자연을 통해 휴식을 얻을 수 있고, 자연을 통해 건강도 얻을 수 있습니다. 자연은 그 속에 있는 것만으로도 우리 몸을 치유해 줍니다. 건강만 있다면 우리는 무엇이든 꿈꿀 수 있습니다. 건강을 잃으면 성공도, 명예도, 돈도 아무것도 아닙니다. - 이철환의《못난이 만두 이야기》중에서 - * 어제도 어느 자리에 갔다가 대장암 진단을 받고 황망해 하는 분을 만났습니다. 너무 큰 충격과 두려움에 한동안 망연자실하다가 평소 '자연'을 멀리하고 거스르는 생활 방식에 후회와 반성을 많이 했다는 말도 했습니다. 자연을 거스르면 온갖 병이 들어오고 자연을 통하면 건강이 들어옵니다. 지금도 늦지 않았습니다.
마음은 수천 개의 채널이 있는 텔레비전과 같다. 그리하여 우리가 선택하는 채널대로 순간순간의 우리가 존재하게 된다. 분노를 켜면 우리 자신이 분노가 되고, 평화와 기쁨을 켜면 우리 자신이 평화와 기쁨이 된다. - 틱낫한의《살아 있는 지금 이 순간이 기적》 중에서 - * 당신은 지금 어떤 채널에 맞춰져 있나요? 혹시 분노의 채널? 그렇다면 얼른 채널을 바꾸십시오. 평화와 기쁨의 채널? 그렇다면 '채널고정' 하십시오. 충분히 감상한 뒤 다른 채널로 이동해 보십시오. 사랑, 감사, 열정, 꿈, 도전, 용기, 나눔... 또 다른 행복감이 안겨질 것입니다. 그때마다 다시 채널고정!
어린시절을 돌아보면 내가 누구인지를 보여 주는 단서와 앞으로 어떤 사람이 될 것인지를 보여 주는 실마리가 눈에 띈다. - 켄 가이어의《영혼의 창》중에서 - * '될성부른 나무는 떡잎부터 알아본다'고 하지요? 사람의 됨됨이도 어린 시절에 이미 드러납니다. 특히 청년 시절 그의 가슴이 얼마나 뛰는지, 그 가슴을 보면 그의 미래도 보입니다. 청년의 가슴은 뛰어야 합니다.
비누는 쓸수록 닳아 없어지는 것이지만 없어지면서 몸의 때를 씻어준다. 잘 녹지 않는 비누는 좋은 비누가 아니다. - 용혜원의《자신감이 있는 사람은 무엇이 다른가》중에서 - * 군대에서 같은 군인이라도 계급에 따라서 눈빛이 다른 것을 경험합니다. 공수부대와 일반부대 군인 사이에도 마음가짐 및 눈빛이 다름을 알 수 있습니다. 필요할 때 잘 녹는 좋은 비누가 되기 위하여 자신감을 갖고 열심히 다져나가는 그들에게 박수를 보냅니다.
새로운 일을 시작하는 것이 두렵나요? 자신의 내면과 외면을 바꾸는 것이 두렵습니까? 하지만 길을 떠날 준비를 서두르십시오. 그리고 당신의 인생을 경험하세요. - 안젤름 그륀의《머물지 말고 흘러라》중에서 - * 갑자기 전기불이 나갔을 때 촛불을 준비한 사람만이 불을 밝힐 수 있습니다. 길이 열렸을 때 준비한 사람만 바로 떠날 수 있습니다. 새로운 도전과 변화에 두려움을 안고 있다면 아직 길 떠날 준비가 안돼 있는 것입니다. 지금이라도 서둘러 준비하십시오. 아직도 늦지 않았습니다.
희망이란 본래 있다고도 할 수 없고 없다고도 할 수 없다. 그것은 마치 땅 위의 길과 같은 것이다. 본래 땅 위에는 길이 없었다. 한 사람이 먼저 가고 걸어가는 사람이 많아지면 그것이 곧 길이 되는 것이다. - 루쉰의《고향》중에서 - * 그렇습니다. 희망은 처음부터 있었던 것이 아닙니다. 아무것도 없는 곳에서도 생겨나는 것이 희망입니다. 희망은 희망을 갖는 사람에게만 존재합니다. 희망이 있다고 믿는 사람에게는 희망이 있고, 희망 같은 것은 없다고 생각하는 사람에게는 실제로도 희망은 없습니다.