긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

높은 산에서 시작된 물은
대지 깊은 곳으로 스며든다.
기적처럼, 그 물이 내게로 왔다.
내가 감사함으로 가득 찬다.


- 틱낫한의《모든 숨마다, 나》중에서 -


* 물은 흐르면서 정화됩니다.
깨끗하고 맑아지고 생명수로 바뀝니다.
역사도 흐르면서 정화됩니다.  

.

누구나 뜻하지 않게
인생의 소중한 물을 엎지르게 됩니다.
그럴 때는 이미 엎질러진 물 때문에 울 필요는
없습니다. 왜 이 물이 엎질러졌을까 하고
물을 쳐다보고 우는 일은 나중에 해도 됩니다.
일단 물을 다시 길어오거나 담아오는
일부터 먼저 해야 합니다.


- 정호승의《내 인생에 용기가 되어준 한마디》중에서 -


* 물을 엎질렀을 때
왜 물이 엎질러졌을까 하고 한탄해도
소용없습니다. 그런 만한 이유가 반드시 있었을
뿐입니다.

물을 엎지른 다음이 더 중요합니다.

얼른 물걸레로 훔치고, 어떻게 하면
다시 물을 떠올 수 있을까를
먼저 생각해야 합니다.

그게 먼저입니다.