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아직 준비를 시작하지 않았다면 지금 당장 사야 할 10가지
자급자족과 대비책에 대해 알고 싶어 하지만 구체적인 조치를 취하지 않은 독자 중 한 명이라면, 이 글은 여러분을 위한 것입니다.


어디를 봐도 문명이 정점에 도달했고, 여기서부터는 내리막길이라는 징조가 보입니다. 전쟁, 흉작, 정치적 싸움, 경제적 혼란으로 인해 식량 불안정이 증가하고 있으며, 전 세계가 미쳐가고 있습니다.

언제 일이 터질지 모르지만, 현실을 받아들여야 합니다. 힘든 시기가 오고 있습니다. 많은 사람들에게 힘든 시기는 이미 와 있습니다. 할 수 있는 가장 좋은 일은 준비하는 것입니다. 식료품 저장실, 지하실 또는 어디에 있는 것에 의지할 준비를 하세요. 의지할 수 있는 것은 그것 뿐입니다 .

식량과 다른 기본적인 필수품을 비축 해 두면 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 좀 더 잘 수 있을 겁니다. 불안이 줄어드는 것을 느낄 겁니다. 경기 침체, 전쟁 또는 다른 팬데믹에 대한 뉴스를 들으면 숨을 쉴 수 있습니다.

가족을 부양하기 위해 쌀 한 봉지를 사려고 당황하는 사람 중 하나가 될 필요는 없습니다 . 집에 머물고, 안전하고 침착하게 지낼 수 있습니다.

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다음 목록은 미래를 안전하게 지키기 시작하는 좋은 방법이며, 이 목록을 항상 기반으로 삼을 수 있습니다. 준비자는 진정한 준비자는 결코 멈추지 않는다고 말할 것입니다. 재난이 발생하더라도 삶을 조금 더 편하게 만들어 줄 작은 것들을 계속 비축하고 추가합니다. 인재 든 자연재해든 말입니다.

만약 똥이 팬에 떨어지면, 며칠 동안 집에 머무를 준비가 되어 있나요? 몇 주 동안? 준비가 되어 있지 않다면, 이 목록을 시작해야 합니다. 이 물건들 대부분은 지금 정말 싸고 풍부합니다. 대량으로 사서 몇 푼만 지불하면 되는 물건도 있습니다.

음식
음식은 꽤 명확하고 큰 우산입니다. 본질적으로, 당신은 부패하지 않는 음식을 원합니다. 냉장이 필요한 물건을 비축하는 데 돈을 낭비하지 마세요. 비오는 날을 위해 무엇을 비축해야 하는지에 대한 수많은 목록이 있습니다. 우리는 당신에게 몇 가지 간단한 하이라이트를 제공할 것입니다.

기억해야 할 정말 중요한 규칙이 하나 있습니다 . 가족이 먹을 것만 보관하세요. 기억해야 할 다른 것들은 영양 성분과 같은 것입니다. 칼로리는 중요하지만 지금처럼은 아닙니다. 일을 처리하려고 엉덩이를 부수고 있을 때 칼로리가 필요할 것입니다.

에너지가 필요합니다. 칼로리는 에너지입니다. 또한 영양에 대해서도 생각해야 합니다. 가능한 한 건강을 유지해야 합니다. 균형 잡힌 식단을 먹는 것이 중요합니다. 단백질, 탄수화물, 기본 비타민 과 미네랄이 많이 필요합니다.

베이킹 재료 (밀가루, 설탕 , 베이킹파우더)
통조림 과일
통조림 고기
통조림 수프
통조림 야채
말린 콩 ; 핀토콩, 검은콩 등
동결 건조 식품은 놀랍지만 비쌀 수 있습니다. 여유가 있다면 해보세요. 여유가 없다면 다른 식품을 충분히 비축할 수 있습니다.

오트밀
다양한 스타일의 파스타
땅콩버터
분유
즉석식품, 즉 칠리 , 라비올리 등
쌀, 흰쌀은 가장 오래 보관할 수 있습니다
향신료와 조미료
덧붙여, 당신에게 위안을 주는 작은 물건들을 보관하는 것은 나쁘지 않습니다. 초콜릿과 사탕은 끔찍한 하루를 훨씬 더 좋게 만드는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 평소 간식을 간절히 원하는 아이들을 생각해보세요.


