2024년 WHO 선정한 장수 비결

2024년 WHO 선정한 장수 비결

 

01위 : 술 적당 !

02위 : 걸어라 !

03위 : 이성 포옹 !

04위 : 목욕,마사지 자주 !

05위 : 뭐든 즐거워해라 !

06위 : 좋은 친구와 함께 !

07위 : 오래 앉지 마라 !

08위 : 생강 먹어라 !

09위 : 질 높은 수면 !

10위 : 즐거운 여행 !

11위 : 설탕은 적게 !

12위 : 화내지 말기 !

13위 : 잎채소 먹기 !

14위 : 사과 많이 먹기 !

15위 : TV적게 보기 !

16위 : 차 마시기 !

17위 : 마늘을 먹기 !

18위 : 견과류 먹기 !

19위 : 따뜻한 물 먹기 !

20위 : 많이 웃기 !