긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

사람은 성실할수록 자신감을 얻게 된다.

성실할수록 태도가 안정되어 간다.

성실할수록 정신을 자각하게 된다.

성실할 때에만 자기가 엄연히 이 세상에서 존재하고 있다고 생각을 갖게 된다.

- 아우렐리우스 아우구스티누스 -

꿈,
몇 안 되는 미래형 명사.
처음엔 ‘꾸다’라는 동사와 붙어 지내지만
꾸다, 꾸다, 꾸다, 꾸다, 반복하여 주문을 외우면
어느새 ‘이루다’라는 동사와 붙어있다.
- 정철, ‘머리를 9하라’에서

‘어떤 말을 만번 이상 되풀이 하면 미래에 그 일이 이루어진다’ 라는
인디언 속담이 있습니다.
TYK 김태연 회장은 ‘집을 나설 때 어디로 가야할지
머릿속에 그리고 있듯이, 자신만의 목표를
늘 머릿속에 담고 이를 30초 안에 말할 수 있어야 한다’ 고 강조합니다.
꿈에서조차 말할 수 있는 확실한 목표가
성공을 일궈내는 마법의 주문이 됩니다.

쓸쓸한 마음으로 과거를 되돌아 보지 말라.

그것은 두번 다시 오지 않으니까 빈틈없이 현재를 이용하라.

그것을 할 사람은 곧 그대다.

그림자와 같은 미래를 향하여 나아가라.

두려워하지 말고 늠름하게.

- 헨리 워즈워스 롱펠로(미국시인) -

여행을 하는 것이나 병에 걸리는 것, 이 둘의 공통점은 자기 자신을 되돌아본다는 점이다. -다케우치 히토시

단지 행복해지려고만 한다면 쉽게 행복해질 수 있다.
그러나 우리는 다른 사람들보다 더 행복하게 되기를 바란다.
남들보다 행복하게 되는 것은 항상 어려운 일이다.
왜냐면 우리는 다른 사람들이
실제보다 더 행복하다고 믿기 때문이다.
-몽테스키외

행복도 기술입니다.
연습하는 만큼 행복해질 수 있습니다.
행복을 위한 핵심 키워드 중 하나는
‘남과 비교하지 말라’입니다.
알베르 까뮈는 ‘행복하려면
남들에 대해 지나친 관심을 갖는 것은 금물이다.’고 말했습니다.