긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

과거는
개인에게 상당한 영향을 미친다.
그리고 과거로부터 말끔히 벗어나기란
거의 불가능하다. 하지만 아무리 그렇다고
하더라도 불행한 가족의 고리를 무기력하게
계속 반복해야만 하는 것은 아니다.
우리는 부모의 잘못과 실수가
되풀이되지 않도록 스스로
노력할 수 있다.


- 최광현의《가족의 발견》중에서 -


* 과거 습관이
오늘과 내일의 나를 만듭니다.
나쁜 습관은 나쁜 결과로 이어지고,
좋은 습관은 좋은 열매로 보답 받습니다.
습관도 부모에서 자식으로 대물림됩니다.
좋은 습관은 더 잘 살려 물려주어야 하고,
나쁜 습관은 하루라도 빨리 그 고리를
끊어내야 합니다.

꿈을 품고만 있어서는 안됩니다.

꿈은 머리로 생각하는 것이 아닙니다.

가슴으로 느끼고

손으로 적고

발로 뛰는 게 꿈입니다.

- 존 고든 

브라이언 트레이시는

  ‘목표를 세우고 실천에 옮기는 습관을 들이면 2년 안에 인생이 달라질 것’ 

  이라고 단언합니다.

성공하는 사람은 실패를 두려워하지 않고

새 아이디어를 실행하지만,

실패하는 사람은 아이디어의 문제점만 지적하며

실천하지 않을 구실을 찾습니다.

변화는 꿈에서 시작됩니다.

투자하기에 최적의 시점은
하늘에 잿빛 먹구름이 가득할 때다.
남들이 두려워 할 때 욕심을 부리고,
남들이 욕심을 부릴 때 두려워하라.
가장 좋게 보이는 시기가 제일 위험하다.
- 박정태, ‘월가의 지혜 투자의 격언 365’에서

‘겁나서 죽을 것 같으면 사고,
좋아서 죽을 것 같다면 팔라’는 말이 있습니다.

군중과 반대방향으로 생각하는 습관을 가져야 합니다.

대부분의 사람이 성공하지 못하는 공통요소가 있다.
대부분 사람의 능력은 큰 차이가 없으므로
이점만 극복될 수 있다면 거의 모든 사람이 성공할 수 있다.
바로 질질 끄는 버릇(Procrastination)이다.
‘언젠가 해봐야지’라고 생각하는 사람의
‘언젠가’는 오는 법이 없다.
- 니시자와 야스오, ‘인생의 버팀목이 되는 33가지 이야기’에서

“언젠가라는 말로 생각하면 실패합니다.
지금이라는 말로 행동하면 성공합니다."(벤저민 프랭클린)
실패가 두려워 시작을 못하는 것 보다는
일단 저질러 보는 것이 필요합니다.
처음부터 너무 거창한 목표 때문에 주저하고 있다면,
작은 목표를 잡고 일단 시작부터 해보는
습관을 길러볼 필요가 있습니다.