긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

편하고 즐거운 일은 없어요.
편할 때는 대체로 즐겁지 않고, 즐거울 때는 대체로 편하지 않죠.
일도 마찬가지에요. 편한 일일수록 따분해요. 보람이 없죠.
실제로 ‘즐겁다’라고 느끼는 일은 대부분 ‘힘들었지만 해냈다’,
‘고생스러웠지만 큰 성과를 냈다’는 일이잖아요.
- 테라오 겐 발뮤다 회장, ‘상식의 틀을 깨라’에서


‘다만 일단 선택을 했다면 다른 한쪽은 완전히 포기해야 해요.
편함을 선택했다면 따분해도 불만을 말하면 안되죠.
즐거움을 선택했다면 힘들다고 우는 소리를 하면 안된다는 말입니다.
저는 편함을 100% 포기한 상태죠. 인생을 최대한 즐기고 싶으니까요.’
테라오 겐 회장의 이어지는 말입니다.

시각, 청각, 촉각, 미각 및
후각과 같은 감각 시스템은 우리 주변 환경이
우리의 생각과 행동에 영향을 미치는 가장 명확한
경로를 제공한다. 우리가 배우는 거의 모든 것이
감각 기관을 통해 들어오지만 감각은 우리의
교육을 위한 자료 이상의 것을 제공한다.
우리의 감각은 수면과 마취 상태에서도
계속해서 활동하며, 우리의 의식적인
인지 여부와 관계없이 신호를
뇌에 전달한다.


- 앨런 재서노프의《생물학적 마음》중에서 -


* 주변 환경은
주어지기도 하지만 내가 찾아가고
만드는 것이기도 합니다. 그 환경에 따라
기분과 감정이 달라지고, 그날 하루가 달라집니다.
내가 찾아간 숲속의 새소리, 시원한 산바람, 향기로운
산내음, 가벼운 운동, 건강한 밥상은 전적으로 나의
선택 사항입니다. 내가 선택해 나에게 제공하는
것들이 나를 변화시킵니다. 자나 깨나 작동하고,
무의식 속에서도 나를 움직입니다.

PWA란 무엇인가? - Make your app a PWA

• 웹과 앱을 동시에 개발 가능하며, 기존 네이티브의 기능들을 많이 사용할 수 있습니다. 
• SPA가 기본적으로 구현되어 있어야 빠른 속도로 UI 처리를 할 수 있습니다.
• 네이티브 앱을 만드는 속도가 2배 이상 빠릅니다. (행정 처리 포함)

https://www.pwabuilder.com/

https://github.com/pwa-builder/PWABuilder

https://brunch.co.kr/@delight412/298

https://brunch.co.kr/@toktokhandev/8

https://brunch.co.kr/@macga/35

인생 명언

사람을 바름에서 멀어지게 하는 것은
칭찬을 듣기 좋아하는 것만 한 것이 없다.
지혜로운 사람은 칭찬을 들으면 그 마음이 마치
저잣거리에서 매를 맞는 것처럼 여긴다.
- 세네카


‘면전에서 칭찬하는 것의 해악은 면전에서 비난하는 것보다 심하다.
헐뜯음은 남의 악을 드러내 사람으로 하여금 자신을 알게 해서
스스로 낮아지게 만든다. 기림은 남의 악을 가려 덮어,
사람으로 하여금 자신을 잊고 스스로 높아지게 한다.
어렵고 힘든 일을 만나 바름을 잃지 않는 사람은 많아도,
칭찬과 기림을 만나 그 바름을 잃지 않는 자는 드물다.’
칠극에서 옮겨봅니다.

과학의 두 축인
경쟁과 협력은 내 경력을 정의하며
한 개인으로 나를 구체화했다. 특히 지난
5년 동안 나는 깊은 우정에서 충격적인 배신까지
온갖 인간관계를 전반적으로 경험했다. 이런 만남은
내게 나 자신에 관해 가르쳐주었고, 인간은 자신의
열망을 통제하든지 열망에 통제를 받든지,
하나를 선택해야만 한다는 점도
보여주었다.


- 제니퍼 다우드나《크리스퍼가 온다》중에서 -


* 경쟁과 협력은
과학의 영역뿐만이 아닙니다.
사람과 사람 사이에도 늘 존재합니다.
경쟁과 협력 속에 서로 성장하고 발전도 합니다.
우정을 쌓기도 하고 반목과 배신을 경험하기도 합니다.
중요한 것은 경쟁과 협력의 목표와 방향성입니다.
끝내 자기중심적인 열망에 머무느냐, 이타적
공동체적 목표를 갖느냐에 따라 경쟁과
협력의 열매가 달라집니다. 결국은
자기와의 경쟁과 협력입니다.