긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

뇌는 특정 향기와 특정 대상을 연결시키는 패턴을 가지고 있다.
하지만 커피 향을 맡으면서 물고기를 바라보면
뇌는 혼란을 느끼게 된다.
후각의 기억을 교란시키는 것은
뇌를 자극하는 좋은 방법 중 하나이다.
이처럼 향에 대한 기존 패턴을 교란시키면
뇌는 이것의 정체 파악을 위해 정신없이 움직이게 되고
이것이 결국 뇌를 단련하는 효과를 가져온다.
-요네야마 기미히로,<젊은 뇌로=뭬튼〈두뇌훈련=0>

뇌는 언제든 새롭고 낯설고 신기한 것을 좋아한다고 합니다.
우리네 삶도 뇌와 마찬가지입니다.
편안함 속에서의 안주는 퇴보를 가져오고,
우리에게 닥친 혼란은 결과적으로 우리 삶을 단련시킵니다.
늘 그렇듯이 좋은 약은 입에 쓰고,
당장의 편안함은 장기적 퇴보로 이어집니다.

잘할 수 없다고 생각하며 아예 시도도 하지 않는 것만큼 큰 실수는 없다 - 에드먼드 버크 -

Nobody made a greater mistake than he who did nothing because he could do only a little - Edmund Burke -

 첫인상을 만들 기회는 한 번밖에 오지 않는다.
- 알리스, 리스 앤 리스 CEO -

멘탈 블록(mental block)이라는 말이 있다.
‘그런 생각을 해서는 안돼. 그런 생각을 할 수는 없어’와 같은
스스로 만든 정신적 장벽을 말한다.
창업가가 되려면 이런 정신적 장벽을 깨는
멘탈 블록 버스터(mental block buster)가 되어야 한다.
-오마에 겐이치

‘해보기는 했어?’라는
정주영 회장의 준엄한 꾸짖음이 들리는 듯합니다.
나도 모르게 특정 분야에 대해서 불가하다고
미리 선을 긋고 있지는 않은지
정기적으로 돌아볼 필요가 있습니다.

‘항상 해오던 일을 하면 항상 얻던 것만 얻게 된다.’는
프랜시스 베이컨의 지적도 함께 생각해봅니다.

인생이 허기질 때 바다로 가라, 마스터 키튼 완전판 5/6/7

인생이 허기질 때 바다로 가라 국내도서>시/에세이 저자 : 한창훈 출판 : 문학동네 2010.09.03 상세보기

마스터 키튼 완전판 5 국내도서>만화 저자 : 나가사키 타카시(Takashi Nagasaki),카츠시카 호쿠세이(KATSUSHIKA Hokusei) 출판 : 대원씨아이(만화/잡지) 2012.08.29 상세보기

마스터 키튼 완전판 6 국내도서>만화 저자 : 나가사키 타카시(Takashi Nagasaki),카츠시카 호쿠세이(KATSUSHIKA Hokusei) 출판 : 대원씨아이(만화/잡지) 2012.09.25 상세보기

마스터 키튼 완전판 7 국내도서>만화 저자 : 나가사키 타카시(Takashi Nagasaki),카츠시카 호쿠세이(KATSUSHIKA Hokusei) 출판 : 대원씨아이(만화/잡지) 2012.10.31 상세보기

남의 죄를 자주 드러내지 말라.
만약 부득이 하게 남의 허물을 드러내고자 한다면,
때를 놓치지 말고 제때에 해야 하며,
거짓이 아닌 진실로 해야 하고,
이로움을 주기 위해서 해야 하며,
부드럽게 해야 하고, 인자한 마음으로 해야 한다.
-석가모니

‘무릇 자기가 베푼 것은 말도 하지 말고,
덕을 주었다는 표정도 짓지 말며,
사람에게 이야기도 하지 말 것이다.
전임자의 허물도 말하지 말 것이다.’고 말씀 하신
다산 정약용 선생의 가르침도 함께 새겨봅니다.