가족을 부양하기에 충분한 물을 저장하는 것은 어렵지만 , 몇 가지 옵션이 있습니다. 수도꼭지에서 직접 물을 저장하려면 씻고 헹군 2리터 소다병과 같은 플라스틱 용기에 보관하세요. 우유병은 사용하지 마세요. 오래 가지 않을 겁니다.

병 입수는 단기적으로 즉시 사용하기에 좋습니다. 더 큰 5갤런 용기가 좋고, 공간이 있다면 55갤런 통이 더 좋습니다.

저장하거나 수집하는 모든 물을 정화하는 방법을 많이 저장해야 합니다 . 좋은 여과 시스템 이 좋습니다. 기본 가정용 표백제도 효과가 있지만( 물 1갤런당 일반 무향 표백제 5~8방울 사용 ) 선반에 보관하면 약 6개월 동안만 유효합니다. 공급을 순환시키고 있는지 확인하세요.

고려해 볼 만한 다른 물 정화 방법은 다음과 같습니다.

생존 빨대
라이프스트로 고
소이어 미니
응급 처치
의사에게 갈 수 없다면 즉각적인 의료적 필요를 처리할 준비가 되어 있어야 합니다. 사소한 부상을 처리하기 위해 응급 치료실로 달려갈 여유가 없을 수도 있습니다. 기본적인 무릎 긁힘에서 봉합이나 염좌가 필요한 찢어짐까지 모든 것이 있습니다.

재고에 넣고 싶은 몇 가지 물품이 아래에 나와 있습니다. 추가하고 과잉 재고하는 것을 두려워하지 마십시오 . 너무 많을 수는 없습니다.

ACE 붕대
알코올 소독 패드
알로에 베라 젤
항생제 연고
항히스타민제
살균 물티슈
아스피린
다양한 크기의 붕대 . 이것은 아무것도 아닙니다. 의사와 항생제에 쉽게 접근할 수 없다면 상처나 긁힌 자국을 가능한 한 깨끗하게 유지해야 합니다.
기침약 과 기침약
설사약 (식단의 변화와 그것이 장에 미치는 영향을 생각해보세요)
추가 처방
응급처치 매뉴얼
다양한 크기의 거즈
거즈 패드
이부프로펜
방충제
니트릴 장갑
자외선 차단제
봉합 키트
온도계
텀스
족집게
천연 의약품
이것은 약간의 지식이 필요한 일 중 하나입니다. 여러분은 일부 천연 의학 치료법과 동종 요법에 대해 알고 싶어합니다. 책을 사세요. 실망하지 않을 것입니다. 이용 가능한 옵션이 많이 있습니다. 처방전이 필요 없는 감염과 싸우는 데 사용할 수 있는 것들이 많이 있습니다 .

그것은 매일의 비타민을 넘어섭니다 . 생꿀 , 마늘 알약 , 에센셜 오일 과 같은 것들은 모두 자연 의학 의 세계에서 자리를 잡았습니다 . 처방 약을 구할 수 없을 때, 처방전 없이 스스로를 치료하는 방법을 알아두세요.

카모마일 , 페퍼민트 , 에키나 세아 와 같은 허브 차를 비축하는 것을 고려하세요 . 카모마일은 수면과 불안을 도울 수 있고, 페퍼민트는 소화를 돕고, 에키나세아는 면역 체계를 강화합니다. 또한 중독에 대비해 활성탄을 비축 하고 야생 약초를 식별하고 사용하는 방법에 대한 책을 보관하세요.

마지막으로 재료를 갈 수 있는 박격포와 유발이 있는지 확인하세요.

도구
이것은 음식 주제만큼이나 큰 우산입니다. 도구에 대해 이야기할 때, 우리는 당신이 살아남을 수 있게 해주는 것들 에 대해 이야기합니다 . 깨진 문을 고치기 위해 핸디맨을 부르거나 전기 없이 사는 것과 같은 가장 기본적인 편의 시설 없이 사는 것.

지금 차고나 식료품 저장실에 무엇이 있는지 생각해 보세요. 가족을 따뜻하게 해주고 식사를 하기 위해 불을 피울 수 있을까요? 사람들이 당신이 가지고 있는 물건을 가져가려고 오지 못하도록 현관문을 잠글 수 있을까요? 당신이 의지하고 있는 차, 자전거 또는 다른 교통수단을 수리할 수 있을까요?

