긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

변화를 두려워할게 아니라 변화지 않음을 두려워해야 합니다.
모든 변화는 행운의 시작이랍니다.
변화는 당신의 성장과 행운을 약속합니다. 얼마나 감사한 일인가요.
우주의 에너지가 당신에게 변화라는 기회를 주고 있으니까요.
진정한 나를 만나고, 변화하고, 사랑하는 것이야말로 행운을 얻는 첫걸음입니다.
- 이정일, ‘오래된 비밀’에서

변화를 주저하지 말고 마음의 문을 활짝 여는 것,
바로 행운을 불러들이는 자세입니다.
변화를 거부하는 몸짓은 더 큰 불행을 초래하기 쉽습니다.
모든 변화는 행운의 시작입니다.
혹시 안 좋은 시기에 혹여 나쁜 일이 생기더라도,
‘이 변화는 틀림없이 내게 유익하다’라고 생각해 보세요.
결과도 그렇게 바뀌게 됩니다.

두려움을
인지하고 인정하면
두려움의 힘이 줄어드는 방향으로
현존감이 깊어진다. 훈련을 통해서 저항을
멈추면 마귀들이 사라짐을 깨닫는다.
여전히 두렵지만 보다 큰 현존감과
자기-연민의 공간에 다시 연결되면서
선 위에 머문다.


- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 -


* 우리 주변은 마귀들이 많습니다.
두려움의 마귀, 낙심과 절망과 공포의 마귀....
시시때때로 나타나 우리를 못살게 만듭니다.
심지어 극단의 선택으로 몰아가기도 합니다.
그 마귀를 이겨내는 것은 피하지 않는
것입니다. 뒷걸음을 치더라도
등을 보이지 않는 것입니다.

안되는 이유만 찾으면 후회만 남는다.
되는 이유를 찾으면 최선을 다할 수 있다.

찰리와 초콜릿공장 명대사

https://youtu.be/g6EAJj2OsiQ

항상 몽상가

혼자서 싸우기

야망 렌더링

희망의 느낌이 온다

오 탈 룰라

독특하다

당신은 우리를 치료할 힘이 있습니다

당신은 몰라

먼 거리에서

저항 폭력 없음

진정해

추운 11 월

눈이 산맥을 덮고있다

호수는 얼어 붙었다

다시 자연의 힘

하지만 내가 누구를 말해야합니까

누가 우리의 구주가 되겠습니까

우리는 인생에서 선택이있다

만들려면

좋은 충고

오 탈 룰라

독특하다

당신은 우리를 치료할 힘이 있습니다

당신은 몰라

먼 거리에서

저항 폭력 없음

진정해

당신은 우리를 다시 도와

(당신은 우리를 도왔습니다)

우리 지혈대가되었습니다

부러진 뼈를 치료

(우리의 상처를 치유 함)

연일

오 탈 룰라

독특하다

당신은 우리를 치료할 힘이 있습니다

당신은 몰라

먼 거리에서

저항 폭력 없음

진정해

(오, 오)

오 탈 룰라

독특하다

당신은 우리를 치료할 힘이 있습니다

당신은 몰라

먼 거리에서

저항 폭력 없음

진정해.

지혜로운 자는 항상 자신의 사사로움을 뒤로 하기에 앞설 수 있다.
남들 뒤에 머물려 할수록 누구보다 앞설 수 있고,
자신의 몸을 돌보지 않기에 생명을 온전히 보전할 수 있다.
사사로움을 뒤로 할수록 자신의 사사로움도 이룰 수 있다.
- 노자

뒤에 서려고 할수록 앞에 설 수 있고, 남을 먼저 배려할수록
내가 더 크게 성공하게 됩니다.
밑에 서려고 할수록 리더의 자리에 오를 수 있고,
눈앞의 이익을 버리면 장기적으로 더 큰 이득을 얻게 됩니다.
작은 이익을 멀리할수록 얻는 것이 더 커지는 것이 세상의 이치입니다.