긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나는 우리 모두에게
좀 더 깊고 적극적으로 치유해야 할
문제들이 있다고 믿는다. 문제를 완전히
해결하려면 그것을 매우 심도 있게 다루는 것이
중요하다. 당신이 자신의 내면에 있는
무한한 기쁨을 발견하기를.
이것이 자유로의 초대이며
영혼으로 가는 길을
안내하는 지도다.


- 브랜든 베이스의《치유, 아름다운 모험》중에서 -


* 피부병을 예로 들면...
겉피부에 생긴 병은 피부약만으로 됩니다.
뱃속 장기로 인한 병은 장기를 먼저 다스려야 합니다.
마음속 내면에서 빚어진 병은 더 깊은 마음 치유가
필요합니다. 내 안의 무한한 기쁨을 찾는 것이
좀 더 깊은 치유의 시작이며, 영혼의
자유를 얻는 지름길입니다.

달콤한 위로의 말은 
어차피 얼마가지 못한다. 
고통의 실체를 마주하기 위해서는 
고통 속으로 파고 들어가야 하기 때문이다. 
만일 책을 통해서 치유가 가능하다면, 
그것은 책 속에 그 고통의 과정이 
오롯이 기록되어 있기 때문이다. 


- 김미라의《책 여행자》중에서 - 


* 책은 고통의 기록입니다.
고통이 있기 때문에 책을 씁니다.
고통을 이겨내기 위해 책을 씁니다.
아니, 책을 쓰는 것 자체가 고통입니다.
그러나 그 고통을 글로 승화시킴으로써
고통을 이겨내고, 나아가 다른 사람의 
고통까지도 치유해 줍니다.
책의 힘, 글의 힘입니다.

창조 에너지


에너지가
흐르기 시작하면
놀라운 일들이 뒤따른다.
새로운 세상을 여행한다는 기대감,
자신이 새로 창조하는 것으로부터 얻는 즐거운 감동,
지금까지 스스로 만들어놓은 족쇄로부터 벗어나는
해방감이 동시에 몰려온다. 창조가 치유의
전제임을 웅변하는 수많은 징조들이
당신을 이끄는 것이다.


- 셰퍼드 코미나스의《치유의 글쓰기》중에서 -


* 창조와 치유에도
전제 조건이 있습니다.
에너지가 흘러야 합니다.
열정 에너지, 사랑 에너지, 빛 에너지,
긍정의 에너지가 내 안에 차고 넘쳐야 합니다.
없던 힘이 다시 샘물처럼 솟아오르고
창조 에너지가 생겨납니다.
치유의 시작입니다.