긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

롱런(long run)하려면 롱런(long learn) 해야 한다.
인생길 오래가고 싶다면 오랫동안 배워야 한다는 뜻이니
나이에 상관없이 늘 열린 마음으로 살려고 노력한다.
내가 가장 경계하는 건
경험과 능숙함, 통찰의 덫에 빠지는 것이다.

경험이 많은 것만 믿으면 그 안에 갇혀버리고,

능숙함만 믿으면 거기서 발전이 없고,

자신의 통찰만 믿으면 마음이 닫혀버린다.

- 배한성 (50년 성우 생활 기념 인터뷰에서)

 
나이가 들어감에 따라 경험, 능숙함, 통찰이 생깁니다.
그러나 그것에 의존하면 오히려 덫이 되고
나의 경쟁력을 떨어뜨립니다.
겸손함, 열린 마음, 끝없는 학습과 변화 노력,
유연함이 함께 할 때만이 연륜이
부채(負債)가 아닌 자산(資産)이 될 수 있습니다.

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때로는 내 입술의 30초가
상대방의 가슴에 30년의 감동이 될 수도 있고,
30년의 지옥이 될 수 있습니다.
내 작은 칭찬 한마디가
상대방의 마음을 30년 동안 살릴 수도 있지만,
상대방의 마음을 30년 동안 죽일 수도 있다는 말입니다.
- 승한 스님, ‘좋아 좋아’에서

내 작은 사랑의 말 한마디가 상대방에겐 기적이 될 수 있습니다.
무심코 내뱉은 사소한 말이
상대방에겐 평생의 아픔이 될 수 있습니다.
내 따뜻한 말 한마디와 눈짓하나가 상대방의 가슴을
30년 동안 좌지우지 할 수 있다는 것 잊지 말아야 합니다.

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오리지널스 : 어떻게 순응하지 않는 사람들이 세상을 움직이는가

오리지널스 국내도서 저자 : 애덤 그랜트(Adam M. Grant) / 홍지수역 출판 : 한국경제신문사(한경비피) 2016.02.02 상세보기

[목           차]

서문

1장 창조적 파괴: 순리를 거스르는 위험한 일
현상(現狀)에 의문을 품기
성공의 두 얼굴
적합한 자질
위험은 주식포트폴리오처럼 관리하라

2장 눈먼 열정에서 벗어나기: 독창적인 아이디어를 알아보는 비결
창의성이라는 외줄 타기
왕자를 찾을 때까지 개구리에게 입맞춤하기
현상의 포로와 편협한 선호도
경험은 양날의 칼
직관의 폐해 : 스티브 잡스의 오판
열정이라는 함정
아이디어 선별에 필요한 시력 교정 렌즈

3장 위험을 무릅쓰다: 진언(進言)하기
권력은 지위로부터 나온다
단점을 내세우기: 사릭 효과
낯설면 거부감을 느낀다
몸이 떠나기에 앞서 마음이 떠난다면
여성으로서 이중 소수자로서 목소리 내기
가지 않은 길

4장 서두르면 바보: 시기포착, 전략적인 지연, 그리고 선발주자의 불리함
또 다른 다빈치코드
미루기의 효과
진인사대천명(盡人事待天命)
개척자와 정착자
창의성의 생애주기: 참신한 천재와 노련한 거장

5장 최적의 균형점과 트로이의 목마: 연대를 결성하고 유지하기
사소한 차이를 버리지 못하는 아집
온건한 과격파와 트로이 목마
친적(親敵)보다 적(敵)이 낫다
익숙할수록 호감이 간다
서부개척사
갈등을 넘어 연대와 협력의 길로

6장 이유 있는 반항: 형제자매, 부모, 정신적 스승이 독창성을 길러준다
타고난 반항아
적소(適所) 찾기: 형제간 경쟁하지 않고 겨루기
처음에는 엄격
했지만 점점 지쳐가는 부모
설명의 위력
명사에 대한 호감: 명사가 동사보다나은 이유
부모는 최적의 롤모델이 아닌 이유

7장 집단사고를 재고하라: 강력문화, 컬트, 악마의 변호인이라는 낭설
청사진에서 탈피하기
성장통: 헌신형 조직문화가 품은 양날의 칼
색다른 생각을 장려하는 문화
나와 친분이 있는 악마
탄광 속 카나리아를 발견하기
원칙들이 서로 충돌할 때
진실의 순간
세상을 바꿀 힘이 있는 인물들

8장 감정을 조절하고 표현하기: 불안감, 무관심, 엇갈리는 감정, 분노 다스리기
부정적인 사고가 발휘하는 긍정적인 힘
믿음을 버리지 마라
외부의 힘을 빌려 고무시키다
소수의 힘
절체절명의 위기
중단 없는 전진
불난 집에 부채질하기

효과적인 행동 지침

감사의 말
참고문헌

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