긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

행복하기 위해서는 

진짜 경험에 자신을 던져야 합니다. 

기분 좋은 느낌은 현실 속 경험의 축적에서 

비롯됩니다. 몸에서 일어나는 그 느낌, 

지금 이 순간의 경험에 충분히 

빠져들 수 있어야 합니다. 

- 김병수의《감정의 온도》중에서 - 

* 껍데기에 머문

가짜 경험이 너무 많습니다.

깊은 경험, 경이로운 경험. 인생을 바꾸는 경험은

진짜 경험의 축적에서 비롯됩니다. 여기에는

얼마쯤의 자기 희생과 용기, 몸을 던지는

깊은 몰입이 요구됩니다. 진짜 경험이

진짜 공부입니다.

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238명이 쓴 1만 2천 건의 일기를 연구한 결과,
일기를 쓴 사람의 기분이 좋은 날에
창의적 아이디어가 떠오를 확률이 50%나 증가했다.
또한 긍정적인 기분은 이월효과도 있는 것으로 나타났다.
오늘 기분이 좋았다면 내일이나 모레
창의적인 생각이 떠오를 확률이 더 높았다.
- 테레사 아마빌레 (하버드대 교수)

기분이 창의성을 좌우합니다.
기분이 좋다면 좀 더 유연하게 생각하고
도전적인 행동에 뛰어들기 쉽습니다.
구성원을 행복하게 하는 것,
직원 최우선의 원칙이
필요한 이유가 여기에 있습니다.