긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

"만약 

널 만날 수 있다는 걸 알았더라면, 

마지막까지 널 포기하지 않았더라면, 

이렇게 죄인이 되어 있지는 않았을 게다. 미안하다." 

아버지는 자신의 인생을 반성한다. 그는 내 손을 

잡고서, 나를 잊기 위해 갖은 몸부림을 치던 

젊은 날을 반성한다고 말했다. 

- 애런 베이츠의《나의 아버지》중에서 -

* 아버지도 자식 앞에서

'반성한다'는 말을 할 때가 있습니다.

그 순간 아버지도 자식도 함께 치유될 수 있습니다.

아버지가 걸었던 회한의 길이, 더 영예롭고 

희망에 찬 아들의 길이 될 수 있습니다.

아버지가 흘리는 반성의 눈물이

자식에게는 더할 나위 없는

선물이 될 수 있습니다. 

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인생의 발견 - 우리 삶을 가치 있고 위대하게 만드는 28가지 질문 

인생의 발견 국내도서 저자 : 시어도어 젤딘(Theodore Zeldin) / 문희경역 출판 : 어크로스 2016.12.15 상세보기

언플래트닝, 생각의 형태 

언플래트닝, 생각의 형태 국내도서 저자 : 닉 수재니스(Nick Sousanis) / 배충효역 출판 : 책세상 2016.09.10 상세보기

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사람은 스스로 자신의 약점을 보완해 강점으로 키울 수 있는 존재다.

동물이나 식물은 그 약점 때문에 도태되지만 인간은 다르다.

핸디캡을 극복하고 선도자가 되는 예가 많다.

위대한 콤플렉스라 할 수 있다.

- ‘CEO 박도봉의 현장 인문학’에서 

심리학자 알프레드 아들러는 ‘인간이 위대한 성과를 이루는 것은

태어날 때부터 완벽하고 우월한 능력을 부여 받아서가 아니라,

오히려 열등한 부분을 자각하고 극복하기 위한 노력의 결과’라 말했습니다.

나폴레옹도 ‘나폴레옹 콤플렉스’라 불렸던 작은 키를 극복하려고

남들보다 더 많이 노력해서 영웅으로 거듭났습니다.

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이렇게 

한 번 생각해 보세요. 

버릴 수 있는 것은 버리고,

버릴 수 없는 것은 안고 간다. 

해결되지 않은 채로 끌어안는다. 

머리로 배우려 하지 말고 몸으로 익히자.

막상 해보면 불안과 공생하는 것도

그리 어려운 일이 아니란 걸 

알 수 있을 것입니다. 

- 히라이 쇼수의《좌선을 권하다》중에서 -

* 몸은 말합니다.

내가 들 수 있는 무게인지

도저히 들 수 없는 무거운 것인지...

욕심이나 불안은 몸과 머리의 부조화에서 

비롯됩니다. 몸이 말하는 것을 제대로 듣지 않고

머리로만 생각하고 움직이면, 해결되지 않은 것을

끌어안은 채로 힘겹게 살아가게 됩니다.   

생각을 내려놓고 몸으로 익히세요.

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기뻐하라, 그러면 사람들이 너를 찾으리라.

슬퍼하라, 사람들이 너를 떠날 것이다.

사람들은 너의 충만한 기쁨을 원하지만

너의 고뇌는 필요로 하지 않는다.

기뻐하라, 그러면 친구들이 너를 찾을 것이다.

슬퍼하라, 친구들을 다 잃을 것이니.

환희로 가득 찬 술잔은 아무도 거절하지 않지만

한탄하며 마시는 쓴 술은 너 홀로 마시게 될 것이다.

- 엘라 윌콕스의 시, ‘고독(Solitude)’에서

기쁨은 기쁨을 부릅니다.

사람들은 유쾌하고 즐겁고,

긍정적인 기운이 있는 곳으로 모이게 됩니다.

기쁨은 사람을 부릅니다. 

늘 밝고 긍정적이고 즐겁게 살아가야 할 이유 중 하나입니다.

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중요한 것은 

사람이라고 생각합니다. 

우리는 살면서 많은 사람을 만나 인연을 

맺습니다. 저는 어떤 인연을 만나서 어떤 꽃으로 

피어나느냐에 따라 한 사람의 인생이 결정되는 걸 

많이 보았습니다. 성공하는 사람들이란, 그런 

인연 속에서 자신의 향기를 피워 올릴 줄 

알게 된 사람들입니다. 

- 홍석현의《우리가 있기에 내가 있습니다》중에서 -

* 누가 뭐라 해도

결국은 사람입니다.

어느 한 사람과의 인연이 인생을 좌우합니다.

좋은 인연을 세상 끝날까지 좋은 인연으로

만들어 가는 것이 중요합니다.

그때 내뿜는 사람의 향기가

꽃보다 더 진합니다.  

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