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요즘 개수 올리는 중
pull up
7 + band 5
5 + band 5
5 + band 5


.
.
.
6 + band 5


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내일은 제주 5일장날이다.
요즘 한번에 3개씩 턱걸이 가능하다.

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pushup
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cattlebell swing
50 × 2


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workout

pushup
50 x 6

pullup
3x5
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pushup
40 × 5

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