2012.11.17 수영일지
6시 넘어서 수영장으로 킥판잡고 발차기만 40분. 플립턴 연습 조금 하고 마무리
- 운동일지/수영
- · 2012. 11. 17.
미래를 상상하는 것은 과거를 분석하는 것보다 중요하다 - C.K Prahalad -
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- 생활의 발견/Cool
- · 2012. 11. 16.
과연 아래와 같이 연습하고 참가 할 수 있을까? ㅋㅋㅋ 수영 대회 연습 스케쥴 3.7km - 25m 레인기준 1. 워밍업 5 - 10 - 15 - 20 - 15 - 10 - 5 2. 워밍업 5 - 10 - 15 - 20 - 30 - 5 3. 워밍업 5 - 10 - 20 - 30 - 20 - 5 4. 워밍업 10 - 20 - 40 - 10 5. 워밍업 10 - 80 6. 워밍업 10 - 20 - 20 - 20 - 20 7. 워밍업 10 - 80 8. 대회 참가
당신이 되고 싶은 사람이 되기 위해서는,,, 하고 싶지 않은 일을 해야 하고, 듣고 싶지 않은 말을 들어야 하고, 만나고 싶지 않은 사람을 만나야 합니다. 원치 않는 일을 하지 않고 진정 원하는 일을 하는 사람은 없습니다. -조정민, ‘사람이 선물이다.’에서 그렇습니다. 당장 하고 싶은 일만 하면서 진정 원하는 일을 할 수는 없습니다. 당장의 쾌락을 뒤로 미룰 수 있는 만족 지연의 법칙, 편안한 길 보다는 험난한 길을 우선 택하는 도전정신이 위대함을 낳습니다.
인생은 한 방향으로 일관되게 꾸준히 나아가는 게 좋다. 인생은 얼마나 빨리 달리느냐 하는 속도가 아니라 얼마나 옳은 방향으로 달리느냐 하는 방향이 중요하다. 비행기는 이륙할 때 3,4 킬로미터 활주로를 달리면서 연료의 절반을 소비한다. 온 힘을 불태우는 것이다. - 문용식의《꾸준함을 이길 그 어떤 재주도 없다》중에서 - * 인생에서 활주로를 달리는 시기가 있습니다. 모든 에너지를 쏟아 혼신의 힘을 기울여 하늘로의 이륙에 성공해야 하는 시기입니다. 그러나 그 이륙보다 더 중요한 것이 방향입니다. 그 방향이 잘못되면 이륙에 성공한다 해도 엉뚱한 구름 위를 날게 됩니다.
6시 넘어서 수영장으로 킥판잡고 발차기만 40분. 플립턴 연습 조금 하고 마무리
나는 괜찮은 사람이다. 다른 어떤 누군가가 당신을 괜찮게 생각하지 않더라도 우리 자신만은 스스로 괜찮게 생각할 수 있다. 나는 당신이 당신 자신을 괜찮게 생각하고 남이 아닌 당신의 기준으로 살기 바란다. 이것은 또한 내 자신에게 하는 말이기도 하다. - 박대령의《상처받은 사람들을 위한 관계맺기의 심리학》중에서 - * 우리는 남의 시선에 너무 얽매여서 자신을 한정된 테두리에 놓는 경우가 많습니다. 남의 눈치 보지 말고 자신을 소중한 사람으로 여기세요! 자신의 기준으로 열심히 살아간다면 괜찮은 삶이 될 것입니다. 나는 괜찮은 사람이라고 생각하며 오늘도 파이팅하시길 바랍니다.
미래를 상상하는 것은 과거를 분석하는 것보다 중요하다 - C.K Prahalad -