긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

인간은 이상한 종이다. 인간은 신과 자연이 주는 건
풍요로움만 빼고 뭐든 다 참아낸다.
내가 한 나라를 망하게 하고 싶다면,
그 나라에 너무 많은 걸 줘서 무릎 꿇릴 수 있다.
그들은 우울해지고, 탐욕스러워지면서 병이 들 것이다.
- 소설가 존 스타인벡

지나친 풍요는 입맛을 까다롭게 만듭니다.
배부른 것이 모든 악의 어머니가 됩니다.
부족한 게 아니라, 넘치는 것이 병을 부릅니다.
풍요로움을 추구하는 대신
헝그리 정신을 가질려는 노력이 우리를 지속적으로 성장시킵니다.

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자신에게 명령하는 사람이 되라!
그렇지 않으면
평생 남의 명령만 듣고 살 것이기 때문이다.
더욱 중요한 것은 자신의 명령에 복종하라!
- 프리드리히 니체

자신에게 명령하는 사람은 남의 눈치를 볼 필요가 없습니다.
스스로 주인이 되고, 스스로 사장이 되고,
스스로 리더가 되어 최고 수준의 눈높이를 유지하고,
스스로 높은 목표를 세워 매진한다면
남의 지시에 의해 움직일 필요가 없습니다.
그런 사람들이 늘 최고봉을 차지합니다.

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일단 삶이 힘들다는 사실을 받아들일 때
우리는 성장을 시작한다.
우리는 또한 모든 문제가 기회란 점을 이해하기 시작한다.
그때 우리는 자신의 내면을 깊게 파고들어 가서
자신이 어떤 사람인지 비로소 알게 된다.
- 할 어반(Hal Uban), ‘인생의 목적’에서

계속 이어지는 글입니다.
‘우리는 살아가면서 부딪치게 되는 도전을 받아들이기 시작한다.
시련에 굴복하는 대신, 우리의 기질을 시험하는 기회로 환영한다.
위기에 처했을 때 감춰진 능력을 발휘하는 수단으로 시련을 이용한다.’

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30페이지의 에세이 한편을 쓰기 위해
무려 3천매의 원고를 채워야했고,
페이지 마다 30-40개의 초고가 필요했다.
- 수전 손택

25세에 하버드대 철학 교수가 된 천재,
‘미국 지성계의 퍼스트 레이디’, ‘미국 문단의 악녀’,
‘살아있는 전설’로 불린 전설적 인물 수전 손택의 위대한 작품은
타고난 재능이 아닌 각고의 노력이 낳은 옥동자인 것입니다.
타고난 재능에 끝없는 노력이 더해질 때
누구나 위대함의 경지에 오를 수 있습니다.

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틀릴 수 있는 권리를 절대 포기하지 말라.
그러지 않으면 새로운 것을 배우고
앞으로 나아갈 수 있는 능력을 잃게 될 것이다.
- 정신의학자 데이비드 번스

실수에 관한 경구 모아 보내드립니다.

‘한 번도 실수한 적이 없는 사람은
실수를 해본 사람의 명령을 받는다.’ (하버트 프로치노),

‘인생을 다시 살수 있다면
같은 실수를 좀 더 일찍 하겠다.’ (여배우 탈룰라 뱅크헤드),

‘실패했을 때의 마음가짐에 따라
승리할 때까지 얼마나 걸릴 것인지가 결정된다.’ (체스터틴),

‘실수를 할 수 없다면 아무것도 만들 수 없다.’ (마바 콜린스)

시인 칼 샌드버그는 이렇게 말했다.
“내 안에는 하늘로 날아오르고 싶은
독수리가 한 마리 있고,
진창에서 뒹굴고 싶은 하마도 한 마리 있다.”
소설가 제임스 톰은 말했다.
“자수성가한 사람이 숨김없이 진실을 털어놓는다면 그것은 아마도
‘나는 내 게으름, 무지와 싸우며 한 계단, 한 계단을
힘겹게 올라 정상에 이르렀다.’일 거다.”
- 존 맥스웰, ‘어떻게 배울 것인가’에서

인간은 누구나 안정적인 곳을 찾아서
그 자리에 편안히 머물고 싶어 하는 경향이 있습니다.
성장을 위한 전쟁에서 철수하고 싶은 유혹은
누구에게나 있습니다.
성공의 비결은 뒹굴고 싶은 욕망보다
날아오르고 싶은 마음을 따르는 것입니다.

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