긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

내 인생 최대의 행운은
좋은 스승을 만났다는 것이다.
나의 스승인 세고에 겐사쿠는 우리나라에는  
알려지지 않았지만 일본에서는 현대 일본 바둑을
태동시킨 영웅으로 추앙받는 인물이다. 선생님은
평생 딱 세 명의 제자만 받으셨다. 나는 열한 살 때
선생님의 생애 마지막 제자가 되어
9년을 함께 살았다.


- 조훈현의《고수의 생각법》중에서 -


* 스승과 제자,
참 아름다운 관계입니다.
좋은 스승 밑에 좋은 제자가 있고
좋은 제자 위에 좋은 스승이 있습니다.
'좋은 스승'을 만나는 것도 최대의 행운이지만
'좋은 제자'가 성장해 어느날 세상의 정점에 선
고수가 되어 스승의 이름을 빛내는 것도,
스승에게 다시없는 행운입니다.

사는 곳이 천국이 되느냐
지옥이 되느냐는 마음먹기에 달려 있다.
젊은 시절에는 이런 말을 믿지 않았는데
지금은 믿는다. 나 자신이 오로지 생각 하나
바꾸는 것으로 삶이 달라지는 경험을
여러 번 했기 때문이다.
결국 생각이다.


- 조훈현의《고수의 생각법》중에서 -


* 한 조각의 작은 생각이
인생을 통째로 바꿀 수 있습니다.
언제, 어디에서, 어떤 생각을 하느냐,
그리고 어떤 발걸음을 시작하느냐에 따라
사람도 달라지고 인생도 바뀌게 됩니다.
생각이 곧 그 사람의 인생입니다.
생각이 곧 사람입니다.

가장 탁월한 인물은
자기연마와 공부를 멈추지 않았던 사람,
지금도 멈추지 않는 사람을 말한다.
노력 없이는 아무것도 얻을 수 없다.
인생은 영원한 공부다.
- 샤를 페기

모든 것이 급격하게 변화하는 세상,
과거의 지식이 오히려 미래에 걸림돌이 되는 세상에서
학습을 멈춘다는 것은 곧 추락을 의미합니다.
과거에 배운 것을 일부러 잊어버리는 언러닝(unlearning)과
끝없는 호기심과 지적 겸손에 바탕을 둔 평생학습 습관이
미래 경쟁력의 원천입니다.

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일단 삶이 힘들다는 사실을 받아들일 때
우리는 성장을 시작한다.
우리는 또한 모든 문제가 기회란 점을 이해하기 시작한다.
그때 우리는 자신의 내면을 깊게 파고들어 가서
자신이 어떤 사람인지 비로소 알게 된다.
- 할 어반(Hal Uban), ‘인생의 목적’에서

계속 이어지는 글입니다.
‘우리는 살아가면서 부딪치게 되는 도전을 받아들이기 시작한다.
시련에 굴복하는 대신, 우리의 기질을 시험하는 기회로 환영한다.
위기에 처했을 때 감춰진 능력을 발휘하는 수단으로 시련을 이용한다.’

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나는 인생 후반부
행복한 삶의 요체를 두 가지로 압축한다.
첫째는 걷기요 둘째는 공부다. 건강이 뒷받침되지
않는 계획, 야망, 꿈은 구름 잡는 소리다. 이 세상
가장 미련한 사람은 돈을 벌기 위하여 건강을
해치는 자라 했다. ‘재보만고건실무용(財寶
滿庫健失無用)’, ‘재물과 보물이 창고에
가득해도 건강을 잃으면 아무 쓸모가
없다’는 얘기다.

- 이응석의《노인이 살아야 나라가 산다》중에서 -

* 걷기와 공부.
하나는 몸을 만드는 것이고,
다른 하나는 마음을 만드는 것입니다.
나이가 들수록 몸 건강, 마음 건강이 함께 가야
인생 후반부가 더욱 팽팽하고 행복해집니다.
매일매일 일정한 시간을 내어 열심히 걷고,
손에는 항상 공부하는 책이 들려 있으면
그 자체로 이미 '젊은 오빠'입니다.

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