긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

인간은 자신이 

쓸모 있는 존재임을 느낄 때,

그리고 자기보다 원대한 그 무엇과 

하나의 끈으로 이어져 있음을 느낄 때 

무한한 활력이 샘솟는다. 자신이 지고 있는 

짐을 왜 지고 있는지 정확하게 안다면 

그보다 더 많은 짐도 너끈히 

지고 갈 수 있다. 

- 리처드 J. 라이더 / 데이비드 A. 샤피로의

《인생의 절반쯤 왔을 때 깨닫게 되는 것들》중에서 - 

* 하늘과 땅과 사람.

따로 떨어져 홀로 존재하지 않습니다.

보이지 않는 끈으로 연결되어 있습니다.

너와 나, 몸과 마음, 사랑과 영혼, 이들 안에도 

보이지 않는 끈이 있습니다. 그 끈을 잘 잡고 가면

서로 방향도 잃지 않고 힘도 얻게 됩니다.

더 많은 짐, 더 큰 짐도 너끈히

질 수 있습니다. 

...

정지버튼을 누르면 기계는 멈춰 선다.

그러나 인간에게 정지 버튼을 누르면 무언가를 시작한다.

당신은 멈춰 서서 곰곰이 생각하기 시작하고,

당신의 전체를 다시 생각하기 시작하며,

무엇이 가능한지 다시 구상하기 시작하고,

무엇보다 당신이 가장 깊이 간직하고 있는 믿음을

다시 연결하기 시작한다.

일단 그 일을 하고 나면 더 나은 길을 재구상하기 시작할 수 있다.

- 도브 사이드먼 (LRN CEO) 

잘 쉬는 것이 경쟁력입니다.

모든 걱정 다 내려놓고,

사랑하는 사람들과 긴 연휴 잘 보내시기 바랍니다.

...

인간은 역사를 만드는 동물이다.

역사는 단순한 사실의 축적이 아니다.

과거와 현재와 미래를 유기적으로 잇는

서사가 역사다. 역사는 거대한 집단뿐 아니라 

개인의 차원에서도 생성된다. 시간의 연속성 

속에서 자신을 발견할 때, 우리는 비로소

'살아 있음'을 확인한다. 인생은

'살맛'이 난다. 

- 김찬호의《생애의 발견》중에서 -

* 민족의 역사도

한 사람의 개인에서 출발합니다.

거대한 기업의 역사도 한 사람의 작은 발걸음에서

시작됩니다. 아무도 가지 않았던 새로운 길,

아무도 경험하지 못했던 새로운 체험,

한 사람이 기록한 작은 역사책이

새로운 역사를 창조합니다.

...

인간은 

현명하고 쓸모 있고 평온한 사람이 된 만큼 

성장한 것이며, 성장한 만큼 성공한 것이다. 

그러니 그대는 시야를 넓혀 멋지고, 아름답고, 

목적의식이 있는 것들에 관심을 기울이도록 하라. 

음악, 미술, 훌륭한 문학작품, 폭넓은 철학, 위대한 

사상 등을 가까이 하면 내면의 삶을 좋은 것들로 

가득 채울 수 있다. 내면의 삶이 

좋은 것들로 가득 차면 세상도 

훨씬 좋은 곳이 된다. 

- 맨리 P. 홀의《돌아보고 발견하고 성장한다》중에서 - 

* 쓰레기로 채워지면 

더러운 쓰레기통입니다.

꽃들로 채워지면 아름다운 꽃밭입니다.

나의 내면의 그릇을 무엇으로 채우느냐에 따라

외면의 풍모가 달라집니다. 하루하루 반복되는 

일상의 시간들을 어떻게 채우고 관리하느냐,

자기 자신의 성장과 성공의 비결이

그 시간 속에 숨어 있습니다.

"인간의 삶에서 

가장 중요한 두 날짜는 

자신이 태어난 날과, 자신이 왜 

태어났는지 알게 되는 날이다."

(마크 트웨인)

- 맨리 P. 홀의《돌아보고 발견하고 성장한다》중에서 - 

* 내가 왜 태어났는지 알게 되는 날,

결코 놓쳐서는 안되는 '두 번째 생일'입니다.

하늘이 준 소명, 이타적 꿈이 생겨납니다. 

어제의 내가 아닌, 전혀 새로운 존재로 

다시 태어납니다.

...

인간은 도전을 좋아하게 되어있다.

우리가 안전지대를 벗어나 한계를 밀어붙이고

능력을 최대치로 발휘할 때에만

몰입이 나타나기 때문이다.

- 피터 디아만디스, ‘볼드’에서 

스스로 하고자 하면

우리의 뇌는 어려움도 즐거움으로 바꿔서 인식합니다.

웃으면서 스스로 도전하는 사람들은

일부러 악조건을 만들어서 즐기기도 합니다.

우리는 안주가 아닌 도전을 위해 태어났습니다.

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