일죽까지 하나도 안밀리고 왔다.

마장휴게소에서 잠깐 쉬고 집으로~

.

14일 이른 아침에 출발하려다가 피곤해서 9시에 출발.

역시 엄청 차 막힘.

서울 빠져나가는데 3시간.

동서울로 나가 여주 지나서 감곡 IC에서 빠졌다. 38번 국도는 조금 한산해서 제천IC까지 쭉~

제천 IC 타고 내려가다 하행선 담양휴게소에서 휴식. 난 양푼이 비빔밥. 맛있었다.

계속 비 맞으며 영주IC를 나와 한천사로 향했다. 

절은 새로 개보수를해서 요즘 절 모양이지만, 암튼 철조여래좌상은 보물 제667호.

한천사를 나와 어등역을 지나 안동으로~ 안동민속박물관으로 갔다.

안동민속박물관은 입장료가 있다. 어른 1인 1,000원.

안동민속박물관은 안동댐 옆에 있다. 둘러봤지만, 워낙 국립민속박물관을 많이 다녔던터라 별로 볼만한 것은...

숙소는 안동호텔. 두번째 방문이다. 안동시장이 가까워 좋지만, 주차가 참 까다로운 편이다.

숙소에 짐을 풀고, 바로 시장으로~ 위생찜닭에서 안동찜닭 중자. 김밥과 복숭아, 안동소주로 저녁은 해결.

안동구시장 찜닭거리 가는 시장내에 김밥집이 두개 연달아 있는데 들어가면서 두번째집이 좋다. 맛있다.

다  국내산이라서인지, 현지에서 먹어서인지 모르겠지만 어딜 가서 먹어도 맛있는거 같다.

15일. 일찍 수영을 가려고 안동실내수영장을 알아봤다.

안동대학교내에 실내수영장이 자유수영이 된다고 해서 갔더니, 회원제라서 일일입장 불가.

강변에 있는 안동청소년수련관으로 갔다.

1층에 수영장이 있어서 채광도 좋고, 시설도 맘에 들었다. 수영으로 몸을 풀고, 35번 국도로 봉화~울진을 향해본다. 35번국도에서 사미정계곡부터 안동까지 내려오는 길이 좋다고 해서. 기대가 크다.  

그런데, 올라가는 길이라 어떨지는 모르겠다. 군자마을에 잠깐 들렸는데 또 입장료... 별로 볼건 없다만. 암튼.

올라가는데 청량산 인근부터 계곡이라 산세가 멋드러지다. 청량산이이런곳이었구나. 너무 멋지다.

그렇게 올라가 신비의 도로까지. 지대가 높아서 주위 산들을 내려다보이는 것이 꼭 산능선을 드라이브하는 기분이었다. 내려오면서 보는게 더 멋질거 같다.

사미정계곡 인근에서 36번 국도로 갈아타고 불영계곡을 지나 울진까지. 너무 익숙한 길이다.

죽변항에 짐을 풀고, 수협공판장에서 광어/오징어회를 사고, 삶은 문어도 하나 사 본다.

날씨가 흐려서 일출은 기대없고, 큰 바다 너울 바라보며 하루를 마무리.

16일. 이른 아침 파도소리에 잠을 깨보지만, 날씨는 여전히 흐리다.

정훈이네횟집에서 시원하게 물회 한그릇 하고.

개인적으로 울진 이북쪽 해변에서 먹어본 것 중 제일 맛있음. 지난번 고성 거진항 보다 몇 배로~

북북동으로 전진. 장호항인근에 투명카누/레일바이트 구경갔으나 레이바이크는 매진. 날씨가 흐려서 투명카누는 패스. 날씨 맑을때 투명카누나 스노클링 하면 정말 좋을 것 같은 곳이다.

장호항을 뒤로 하고, 증산해변으로~ 증산해변의 관광안내소에서 아메리카노 한잔. 의외로 맛있었다.

다시 전진. 강릉지나 현남IC로. 남애3리에 도착. 날씨 완전 맑음.  

유료주차장에 차 세우고 그늘막 설치 후 바로 입수.

조개는 없었다. 5마리 잡았는데 다 놓아주고.

한참을 쉬다가. 오후 5시에 서울로~

서울 도착 11시 20분. 헐~ ㅋㅋㅋ 한계령 진입하는 초반에 길에서 산 옥수수와 복숭아는 정말 맛있었다.

2014-07-26~07-27 남해 송정 솔바람해변, 민박, 홍현리

7월 26일 새벽. 서울엔 계속 장대비가 내리고 있었다.

일기예보만 믿고 남해까지 가봐야 하는 것인가?

