긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

진심으로 믿을 수 있는 관계


진심으로
믿을 수 있는 관계를
구축하려면 어떻게 해야 할까요?
서로 갑옷을 벗어던지고 아무런 무장도
하지 않은 상태로 마주하면 됩니다. 벌거벗은
자신을 그대로 맞부딪히는 것이지요. 진정한
신뢰관계란 거기서 시작됩니다. 서로 모든
것을 벗어던지고 마주할 수 있는
장소를 만들면 좋을 것입니다.


- 마스노 슌모의《있는 그대로》중에서 -


* 진심으로 믿을 수 있는 관계.
누구나 진심으로 바라는 소망일 겁니다.
그러나 인생을 살면서 그런 사람 얻기가
참으로 쉽지 않습니다. 갑옷 안에 더 두꺼운
갑옷이 덧입혀 있기 쉽고, 본래의 모습인가
했는데 또 다른 모습이 드러나곤 합니다.
서로를 믿고 풍덩 들어와 마주할 수
있는 장소! 옹달샘이 그런 곳이길
소망합니다.

암벽 등반


"암벽 등반은 기초 훈련이
가장 중요한데 의욕만으로 덤볐다가는
큰일 납니다. 왜 나에게 물어보지 않았습니까?"
케리는 협상도 잊은 채 남사장에게
암벽등반에 관한 설명을
하기 시작했다.


- 조우성의《내 얘기를 들어줄 단 한 사람이 있다면》중에서 -


* 암벽 등반은 위험한 운동입니다.
전문가로부터 잘 배워야 하고, 기초훈련도
반드시 거쳐야 합니다. 교육도 기초훈련도 없이
의욕만으로 덤볐다가는 목숨을 잃을 수도 있습니다.
우리의 인생 행로도 암벽 등반과 같습니다.
그래서 멘토가 있어야 하고,
철저한 기초 훈련도
필요합니다.

진정한 감사


진정한 감사는
대가를 바라는 것이 아니라
마음으로부터 우러나온 것입니다.
진심으로 감사하는 사람에게는 더 좋은
것으로 채워지지만, 그렇지 못한 사람은
있는 것도 빼앗기는 것이
감사의 법칙입니다.


- 전광의《작은감사 큰행복》중에서 -


* 진정한 감사는
긍정적인 마음에서 나옵니다.
삶속에서 감사는 행복의 첫걸음이기도
합니다. 새해를 맞아 부모님, 부부, 자녀,
친구들에게 진정한 감사의 마음을 가지고
문자나 전화로 사랑합니다, 감사합니다,
그렇게 전해 보세요.

아프리카 두더지


우리 모두
아프리카 두더지의 딜레마를 갖고 있다.
거친 가시가 피부를 온통 뒤덮고 있는
아프리카 두더지처럼 다른 사람에게
상처받을까 봐, 상처 줄까 봐
우리는 늘 누군가와
거리를 두며
살아간다.


- 조앤 래커의《왜 가까운 사이일수록 더 상처받는가》중에서 -


* 사람은
아프리카 두더지가 아닙니다.
피부에 가시도 없을 뿐더러 서로 만져보면
너무 부드럽고 너무 따뜻합니다. 있지도 않은
가시에 찔리는 상처를 미리 두려워말고
한 발 더 가까이 다가가십시오!
웃으며 두 손을 잡으세요.
포옹하세요.