나무를 자르는 도끼
기본 도구 상자 물품, 즉 드라이버, 망치, 렌치 등…
불을 피우기 위한 부싯돌
원예 도구 (직접 음식을 재배해야 할 수도 있음)
발전기는 꼭 갖고 싶어하는 고가의 품목 중 하나입니다.
손을 물집으로부터 보호 하는 좋은 작업용 장갑
핸드 크랭크 라디오
헤드램프
수동 캔 오프너
멀티툴
파라코드 , 일반적인 코드
프로판 히터 또는 기타 따뜻하게 지낼 수 있는 수단

방수포
청소용품
공간을 깨끗하고 가능한 한 박테리아가 없는 상태로 유지해야 합니다. 흐르는 물이 없는 지경에 이르면 집을 깨끗하게 유지하는 것이 더욱 중요해집니다. 음식을 준비할 때 교차 오염이 발생하는 것을 피하고 싶을 것입니다.

또한 밖에서 할 일과 실내에서 할 일에 대해서도 생각해야 합니다. 집을 깨끗하게 유지하면 신체적, 정신적으로 기분이 좋아질 수 있습니다.

베이킹 소다
표백 세척 용액
붕사
설거지 비누
소독용 물티슈
세탁비누
Lysol - 제한된 위생으로 인해 악취가 나는 상황이 발생할 수 있습니다.
마이크로파이버 천
걸레, 빗자루, 스펀지 등
쓰레기봉투는 너무 많을 수 없습니다.
백식초
개인 위생
청결은 건강을 유지하는 데 중요합니다. 또한 냄새가 나지 않으면 기분이 훨씬 좋아집니다. 더러움으로 인해 발생하는 문제를 다룰 여유가 없습니다. 질병과 감염으로 이어질 수 있습니다. 이웃과 물물교환하는 데도 매우 유용할 수 있으므로 이런 것들을 비축하세요.

마찰을 방지하기 위한 베이비 파우더나 어떤 종류의 파우더
립밤
면봉
치실
탈취제
여성 위생
외용 물약
면도기
살균제
비누
태양열 샤워기 – 물을 채워서 햇볕에 걸어두면 따뜻한 샤워 효과를 얻을 수 있습니다.
휴지
칫솔 과 치약
바셀린
물티슈 - 이걸 잔뜩 챙겨 가세요
일반적인 생존
잡동사니 서랍, 차고 또는 옷장에 무엇이 있는지 생각해보세요. 필요하지만 실제로 공간이 없는 이상한 작은 물건을 모두 담을 수 있는 곳입니다. 아래 목록은 포괄적이지는 않지만 올바른 사고방식을 갖는 데 도움이 될 것입니다.

삶을 더 쉽게 만드는 모든 작은 것들을 생각해보세요. 일반적으로 생존하는 데 도움이 되는 것들 .

알루미늄 호일
배터리
양초
덕트 테이프
플렉스 실, 스프레이 및 테이프
주택 보호 - 무엇을 보호할지 결정하면 되지만, 주택, 주택용품 , 그리고 가족을 보호 해야 합니다 .
중요 문서
랜턴 - 태양열 이 가장 좋습니다
라이터
전화가 끊어질 경우를 대비해 장거리 무전기
성냥은 너무 많을 수 없습니다.
플라스틱 시트 (밀도가 높을수록 보호력이 강함)
캠프 스토브 나 그릴 용 프로판 탱크 . 캠프 스토브 나 대체 요리 옵션 이 없다면 , 이것이 목록의 맨 위에 있어야 합니다.
재봉 키트
충전기용 태양광 패널
슈퍼 글루
날씨에 적합한 장비(예: 코트, 장갑, 모자)
휘파람
이 목록은 시작점입니다. 이러한 물품을 손에 넣는 것은 생존뿐만 ​​아니라 편안하고 번창할 수 있는 능력의 차이를 의미합니다. 미루지 마세요. 계획을 세우고, 집에서 공간을 비우고, 실행하세요.

 

 

https://homesteadsurvivalsite.com/things-you-should-get-if-you-havent-started-prepping/

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극단적인 괴로움과
지옥 같은 고통은 왜 오는 걸까?
두말할 나위 없이 집착에서 온다.
집착은 왜 하게 되는 걸까? 집착하는 대상으로
하여금 내가 원하는 욕심을 채워 행복하기 위함이다.
감정에만 취해서 복잡한 업의 내용을 단순하게
생각한다면, 고통을 없앨 수 있는 방법은
요원하다. 집착하는 만큼 고통의
과보를 감내해야 한다.


