2015.02.04 수영일지

7시 45분에 탕에서 워밍업.

시작전 배영 킥 1 바퀴

8시 체조.

킥판잡고 자유형 1 배영 1 평영 1 접영 1.

자유형 10

접영 6

스타트 자유형 4 20초 인터벌.

스타트 접영 2 20초 인터벌.

마무리 배영 킥 1

후덜덜하다.

치명적인 여자 허들 선수의 매력

우수 인재는 성과 창출 뿐 아니라
 다시 우수한 인력을 끌어들이는 역할을 한다.
A급이 A급을 채용하는 경향이 있다면,
B급은 B급뿐만 아니라 C급과 D급 까지 채용한다.
기준을 양보하거나 실수를 해서 B급을 채용한다면
 회사에는 곧 B급, C급, D급이 생길 것이다.
- 에릭 슈미트, ‘구글은 어떻게 일하는가?’에서

인재의 중요성은 소리 높여 외치면서
 인재확보를 위한 투자에는 인색한 경영자가 많습니다.
인재가 기업의 모든 것이고,
인재가 인재를 불러오는 것이 사실이라면,
경영자가 가장 먼저 할 일은
 우수한 리더급 인재를 확보하는 일입니다.
십고초려를 해서라도 우수한 리더를 확보하는 것,
경영에 있어 가장 중요한 일입니다.

달리는 여자가 아름답다.
아름답다는 것에 대한 생각이
언제부터인지 많이 달라져 있다.
날씬한 아가씨보다는 제대로 살을 붙인
좀 투실투실한 여인이 더 친근하게 느껴지고,
세련된 것보다는 투박하더라도 원형 그대로인
것이 더 대견하다. 앉아 있는 사람보다는
서 있는 사람이, 서 있는 사람보다는
걷는 사람이 더 예쁘다.


- 이제하의《모란, 동백》중에서 -


* 변하지 않는
아름다움의 기준이 있습니다.
건강한 몸과 건강한 마음에서 풍겨나오는
'건강한 아름다움'입니다. '구르는 돌에는
이끼가 끼지 않는다'고 하지요. 열심히 일하고,
열심히 달리는 몸에 이끼가 낄 수 없습니다.
달리는 사람이 더 아름답습니다.

추석 특선 이소룡 맹룡과강 140909 HDTV 우리말 녹음 (bruce lee's enter the dragon kor sound)

https://www.youtube.com/watch?v=xPC2-7t08w8

수영 간만에 등록

양재 YMCA 저녁 8시.

간만에 하니까 빡세다.

킥판잡고 자유형킥 2바퀴, 편영킥 2바퀴

자유형 10, 배영 7

IM 100, IM 200, IM 100, IM200

마무리 free 2