아이스박스와 옷가지들을 싸서 새벽 5시 40분에 출발~

비가 이렇게 많이 와도 나가는 차들이 많구나.

인삼랜드 휴게소에 도착할때쯤 비가 잦아들었다. 아침을 먹고, 다시 남해로 ~

함양지날때 부터 비는 없었다.

남해 도착했을때는 폭염!!!

홍현리 집에 들렸다가 남해읍에서 커피한잔.  동생 태우고 송정해변으로 향했다.   

숙소를 예약하지 않아서 일단 숙소 먼저~

비치모텔에 방 잡고, 송정 파도타기 물놀이~

신서방이 물고기(뱅에돔) 잡아왔는데 손질할 곳이 없어서 패스.

한바탕 놀고, 모래사장 근처 BBQ치킨에서 닭 한마리 먹고~

미조항의 오륙도 횟집으로 회 포장하러 갔다.

늘 바다향기 횟집을 갔었는데 이번엔 오륙도 횟집.  

뭔가 믿음이 가는 인테리어. 부산에서 가봤던 정통 일식집 느낌이랄까~

모듬 대(大)자를 포장주문. 매운탕은 지리로 추천받아서 그렇게 주문. 대자는 6만원이다.

지리 포장시 양념 추가해서 4천원 더 ~

회 포장 아주 후덜덜하게 나온다. 스끼다시 없이 회만 나왔는데, 정말 좋아보인다.

다음엔 포장말고 그냥 먹고 가봐야 겠다.

포장회 들고 숙소가서 햇반 끓이고, 지리 끓이고, 맛있게 냠냠!

에어콘 바람에 시원하게 한숨 잤다.

7월 27일 새벽 6시 기상.

슈슈와 선착장까지 한바퀴 걷고 와서 짐을 챙긴다. 서울까지 가려면 서둘러야지~  

동생내외와 인사하고 서울로~

미조방면으로 돌아서 물건리 지나 창선 연육교로 나갔다.

산청휴게소에서 아침 먹고~

서울까지 쭉. 집에 도착 12시 10분전.

송정 또 가고 싶다~

수도권
가평 호명호수&산장유원지캠핑장
하늘과 맞닿은 보석 같은 천지

강화 정수사&함허동천야영장
천년의 숨결로 피어난 꽃살문 앞에 펼쳐진 서해 바다

남양주 수종사&깊은산속옹달샘캠핑장
두물머리 물안개 피니 절집엔 녹차향 그윽하네

포천 명성산&산정캠프
가을이면 은빛 물결 춤을 추는‘궁예의 산’

화성 백미리 갯벌&해솔마을캠핑장
생명이 숨 쉬는 갯벌에서 놀며 쉬며

강원권
고성 소똥령 트레킹&소똥령마을야영장
옛 국도 1번지에서 느끼는 느림의 미학

고성 송지호&송지호오토캠핑장
파도도 쉬어가고, 철새도 깃을 여미는 호수

양구 두타연 트레킹&양구읍 레포츠공원캠핑장
DMZ가 품은 원시자연의 보고

영월 별마로천문대&동강오토캠핑장
별 헤는 밤하늘로 떠나는 ‘별난 여행’

