긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

몸에 맞는 양복을 입어야 한다.
"사람들은 대개 몸에 맞지 않는 양복을
입고 다닙니다. 정말 놀라운 일이지요.
양복 구입에서 몸에 잘 맞는 것을
선택하는 것은 중요한 일입니다.
좋은 원단을 선택하는 일보다
훨씬 더 중요하죠."


- 카민 갤로의《리더의 자격》중에서 -


* 양복 원단이 아무리 좋아도
제 몸에 맞지 않으면 멋이 없습니다.
너무 작은 배에 너무 많은 짐을 실으면
배가 뒤집힙니다. 분에 넘치는 재물은
자칫 뜻밖의 재앙을 불러옵니다.
자기 몸에 맞는 옷을 입어야
모든 게 편안합니다.

지금 걸려 넘어진
그 자리가 당신의 전환점이다.
전환점이란 단지 살짝 변화만 주는
그런 차원이 아니야. 지금까지 달려오던 것과는
전혀 다른 쪽으로 완전히 방향을 틀어야 할
지점이지. 그 속에는 우리의 숨은 능력을
이끌어낼 수 있는 엄청난 힘이
들어 있어.


- 에릭 시노웨이의《하워드의 선물》중에서 -


* 전환점은
'방향을 바꾸는 자리'를 말합니다.
방향을 바꾸면 절망의 자리가 희망의 자리로
바뀝니다. 같은 자리인데 불행이 행복으로,
슬픔이 기쁨으로 바뀝니다. 생각과 발상을
바꾸면 오늘이 바뀌고 오늘이 바뀌면
인생이 바뀝니다.

많은 사람들은
받기를 좋아하고 주기는 싫어한다.
그러나 엄밀한 의미에서 받는 일이 곧 주는
일이며 주는 일이 곧 받는 일임을 알아야 한다.
주었기 때문에 받고, 받았기 때문에 주는 것이다.
준다는 일은 결코 주어 버린다는 관념만으로
받아들여서는 안 된다. 주는 것과 다시
돌아오는 것의 순환은 너무나도
보편적이다.


- 윤준호의《변화하는 시대의 지혜》중에서 -


* 우리는 흔히
주는 것과 받는 것을 따로 생각합니다.
그렇지 않습니다. 비움과 채움이 하나이듯,
주는 것과 받는 것도 하나입니다. 어느 한 쪽이
막히면 선순환이 끊겨 생명력을 잃게 됩니다.
호수도 받기만 하면 사해(死海)가 되고
주기만 하면 사막이 됩니다.
주고 받는 것이
생명입니다.