긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

강한 사람은 힘이 센 사람도 아니고, 지위가 높은 사람도 아닙니다.

엄청난 부를 소유하거나 학력이 높은 사람도 아닙니다.

세상에서 가장 강한 사람은

도와주는(助) 사람이 많은(多) 사람입니다.

아무리 힘센 사람도 도와주는 사람이 많은 사람을

이기지 못합니다.

- 박찬선, ‘살아가는 기쁨’에서 

맹자는 ‘도리에 맞게 하는 자는 도와주는 이가 많고,

도리에 어긋나게 하는 자는 도와주는 이가 적은 법이다.’고

득도다조(得道多助)의 지혜를 역설했습니다.

‘덕이 있는 사람은 반드시 함께하려는 이웃이 있다’

(德不孤 必有隣). 공자도 같은 지혜를 가르칩니다.

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나는 귀가 잘 들리지 않는 것이 행운이네.

잡음에 신경 쓰지 않고 생각할 수 있으며,

언제나 조용한 환경에서 잘 수 있기 때문이야.

- 토마스 에디슨 

에디슨의 이야기 더 들려드립니다.

“마술은 마음속에 있다.

마음이 지옥을 천국으로 만들 수도 있고,

천국을 지옥으로 만들 수도 있다.

자신의 마음을 지옥으로 만들고 싶은 사람은 아마 없을 것이다.

마음을 천국으로 만들고 싶은 이들이여!

자기 마음속에 마술을 부려 즐겁고 찬란한 하루를 만들어라.”

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열정을 느끼는 뭔가에 몰두하다 보면

삶이 바뀔 수 있고,

손을 뻗어 하늘에 닿을 수 있다.

- 시모어 번스타인 

사람은 누구나 무한 잠재력을 갖고 태어납니다.

적성에 맞는 일, 좋아하는 일,

사회적 가치가 있는 일을 찾아 열정을 다해 꾸준하게

도전한다면 누구나 자신의 무한한 잠재력이

현실이 되는 기적을 맛볼 수 있습니다.

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남에게 베풀면 받을 때보다 기분이 좋아지고

더 많은 것이 생기고

장기적으로 더 많은 수익이 돌아온다.

- 손 아처, ‘행복의 특권’에서 

자선활동에 열심인 사람이 삶의 만족도가 높습니다.

남에게 돈을 쓸 때 사람들은 더 행복해졌습니다.

미국인 3만명의 자료를 분석한 결과,

1달러를 기부할 때마다 소득이 3.75달러씩 증가했습니다.

이타주의자의 승진가능성이 6배 높았습니다.

(라즈 라후나탄, ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’에서)

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리더들은 아침마다 다음과 같은 질문들을 스스로에게 해야 한다.

‘나는 어떤 세계에 살고 있는가.’

‘가장 큰 트렌드는 어떤 게 있나.’

‘우리 회사 사람들이 트렌드로부터 최상의 이익을 얻어 번창하고

최악의 결과를 피하려면 무엇을 해야 하는가.’

- 토머스 프리드만 

변화가 느린 세상에서는 자칫 길을 잘못 들어도

궤도를 수정해 가면됩니다.

오늘처럼 급속한 변화의 시대엔 세상의 변화 방향을

놓치면 조직의 미래는 보장할 수 없습니다.

리더의 마지막 책임은 조직의 생존을 지켜내는 일입니다.

리더가 한순간도 방심할 수 없는 이유가 여기 있습니다.

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물질주의적인 사람은 자기중심적이고 동정심이 적어서

다른 사람들의 협조를 이끌어내지 못하고

장기적으로 덜 행복해진다.

연구결과에 의하면 물질주의적이지 않은 사람들에 비해

물질주의적인 사람들에게 정신장애가 발생할 가능성이

더 높았다.

- 라즈 라후나탄, ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’에서 

미국 대학 신입생 1만 2000명을 18세이던 1976년부터

37세인 1995년까지 19년에 걸쳐 추적 조사한 결과

돈 버는 것을 주된 목표로 삼던 학생들이

20년 후에는 훨씬 덜 행복한 것으로 나타났습니다.

돈을 목표로 하면 불행이 먼저 찾아옵니다.

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놀라운 미래가 기다리고 있다.

미래를 배워야 한다.

미래를 향해 마음을 열어야 한다.

미래를 이해하는 사람들이 미래를 차지한다.

- 비벡 와드와 듀크대 교수 

성공하는 사람들은 늘 현재적 관점이 아닌

미래적 관점에서 현재를 바라봅니다.

미래에 관심을 갖고, 미래를 공부하고,

미래를 준비하는 사람들이

미래의 영광을 차지합니다.

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블랙홀은 처음에 생각했던 것처럼 완전히 암흑인 것도,

일종의 ‘영원한 감옥’도 아니다.

블랙홀에는 다른 세계로 빠져 나올 수 있는 출구가 있다.

만약 당신이 블랙홀에 갇혀있다고 느낀다면

포기할 필요가 없다.

분명 출구는 있다.

- 스티븐 호킹 박사 

“인생의 고난은 동굴이 아니라 터널입니다.

언젠가는 끝이 있고 나가는 출구가 있죠.

그 고행을 이기면 예전보다 더 큰 행복이 기다리고 있습니다.

저는 암환자들에게 절대 절망해서는 안된다고 말하죠.

두려움이 골수를 녹여서 면역력을 떨어뜨리거든요.

암이 사람을 죽이는 게 아닙니다.

자신이 갖는 절망 때문에 죽는 거죠.”

암전문의이자 말기암 환자인

이희대 강남세브란스 암센터 소장의 말입니다.

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