긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

기운의 양을 늘리거나
새로 창조하기 위해 매일 할 수 있는 것들이 있다.
심호흡과 명상을 하고, 감사의 마음을 품고,
좋아하는 일을 하는 것이 기운을 늘리는
방법들이다. 당신은 또한 당신의 기운을
고갈시키고 그 보유량을 줄이는 행동도
할 수 있다. 나는 당신에게
당신의 몸을 소중히
여기라고 권한다.


- 메리 J.로어의《생각관리》중에서 -


* 에너지를 얻는 법.
밖에서 얻으려면 한계가 있습니다.
퐁퐁퐁 솟아나는 샘물처럼 안에서 만들어지고
창조되어야 합니다. 그다지 어렵지 않습니다.
좋은 물, 좋은 공기를 마시고, 운동도 하고
명상도 하고. 열심히 사랑하고...
반복되는 우리의 일상 속에
에너지 창조의 샘물이
깃들어 있습니다.

내려갈 때 보았네
올라갈 때 보지 못한
그 꽃


- 고은의 시＜그 꽃＞(전문)에서 -


*그러게 말입니다.
세월이 한참 지난 다음에,
많은 풍상을 겪은 다음에 알게 되는 것들이 많습니다.
"매사에 감사하는 마음을 지녔더라면… 내가 좀 더
베풀 수 있었더라면 좋았을 것을… 어려움을 안고
좀 더 애써 노력할 것을… 좀 더 참고 기다릴 것을…”
행여 작심삼일이 될지언정 이제부터라도
실천에 옮겨봤으면 참 좋겠습니다. 

토요일.
밤새 잠깐 눈이 내렸다.

차 가지고 수영장으로.

입수시간 6시 20분.

자유형 8

접영 2

배영 8

평영 3

배영 3

접영 2

정도? ㅎㅎㅎ

마치고 슈슈와 봉희설렁탕으로~

'충공', 당신은 당연히
'충격과 공포'를 뜻하는 이 말을 모르겠죠.
시인인 당신은 이런 폭력적인 줄임말들을
심각한 언어훼손이라고 걱정 할 것입니다.
하지만 그건 당신의 걱정일 뿐이고, 은교 또래의
젊은이들 사이에서 당신은 요즘 말을 못 알아듣는
늙은이로, '개콘'을 봐도 전혀 웃지 못하는
딱한 노인네로, 혼자 어려운 책이나 읽는
꼰대로 존재할 뿐입니다.


- 성수선의《혼자인 내가 혼자인 너에게》중에서 -


* '충공'과 '개콘'을 모르면
하루아침에 '꼰대'가 되는 세상입니다.
그런 말을 쓰는 젊은이들을 탓할 일이 아닙니다.
그들 속으로 깊숙이 들어가 친구가 되고 선생이 되어
'충공'과 '개콘'에 열광하는 그들에게 꿈과 그 너머의
꿈너머꿈을 심어줘야 합니다. 링컨학교를 거치면서
저도 요즘 '아충공'에 빠져들고 있습니다.
'아름다운 충격과 공포'입니다.

(2차 세계대전 중 8개 사단의 적에게 포위 되었을 때)
좋다, 그들은 우리 왼편에도, 오른편에도,
앞에도,뒤에도 있다.
덕분에 전술은 간단하다.
모든 방향으로 공격하라!
((When Surrounded By 8 Enemy Divisions during WW2)
All right, they’re on left, they’re on our right,
They’re in front of us, they’re behind us.
That simplifies the tactical situation;
Attack in all directions!)
-체스티 폴러(Chesty Puller)

현대경영에서 위기는 특별한 상황이 아닌,
상수(常數)가 되었습니다.
위기가 닥치면, 조직 구성원들은 초조와 불안, 혼란에 휩싸입니다.
이럴 때 리더도 같이 흔들리면 조직은 침몰하는 수 밖에 없습니다.
담대한 낙관주의와 긍정적 사고를 바탕으로
위기를 기회로 반전시킬 때,
리더의 진가가 드러납니다.

In the modern business world,
a crisis is on longer a special circumstance,
but a constant that needs to be factored in.
During times of crisis, members of the unit may become anxious,
uneasy and prone to confusion.
If the leader does not maintain his poise,
the entire group will inevitably break down.
It is during these times of trouble,
through the leader’s unwavering optimism and positive thinking,
can the true value of the leader be measures.