다행인 건 외로운 게 당신만은 아니라는 겁니다. 잘 사는 사람도, 잘 나가는 사람도, 같이 있는 사람도, 혼자 있는 사람도 우리는 모두 외롭습니다. 사랑하는 사람 앞에서는 누구나 심약해지듯 외로움 앞에선 모두가 평등합니다. - 조진국의《외로움의 온도》중에서 - * 그러므로, 외로움 때문에 너무 힘들어 하며 살지 말라는 뜻입니다. 외로움을 느낄수록 오히려 주변 사람을 더 챙기고, 더 열심히 책도 보고, 더 부지런히 일도 하고, 더 절절히 사랑하는 기회를 만드십시오. 외로움이 도리어 '새로운 창작'과 감사의 시간으로 바뀔 겁니다.
‘내일부터 시작할거야’. 이 말이 목표를 실패하게 만든다. 지금까지 당신은 수도 없이 ‘내일부터’라고 말해 왔지만, 사실 그 말은 ‘절대 안 할 거야’라는 말과 다를 바 없다. 일을 미루는 습관은 매우 흔하지만 동시에 큰 손해를 불러 일으킨다. 무언가를 진정으로 하고 싶으면 목표가 무엇이든 지금 당장 시작하라. -마크 머피, ‘하드골’에서 캘거리대학 피어스 스틸 교수는 미루는 습관이 불행을 초래한다고 강조합니다. 조사에 의하면 77%의 사람들이 다이어트를 미룬 경험이 있고, 그들은 바로 시작한 사람들에 비해 자신의 체중에 만족하지 못하는 경우가 여덟 배나 높았습니다. 94%는 미루는 습관 때문에 행복하지 않다고 답했으며, 미루는 습관은 허약한 체질, 불안정한 재정 상태와도 관계가 깊었습니다.
오늘 저녁에 대설특보라는데. 내일 수영은 갈 수 있으려나... 슈슈와 동반 수영출발. 연일 야근으로 몸이 너무 무겁다. 스테미너 딸리는듯? 고기 좀 먹어야 하나. 체조하고 워밍업 스크롤링/자유형킥 2, 자유형 4 개헤엄 1 평영 물잡기/자유형킥 1 평영 스트로크/자유형킥 1 평영 3/1 호흡 100m 3 set 배영킥 1 배영 물잡기 3 자유형 10 (난 중간에 한 4번 쉬었다. ) 마치고. 잠영 1 자유형 1 내일 수영장 올 수 있을까?
http://fabien-d.github.com/alertify.js/ alertify.js – An unobtrusive customizable JavaScript notification system Dated Added → December 4, 2012Categories → Javascript 0 inShare Alertify is a fully customizable alert, confirm and prompt dialogs JavaScript notification system. Homepage: http://fabien-d.github.com/alertify.js/ GitHub: https://github.com/fabien-d/alertify.js
성공의 비결? 두 가지만 있으면 된다. 첫째, 자기가 원하는 게 뭔지 명확히 결정하는 것이다. 대다수 사람들은 늘 어정쩡하다. 둘째, 그것을 얻기 위해 지불해야 할 대가를 정하고, 그 대가를 지불하겠다고 결심하는 것이다. - 석유 부호, 해럴드슨 헌트 윌리엄 제임스 하버드대 심리학 교수의 글을 함께 보내 드립니다. “어떤 결과를 바라는 마음이 절실하면 바라는 결과에 도달할 수 있다. 선인이 되길 바라면 선인이 될 것이요. 부자가 되길 바란다면 부자가 될 것이고, 학자가 되고 싶다면 학자가 될 수 있다. 그러기 위해서는 목적 외에 이것과 양립할 수 없는 일을 버리고 목적만을 진실로 염원해야 한다.”
한 사내가 농장에서 일자리를 찾고 있었습니다. 그는 농장에 찾아가 새로운 주인에게 추천장을 건넸어요. 거기에는 이렇게만 쓰여 있었습니다. "이 사람은 폭풍우가 치는 날에도 잠을 잡니다." 농장 주인은 일손 구하는 일이 급했기 때문에 사내를 그 자리에서 고용했습니다. 그런데 어느 날 밤, 갑자기 사나운 폭풍우가 마을에 몰아쳤습니다. 거센 비바람 소리에 깜짝 놀란 농장 주인은 침대에서 일어나 밖으로 뛰어나갔습니다. 그는 사내를 불렀지만, 사내는 깊이 잠들어 있어서 주인은 급히 외양간으로 달려갔습니다. 놀랍게도 가축들은 넉넉한 여물 옆에서 안전하게 자고 있었습니다. 그는 밀밭으로 뛰어나갔습니다. 밀 짚단들은 단단히 묶인 채 방수 천에 덮여 있었습니다. 이번에는 곡물 창고로 달려갔습니다. 문들에는 빗장이 걸려 ..