긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

참된 권력은 섬김입니다.
교황은 모든 사람을,
특히 가난하고 미약하고 상처받은 사람을
섬겨야 합니다.
- 프란치스코 교황 (이해인 수녀, ‘교황님의 트위터’에서)

지위가 올라가는 것을
더 많이 누리는 것과 동의어로
생각하는 사람들이 많습니다.
그러나 지위가 올라간다는 것의 참다운 의미는
섬겨야할 사람들이 더 많아졌다는 것에 있습니다.
프란치스코 교황 리더십의 핵심은
너무나 당연한 것을 제대로 실천하는 데서 나옵니다.

대부분의 사람이 성공하지 못하는 공통요소가 있다.
대부분 사람의 능력은 큰 차이가 없으므로
이점만 극복될 수 있다면 거의 모든 사람이 성공할 수 있다.
바로 질질 끄는 버릇(Procrastination)이다.
‘언젠가 해봐야지’라고 생각하는 사람의
‘언젠가’는 오는 법이 없다.
- 니시자와 야스오, ‘인생의 버팀목이 되는 33가지 이야기’에서

“언젠가라는 말로 생각하면 실패합니다.
지금이라는 말로 행동하면 성공합니다."(벤저민 프랭클린)
실패가 두려워 시작을 못하는 것 보다는
일단 저질러 보는 것이 필요합니다.
처음부터 너무 거창한 목표 때문에 주저하고 있다면,
작은 목표를 잡고 일단 시작부터 해보는
습관을 길러볼 필요가 있습니다.

좋은 공연을 하는 유일한 길은
나쁜 공연을 많이 해보는 것입니다.
공연을 하면서 힘든 시간을 보내세요.
그러고도 포기하지 않으면 차차 나아집니다.
- 루이스 C. K, 에미상 수상 코미디언
(‘천개의 성공을 만든 작은 행동의 힘’에서 인용)

작가 앤 라모트는 글 잘 쓰는 법을 이렇게 설명합니다.
“하나의 작품을 완성하는 데 중요한 것은
‘정말 엉망진창인 초안’을 써 보도록
스스로에게 허락하는 것이에요.
엉망진창인 초안을 쓰면 두 번째 안은 더 좋아지고
세 번째는 더 훌륭한 작품이 나올 확률이 높아지죠.”
완벽한 작품을 만들기 위해 주저하고 아무 일도 못하는 대신
실패할지 알면서도 과감하게 도전하는 것이 성공으로 가는 길입니다.