- 진우의《두려워하지 않는 힘》중에서 -


* 집착은
여러 형태의 내적 고통을 안겨줍니다.
집착이 강할수록 고통의 강도도 세집니다.
삶 전체를 나락으로 떨어뜨리는 '지옥 같은 고통'으로
이어질 수 있습니다. 집착은 욕심에서, 그것도 이기적
욕심에서 비롯됩니다. 그 이기적 욕심을 이타적
꿈으로 방향을 바꾸는 순간 고통은 사라지고
마음의 평화와 행복이 찾아옵니다.

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소멸에 맞서는
태도도 마찬가지다. 단번에
획기적인 변모를 꾀하지 않으며,
꿈이 완성될 날을 미리 정하지도 않는다.
올해가 안 되면 내년에 하면 되고, 내가 하다가
안 되면 아들 세대나 손자 세대에 하면 된다.
옳은 방향으로 계속 나아갈 것이기 때문에
당장 성과가 나지 않더라도 실패는 아닌 것이다.
파종도 추수도 이 거대한 순환 속에 있다.
어느 것도 절대적인 진리가 아니다.
파종이 시작이 아니듯 추수도
끝이 아닌 것이다.


- 김탁환의《아름다움은 지키는 것이다》중에서 -


* 파종은 씨를 뿌리는 시작이고
추수는 열매를 거두는 마무리입니다.
시작과 마무리가 분리된 것처럼 보이지만
사실은 하나로 붙어 있습니다. 추수가 한 해 농사의
끝이나 소멸이 아니고 다음 해 봄의 파종을 위한 새로운
시작입니다. 성공과 실패도 서로 붙어 있습니다. 성공이
실패의 씨앗일 수 있고, 실패가 끝장처럼 보이지만
더 큰 성공의 씨앗일 수 있습니다. 파종과 추수,
성공과 실패, 이 거대한 순환을 통해 인생은
그 생명력을 유지하게 됩니다.

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체온이 섭씨 0.5도 내려가면
면역력은 35%나 낮아진다고 한다.
체온이 저하되면서 효소의 활성도가 약해지기
때문이다. 최근 연구에 따르면 암세포는 체온이
섭씨 35도일 때 가장 활성화된다고 한다. 평균 체온
섭씨 35도인 저체온의 사람들이 젊은 여성을 중심으로
늘어나고 있다. 체온이 낮으면 병에 걸리기 쉬울 뿐
아니라 노화가 진행되는 속도도 빨라진다는
사실을 명심해야 한다.


- 신야 히로미의《불로장생 탑 시크릿 Top secret》중에서 -


* 체온은 우리 몸의 나침판입니다.
평균 체온 36.5도에서 1도만 높아도 코로나 검사를
받아야 하고, 1도만 낮아도 암 검사를 받아야 합니다.
단지 여성만의 문제는 아닙니다. 몸이 차가운 사람들이
많아지고 있습니다. 첫 증상은 손발이 차가워지는 것이고,
다음은 배, 특히 아랫배와 하체 쪽이 얼음장처럼 차가워
소화불량, 변비 등 만병의 원인이 되고 있습니다.
정상 체온을 유지하는 방법은 간단합니다.
적당한 운동, 특히 유산소 운동을
꾸준히 하는 것입니다.

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인공지능이
인간을 넘어설지에 대하여
많은 논의가 진행되고 있습니다.
인공지능은 데이터를 바탕으로 지식을 추출하고
미래를 예측합니다. 반면에 인간은 창의적인 사고로
인류가 경험하지 못한 상황에서도 적절한 판단이 가능할
것입니다. 이러한 면에서 인공지능은 인간을 넘어서기
어려워 보입니다. 단, 데이터는 감정이 없습니다. 모든
상황에서 객관적인 평가를 할 수 있습니다. 반대로
인간은 감정에 치우치며 종종 일을 그르치곤
합니다. 인공지능과 공존하기 위해서
인간에게 필요한 것이 무엇인지
생각하게 됩니다.


- 김용대의 《데이터 과학자의 사고법》 중에서 -


* 시대가 변하고 있습니다.
이전과는 전혀 다른 세상이 열리고 있습니다.
인류가 경험하지 못했던, 한 번도 걸어보지 않은 길을
가고 있습니다. 인공지능이 사람 일을 대신하고 있고,
모든 것은 데이터로 남아 스스로 공부하며 진화하고
있습니다. 그러나 인공지능에는 온기가 없습니다.
사랑과 감사, 따뜻한 감성, 영적 정서적 교감이
없습니다. 인공지능은 인간이 사용하는
도구일 뿐 사람은 사람과
더불어야 삽니다.

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