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나는 내가 창조합니다.
지금 이 모습도 내 작품일 뿐!
내 작품이라고 확신해야 내가 바뀔 수 있네.
남의 탓을 하는 순간, 남의 작품이 되는 것을!
내 인생의 주인공이 되겠습니다. 스스로를 행복하게 만들겠습니다.
남들을 행복하게 만들겠습니다. 모든 생명이 행복해지기를!!
- 월호 스님, ‘당신이 행복입니다’에서
월호 스님의 행복송이라 합니다.
‘내 인생은 내 작품이다’라는 인식이 나를 행복하게 합니다.
나를 발전시켜 줍니다.
내 인생의 주인공이 되려면 내 작품이라 해야 하고
내 인생의 엑스트라가 되려면 남의 작품이라 하면 됩니다.
남 탓을 하는 순간 자기 운명의 열쇠를 남의 손에 넘기는 것입니다.
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사람들은 바쁘지 않을 때보다 바쁠 때 더 행복하다.
의미 없는 일보다 의미 있는 일을 할 때 더 행복하다.
그때 더 몰입하고 삶에 만족하게 된다.
몰입감과 만족감은 결과에서 행복을 얻으려 할 때와는 반대로
과정에서 행복을 얻으려 할 때 더 많이 나타난다.
- ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’ (라즈 라후나탄)에서
행복은 결과가 아니라 과정입니다.
행복은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것입니다.
행복은 조건이 아니라 연습입니다.
내 행복은 내 마음, 내 손에 달려있습니다.
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긍정적인 정서가 많은 사람은
새로운 것을 추구하는 경향이 강하다.
행복한 사람은 그래서 좀 더 도전적이고, 진취적이고,
늘 새로운 것을 추구하게 된다. 이것이 바로
행복하고 긍정적인 사람에게 늘 더 많은
기회가 찾아오는 이유다.
- 김주환의《회복탄력성》중에서 -
* 사람은 누구나
자기가 헤쳐 나가야 할 길이 있습니다.
그 누구도 대신 가줄 수는 없습니다. 어차피
가야 하는 길인데 긍정적인 정서와 마음가짐으로
걸어간다면 얼마나 좋을까요. 더 많은 기회와
풍요로운 세계를 경험하게 될 것입니다.
열린 마음, 긍정의 힘은 무한합니다.
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개인적인 행복의 대부분은 남들을 도울 때 온다.
다른 사람들을 돕기 위해 더 많은 시간을 쓸수록
더 충만한 감정을 느끼게 된다.
그러니 사회에 나가서 어떻게 성공해 잘 살 수 있을까에
초점을 맞추지 말고 더 나은 세상을 만들기 위해
내가 어떻게 쓰임 받을 것인가를 생각하라.
- 오프라 윈프리
사랑하고 베풀고 싶은 욕구가 사랑받고 싶은 욕구보다
행복과 성공에 훨씬 더 신뢰할 만한 결정 요인이 됩니다.
더 많은 성취가 아닌,
더 많이 베풀고 더 많이 도울수록 행복이 더해집니다.
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많은 사람들은 행복이 미래에 있다고 생각합니다.
행복을 미래의 목표로 삼는 순간
바로 지금 나는 불행하다는 반증입니다.
따라서 행복은 미래의 목표가 아니라 현재의 선택입니다.
- 월호 스님, ‘당신이 행복입니다’에서
행복도 불행도 내 작품입니다.
과정이 행복해야 행복한 인생을 살아갈 수 있습니다.
과정은 길고 결과는 순간이기 때문입니다.
힘들고 지치더라도 일상 생활 속에서 늘
불행이 아닌 행복을 선택해야 하는 이유입니다.
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