긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

향기 있는 사람이란
만나면 반갑고, 만나지 못하면 보고 싶고,
만날수록 정이 드는 사람이다. 금방 싫증이 나는
사람은 악취가 몸에 배어 있는 사람이다.
악취는 자신이 대단히 크다고
생각하는 사람(臭)에게
붙어 다닌다.


- 방우달의《누워서 인생을 보다》중에서 -


* 향기 나는 사람과
악취나는 사람이 따로 있을까요?
그것은 코로 맡을 수 있는 냄새가 아닙니다.
자신의 말과 행동으로부터 자연스럽게 나오기
때문에 눈으로 보고 마음으로만 느낄 수 있습니다.
겸손한 언행, 타인을 배려하고 존중하는 마음씨는
좋은 향기의 원천입니다. 사람의 향기와 악취는
선천적이 아닙니다. 마음을 수양하는 일,
자신의 선택입니다.

5%의 사람은 리더가 하는 말만 들어도 믿는다.
그러나 95%의 사람은 실제 행동을 봐야 믿는다.
리더가 솔선수범해야 조직원이 따르고 그 조직에 생기가 돈다.
- 이건희 삼성 회장


이건희 회장이 이야기하는 리더의 덕목입니다.
“리더는 종합 예술가가 되어야 한다.
알아야 하고(知), 행동해야 하며(行),
시킬 줄 알아야 하고(用), 가르칠 수 있어야 하며(訓)
사람과 일을 평가할 줄 아는 것(評),
이것이 내가 생각하는 리더의 덕목이다.

자신을 사랑하면
놀랄 만한 일들이 일어난다.
다른 사람도 그대를 사랑하게 된다.
자신을 사랑하지 않는 사람을 사랑하는 사람은 없다.
자기 자신조차 사랑하지 않는데
그 누가 그 골칫덩어리를
떠맡으려 하겠는가?


- 오쇼 라즈니쉬의《사랑이란 무엇인가》중에서 -


* 나 자신을 위해서 기상하고,
공기를 마시고, 몸을 늘려주거나 마사지하고
샤워를 하고 빨래를 개고, 바닥을 청소합니다.
오늘 입맛에 당기는 음식을 먹고 잠시 멍 때리고
멈추었다가, 옷을 다림질하고 거울을 보며
내 용모를 살핍니다. 나를 위해 하는
나를 사랑하는 몸짓입니다.

사랑해야 할 사람, 사랑해선 안 되는 사람