긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

튤립은 땅에 심기 전 50일간 영하 5도로
‘고통’을 줘야 구근이 꽃을 품는다.
저온에 노출시키지 않으면 꽃이 피지 않거나
 자라도 비실거리다 죽어버린다.
- 김군소, 에버랜드 식물환경연구소장

추운 겨울을 보낸 봄 나무들이 더 아름다운 꽃을 피우듯이,
진정한 고난과 시련을 경험하지 않은 사람은
 크게 성장할 수 없습니다.
꿈과 목표를 가진 사람은 누구나 아플 수밖에 없습니다.
모든 고통은 큰 꿈을 가진 사람의 벗입니다.

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사람들은 스스로 설정한 기준, 즉 자신이 성취하고
 획득할 수 있다고 생각하는 바에 따라 성장한다.
만약 어떤 사람이 자신이 되고자 하는 기준을 낮게 잡으면,
그는 그 이상 성장하지 못한다.
만약 자신이 되고자 하는 목표를 높게 잡으면,
그는 위대한 존재로 성장할 것이다.
- 피터 드러커

우리는 현재의 삶, 즉
 안전지대에 머무르고 싶어 하는 경향이 있습니다.
안전지대를 탈출하는 데는 강력한 힘이 필요합니다.
강렬한 목표와 꿈이 바로 그것입니다.
빅토르 위고는 말했습니다.
“미래를 창조하는데 꿈만한 것은 없다.
오늘 꿈꾸는 이상향이 내일의 피와 살이 된다.”

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당신의 꿈을 과소평가하는
사람들을 멀리하라.
소인배들은 항상 그런 태도를 취한다.
하지만 진실로 위대한 사람들은
당신도 위대해질 수 있다고 느끼게 해준다.
- 마크 트웨인

주변 사람들에게 그들이 가진
무한한 잠재력을 일깨워주는 것,
그들이 위대한 사람이 될 수 있도록 격려해 주는 것,
그들의 꿈을 응원해주고,
자신감을 불러 일으켜주는 것,
잘하고 있다고 칭찬해주는 것만으로도
당신은 이미 위대한 사람이라 할 수 있습니다.

 저녁에는 내일은 이일을 해야지 하다가도
다음 날 아침이면 어김없이
원래 가던 길을 걷는 것을 자주 보았다.
행동하지 않는다면,
꿈에게 현실이 될 기회를 주지 않는다면,
당신에게 돌아올 기회도 없다.
- 알리바바 회장 마윈, ‘마윈처럼 생각하라’에서

꿈만 꾸고 행동하지 않는 사람들은
평생 자신의 꿈을 이룰 수 없습니다.
용기를 내어 게으름을 떨쳐 일어서야,
즉 당장의 즐거움은 뒤로하고 괴로움을 먼저 취하는
대가를 치러야 꿈은 비로소 현실이 되기 시작합니다.

 사랑하는 젊은이들이여,
하느님이 여러분에게 주신 선물을,
여러분의 재능을 묻어 두지 마시기를!
두려워하지 마시고 원대한 꿈을 꾸시기를!
- 프란치스코 교황 (이해인 수녀 저, ‘교황님의 트위터’에서)

‘자신의 목표를 모두 달성한 사람은
목표를 너무 낮게 정한 사람이다.’
허버트 카랴얀의 말입니다.
우리는 모두 무한한 잠재력을 갖고 태어납니다.
자신이 가진 무한한 잠재력을 너무 낮게 평가하고,
그것을 개발해 제대로 활용하지 못한다면,
자신의 소명을 다하지 못하는 죄(?)를
짓는 것이라 할 수 있습니다.

어느 누가 여러분의 꿈을 가리켜
불가능하다고 말하더라도 신경 쓰지 말라.
꿈을 떠올리면서 겁이 나지 않는다면
꿈이 충분히 원대하지 않다는 뜻이다.
청춘의 장점은 할 수 없는 일이 뭔지 알 수 있을 만큼
오래 살지 않았다는 점이다.
- 애덤 브라운, ‘연필하나로 가슴 뛰는 세계를 만나다’에서

사람들은 나이가 들어가면서 안되는 이유들을 많이 알게 됩니다.
그 결과 조금씩 조금씩 꿈이 작아지고,
급기야는 현실주의자로 바뀌어 갑니다.
젊은이의 꿈은 현실성 여부가 아닌,
꿈의 크기로 재단됩니다.
불가능한 꿈, 현실성이 없는 꿈, 위대한 꿈을 꿀 수 있는
젊은이에게만 주어진 특권을 맘껏 누려보길 권합니다.