긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

알찬 하루를 보낸 후에는 행복하게 잘 수 있다. 마찬가지로 알찬 삶을 보내야 행복한 죽음을 맞이할 수 있다. - 레오나르도 다빈치 -

As a well-spent day brings happy sleep, so life well used brings happy death. - Leonardo da vinci -

우리가 해야 할 중요한 일은 먼곳에 있는 희미한 것을 보는 일이 아니라 자기 가까이에 있는 명확한 것을 스스로 실천하는 일이다 - 카일라일 -

 최후까지 살아남는 사람들은 가장 힘이 센 사람이나 영리한 사람들이 아니라, 변화에 가장 민감한 사람들이다. - 찰스 다윈 -

It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.
- Charles Darwin -

듣고 또 듣고,
부르고 또 부른다.
음악은 그저 내 삶이고 생활이다.
음악이 없었으면 나도 존재하지 못했다.
어린 시절 부모님 덕분에 음악을 많이 듣고
자랐다. 오래된 팝송도 자주 들었다. 조금 큰
뒤에는 레코드판을 사모으는 것이 일이 되었다.
수백장의 앨범이 내 방 한구석을 차지했다.
그 앨범들을 들으면서 꿈을 키웠고
결국 꿈을 이루었다.


- 임윤택의《안 된다고 하지 말고 아니라고 하지 말고》중에서 -


* '울랄라세션'의 리더.
그가 책을 내고, '반복의 힘'을 설파하고 있습니다.
단순히 기계적인 반복이 아니라 어제보다 더 좋아지도록
노력하는 반복입니다. 여기서 진정한 예술가가 탄생되고
챔피언이 나옵니다. 그 어렵다는 게티즈버그 연설도
백 번, 천 번만 혼을 담아 듣고 또 듣고, 외우고
또 외우면 어느 순간 '무의식의 무기'가 되어
꿈을 키우고 꿈을 이룰 수 있습니다.

유태(인)식 세미나에서는 이렇게 가르친다.
‘자기 현실에 비추어 볼 때 말도 안 된다 싶은 것을 상상하라고’.
자기에겐 조금 벅찰 수도 있는 비현실적인 목표를 세워서
그것을 어떻게 이룰 수 있는지 그 실제적인 방법에 대해
생각하라는 것이다.
그렇게 하면 모든 게 가능해진다.
-‘천재가 된 제롬’에서

가야금 명인 황병기 선생님도 ‘불가능성의 매력’을 중요시합니다.
가능한 것을 가능케 하는 것은 아무것도 아니고,
불가능한 것을 가능하게 만들어야 비로소
감동적인 것이 나올 수 있다는 주장입니다.
물방울로 바위에 구멍을 내는 정도의 불가능해 보이는 일에
도전하는 사람들이 많아지길 기대해봅니다.

예제 중심의 Python 파이썬: 쉽고 재미있는 프로그래밍 언어
 - 인피니티북스/최용 저

예제 중심의 Python 파이썬 국내도서>컴퓨터/인터넷 저자 : 최용 출판 : 인피니티북스 2011.11.21 상세보기

Yes24 : http://www.yes24.com/24/goods/5983602?scode=032&OzSrank=7

시쿨리
 - 윈도우/맥/리눅스 JRE 1.6 이상
 - Sikuli X

안드로이드 스크립팅
 - 안드로이드폰
 - Python 2.6.2

자이썬
 - Jython 2.5

[목      차]

Chapter 1 파이썬 맛보기
Section 01 파이썬 소개
Section 02 파이썬 다운로드와 설치
Section 03 여러 가지 파이썬 쉘
Section 04 파이썬 기초

Chapter 2 시쿨리
Section 01 시쿨리 다운로드와 설치
Section 02 지뢰 찾기
Section 03 아이튠즈
Section 04 시티빌

Chapter 3 안드로이드 스크립팅
Section 01 안드로이드폰에 파이썬 설치하기
Section 02 안드로이드폰에서 코딩하기
Section 03 파일과 폴더 관리
Section 04 사진 찍어 트윗하기
Section 05 비밀번호 생성기 Oplop
Section 06 단어장
Section 07 휴대용 웹 서버

Chapter 4 파이썬
Section 01 파이썬 2와 파이썬 3
Section 02 영화 출연진 집합
Section 03 스페인어로 숫자 읽기
Section 04 모듈(Module)
Section 05 텍스트 파일 편집
Section 06 건축무한육면각체의 비법

Chapter 5 파이썬 꾸러미 활용
Section 01 파이썬 꾸러미 색인
Section 02 외래어 한글 표기 - 한글라이즈
Section 03 파이썬 이미지 라이브러리
Section 04 순서도(Sequence Diagram)
Section 05 Pexpect로 시스템 관리
Section 06 파이썬 구글 차트

Chapter 6 자이썬
Section 01 자이썬 설치
Section 02 안녕, 자이썬

Chapter 7 파이썬, 그냥 재미로
Section 01 지금 바로 시작하기
Section 02 컴퓨터 이해하기
Section 03 응용 분야 탐구
Section 04 파이썬을 더 깊이 공부하기
Section 05 다른 언어 들여다보기
Section 06 소프트웨어 개발 과정 이해하기
Section 07 외국어 공부  

뇌는 특정 향기와 특정 대상을 연결시키는 패턴을 가지고 있다.
하지만 커피 향을 맡으면서 물고기를 바라보면
뇌는 혼란을 느끼게 된다.
후각의 기억을 교란시키는 것은
뇌를 자극하는 좋은 방법 중 하나이다.
이처럼 향에 대한 기존 패턴을 교란시키면
뇌는 이것의 정체 파악을 위해 정신없이 움직이게 되고
이것이 결국 뇌를 단련하는 효과를 가져온다.
-요네야마 기미히로,<젊은 뇌로=뭬튼〈두뇌훈련=0>

뇌는 언제든 새롭고 낯설고 신기한 것을 좋아한다고 합니다.
우리네 삶도 뇌와 마찬가지입니다.
편안함 속에서의 안주는 퇴보를 가져오고,
우리에게 닥친 혼란은 결과적으로 우리 삶을 단련시킵니다.
늘 그렇듯이 좋은 약은 입에 쓰고,
당장의 편안함은 장기적 퇴보로 이어집니다.

호흡은
근심도 기쁨으로 바꿀 수 있다.
마음을 비우고 호흡하면 매일 평화와 행복을
찾을 수 있다. 의식적인 호흡은 위험에 처해 있을 때
강하게 마음을 챙길 수 있는 힘을 내게 해줄 뿐 아니라
진정 평화로운 상태를 만들어주기도 한다.
마음의 휴식인 한 시간의 깊은 명상은
육체의 휴식인 수면 10시간의
가치가 있다.


- 바지라메디의《아프지 않은 마음이 어디 있으랴》중에서 -


* 그러므로, 명상을 할 때
잠을 자려 하지 않는 것이 좋습니다.
몸은 잠을 자는 듯한데 의식은 깨어있는 상태,
그것이 올바른 명상법입니다. 잠을 쫓아가지 말고
의식에 집중하다가 잠이 다가오면 그때 조용히
받아들이면 됩니다. 끝까지 명상을 해도 좋고,
도중에 잠을 받아들여도 좋고, 그런 마음으로
명상을 하면 웬만한 불면증은 사라지고
깊은 휴식을 경험할 수 있습니다.