영월 주천강&솔밭캠프
저 초록빛 세상과 맑은 계곡이 무릉도원이다

인제 용대계곡&용대자연휴양림
열목어 뛰노는 계곡에서 흐르는 강물처럼

인제 응봉산 자작나무숲&자작나무오토캠핑장
하얀 알몸이 처연한 자작나무숲에서 하룻밤

정선 레일바이크&졸드루야영장
정선 아라리 흐르는 산골에서 철로를 달려

평창 대관령 양떼목장&계방산오토캠핑장
목장길 따라 양떼 뛰노는 한국의 알프스

평창 《메밀꽃 필 무렵》의 무대&아트인아일랜드
여름밤마다 소금을 뿌려놓은 듯 흐드러지게 피는 메밀꽃

홍천 내린천과 문암골&생둔분교캠핑장
오지마을로 가는 정겨운 산길, 물길

화천 파로호&딴산유원지
고요한 호수에 피어난 꿈결처럼 아득한 물안개

충청권
공주 공산성&이안숲속
1500년 백제의 숨결이 금강을 따라 흘러간다

금산 적벽강 트레킹&적벽강오토캠핑장
아릿한 추억 속 강마을 지나 찾아가는 금강 절경

단양 도담삼봉&소선암오토캠핑장
남한강에서 신선을 꿈꾼 선인들의 풍류를 탐하다

서산 천수만&몽산포오토캠핑장
석양 속에 펼쳐지는 철새의 황홀한 군무

서산 마애삼존불&용현자연휴양림
천년이 지난 세월에도 잃지 않는 백제의 미소

서천 동백꽃·주꾸미축제&해오름농원
주꾸미로 봄맛 만끽하고, 동백꽃으로 봄내음에 취하고

아산 공세리성당&기쁨두배오토캠핑장
삶에 지친 이들에게 건네는 따뜻한 위로, 그 이상

영동 반야사와 월유봉&달이머무는집
달도 머물다 가는 한천팔경을 베고 누워 휘파람

예산 임존성&예당국민관광지야영장
바다처럼 넓은 저수지 굽어보는 백제의 마지막 저항지

충주 하늘재&닷돈재야영장
망국의 설움 안고 마의태자가 울며 넘던 그 고개

태안 신두리 해안사구&학암포오토캠핑장
바람과 파도가 만든 해안 생태계의 보고

영남권
거제 지심도&거제자연휴양림
봄을 탐하는 춘심(春心)은 바다 위에 홍옥처럼 붉고

고성 상족암 공룡화석지&상족암오토캠핑장
캠핑장에서 떠나는 공룡 대탐험!!

산청 남사예담촌&내원사야영장
고즈넉한 돌담길 돌아 조선시대로 떠나는 시간여행

울릉도 트레킹 3선&나리분지야영장
동해바다 푸른 섬, 울릉도 절경을 품은 바닷길

울진 소광리 금강송&T131캠프
곧게 뻗어 버틴 500년 세월의 향기

의령 한우산 드라이브&벽계오토캠핑장
한여름에도 찬 비 내리던 깊고 푸른 산에서 즐기는 하늘 드라이브

창녕 우포늪&우포평생교육원
1억4000만년 세월 간직한 살아있는 화석

청도 운문사&운문산자연휴양림
학승의 새벽 예불소리는 솔밭 따라 흐르고

청송 주산지&상의오토캠핑장
물과 숲의 경계를 넘나들며 자연이 펼치는 숨 막히는 풍경

하동 평사리 토지길&평사리공원
매화·벚꽃 향기에 취해 문학의 무대를 걷다

함양 정자기행&용추자연휴양림
반석 같은 계곡 따라, 풍류 넘치는 정자 따라

호남권
강진 다산초당&석문공원
조선의 위대한 학자, 다산이 걷던 사색의 길을 찾아

고창 선운사&선운사야영장
초록 숲에 펼쳐진 레드 카펫, 그 붉은 향연

곡성 섬진강기차마을&곡성청소년야영장
칙칙폭폭 증기기관차 타고 가는 흑백사진 속 추억 여행

구례 노고단 트레킹&황전오토캠핑장
파도치는 운해 위로 솟은 장엄한 지리연봉

무주 덕유산 눈꽃 트레킹&덕유대야영장
눈꽃과 상고대가 어울려 빚은 설국의 향연

보성 차밭&제암산자연휴양림
향긋한 녹차향이 묻어나는 끝없는 차이랑 물결

부안 변산반도&고사포야영장
산과 바다, 갯벌이 어울린 서해의 진주

장성 백양사&가인야영장
붉은 그 마음 살포시 내려놓고 가을 어디로 가시나

제주 용눈이오름&모구리야영장
가장 제주도적인 풍경에 올라 섬을 본다

2014.05.17~05.18 양양, 인제 방태산자연휴양림

아침 6시 출발. 내부순환타고 서울춘천간 고속도로로~

가평 휴게소에서 간식 먹고, 중간 접선.

그 다음은 인제 설악휴게소에서 점심 먹고.

오색령에서 기념 촬영.

양양 낙산 해수욕장의 거친 파도로 기분 전환.

양양 재래시장에서 건어물 쇼핑.

문어다리 (3만원) 도시락 사서 숙소로 이동.

방태산자연휴양림의 멧돼지방에 도착.

엄청 크다. 12인용이라서인가. 거실에 튼 기둥이 하나 있고. 방이 네개.

화장실은 하나인데. 인근에 공동 화장실이 있다.

문어도시락에 막걸리 한잔 하고.

마당바위에서 발 담구고 휴식.

한숨자고 저녁. 구이바다로 바베큐 파티.

다음날은 일어나서 이단폭포에서 머리 적시고, 산책로 걷고.

위쪽에 캠핑장에는 차들이 엄청 들어와있었다. 보기에 좋은건 아닌듯.

그렇게 산림욕을 마치고.

국도를 돌아돌아 가리산 막국수에서 막국수 한 그릇 먹고. 서울로~