반응형
고요히 걷는다.
천천히 걷는다.
한 걸음 한 걸음에 들숨과 날숨을 바라본다.
천천히 걷다보면 평소에는 늘 다니던 길인데도
놓치고 있던 것들이 보인다. 빠르게 걸을 때는 느끼지
못했는데 천천히 걷다보면 걸음에도 집중을 해야
중심을 제대로 잡을 수 있다는 것을 깨닫게 된다.
엄지발가락에 쏠리는 무게, 왼쪽 오른쪽의
균형이 바른지 흔들리는지도
느낄 수 있다.
- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -
* 천천히 걷는 것만으로도
얼마나 많은 것을 느낄 수 있는지, 이번 산티아고 순례길
치유여행에서도 실감했습니다. '누우면 죽고 걸으면 산다'는
말도 있습니다. 걸으면 삽니다. 걸으면 치유됩니다.
저도 고요히 걸으면서 아침편지를 쓰고,
천천히 걸으면서 명상을 합니다.
삶의 균형을 잡습니다.
...
천천히 걷는다.
한 걸음 한 걸음에 들숨과 날숨을 바라본다.
천천히 걷다보면 평소에는 늘 다니던 길인데도
놓치고 있던 것들이 보인다. 빠르게 걸을 때는 느끼지
못했는데 천천히 걷다보면 걸음에도 집중을 해야
중심을 제대로 잡을 수 있다는 것을 깨닫게 된다.
엄지발가락에 쏠리는 무게, 왼쪽 오른쪽의
균형이 바른지 흔들리는지도
느낄 수 있다.
- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -
* 천천히 걷는 것만으로도
얼마나 많은 것을 느낄 수 있는지, 이번 산티아고 순례길
치유여행에서도 실감했습니다. '누우면 죽고 걸으면 산다'는
말도 있습니다. 걸으면 삽니다. 걸으면 치유됩니다.
저도 고요히 걸으면서 아침편지를 쓰고,
천천히 걸으면서 명상을 합니다.
삶의 균형을 잡습니다.
...
반응형
'생활의 발견 > 아침편지' 카테고리의 다른 글
| 해야 할 말과 하지 말아야 할 말 (0) | 2018.10.06 |
|---|---|
| '배부르기 전에 숟가락을 놓아라' (0) | 2018.10.06 |
| 지나고 보면 아름다웠다 싶은 것 두 가지 (0) | 2018.10.05 |
| 우정이란 (0) | 2018.10.02 |
| 축복을 뿌려요 (0) | 2018.10.01 |