지금 불행하다고 생각한다면 그것은 과거의 산물이다. 만족한다면 그것 역시 과거의 산물이다. 그렇다면 미래의 행복과 불행은? 지금 이 순간을 어떻게 보내느냐에 따라 좌우된다. 이것은 정말 평범한 진리다. - 아주대 이민규 교수 '패자는 과거에 살아갑니다. 하지만 승자는 과거로부터 배우고 미래를 바라보며 현재에 일하는 것을 즐깁니다.' (데니스 웨이틀리) 오늘 역시 내일이면 과거가 됩니다. 최선을 다해 오늘을 살아가는 것이 오늘과 내일의 행복의 원천이 됩니다.
행복을 만드는 언어 말이 인간에게 미치는 영향은 얼마나 될까? 언어는 마음과 생각을 변화시킨다. 또한 사람의 육체를 변화시키기도 한다. 행동을 지배하기도 하고 환경과 운명을 결정하기도 하며 자아상을 바꾸기도 한다. - 남병웅의《건강과 장수의 지혜》중에서 - * 언어에는 '사실언어'와 '감정언어'가 있다고 합니다. 사실대로 말하다보면 상대의 감정을 상하게 하기가 쉽습니다. 그러나 '감정언어'는 상대방을 배려하는 긍정적인 언어로 사람을 기쁘고 행복하게 합니다. 세월호 사건으로 힘들어 하시는 모든 분들에게 무슨 말로 위로해 드릴까 깊이 고민하면서 내 안의 '감정언어'를 생각해 봅니다.
행복은 그럴만한 자격이 있는 사람에게만 찾아온다. 먼저 타인을 돕는 도덕적으로 뛰어난 인간, 함께 살 준비가 된 선한 인간이 되어야 한다. 인간의 행복은 선에서 나온다는 아리스토텔레스의 주장처럼 우리는 남을 도울 때 행복해진다. - 난쟁이 피터 (호아킴 데 포사다) 성공할 만한 사람이 성공하게 되고, 행복할 만한 사람이 행복하게 되는 것, 이것이 곧 인생의 법칙입니다. 내가 행복해 지기 위해서는 먼저 남이 행복해 지도록 도와야 합니다. 행복은 타인을 돕고 그들과 함께 할 준비가 된 선한 인간에게만 찾아온다는 금언, 조용히 음미해 봅니다.
'행복'을 습관화 해봅시다. '기쁨'을 습관화 해봅시다. 그렇게만 된다면 습관은 나에게 강력한 힘이 되어 줄 것입니다. 웬만한 시련이나 역경이 찾아와도 행복과 기쁨이라는 감정 습관의 힘으로 손쉽게 돌파할 수 있을 것입니다. - 박용철의《감정은 습관이다》중에서 - * '세 살 버릇 여든까지 간다'는 속담처럼 습관의 힘은 매우 큽니다. '작심삼일'은 그만큼 좋은 습관을 만드는 게 어렵다는 말이기도 합니다. 거창한 습관을 만드는 것이 아니더라도 이제부터는 작은 것 하나라도 좋은 습관을 기르는 것은 어떨까요? '행복'과 '기쁨'의 감정 습관을 이제부터 하나씩 만들어 보세요
아침에는 이슬이 아침에는 이슬이 저녁에는 안개가 나도 이만하면 넉넉 합니다 햇살은 너그럽고 새들은 짖어쌓고 나도 이만하면 화려합니다. - 이향아의 시《안부만 묻습니다》중에서 - * 행복이란 이처럼 작은 것에 기뻐하고 감사하는 사람에게 찾아옵니다. 재산이 많아서도 아니고 큰 권력이나 명예로 행복을 얻는 것은 아닙니다. 아침 이슬과 저녁 안개, 햇살과 새소리만으로도 행복을 느끼는 사람이라면 그 사람이 가진 것은 아무리 작은 것이라도 행복의 조건이 됩니다.
행복이 무엇인지... 사람들은 흔히 행복이 무엇인지 묻고, 찾고 싶어한다. 그것은 마치 공기처럼 보이지도 않고, 잡히지도 않기 때문이다. 시간의 흐름을 전혀 의식하지 못하고, 자기가 하고 싶은 일을 하는 것이 행복이다. - 조정래의《정글만리》중에서 - * 행복은 성공에 있지 않습니다. 실패했다고 모두 불행한 것도 아닙니다. 성공이 오히려 불행의 시작이 될 수 있고 실패가 행복의 새로운 시작일 수 있습니다. 성공과 실패의 결과에 상관하지 않고 자기 일에 몰입하는 것, 결과가 아닌 과정에 집중하는 것, 그것이 진정한 행복입니다.