긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나는 천재가 아니다.
하지만 나는 특정 분야에서는 뛰어나다.
그리고 나는 이 분야에만 머물 것이다.
- IBM 창립자 토마스 왓슨

‘아무리 약한 사람이라도
 단 하나의 목적에 자신의 온 힘을 집중한다면
 무엇인가 성취할 수 있지만,
아무리 강한 사람이라도 힘을 많은 목적에 분산하면
 어떤 것도 성취할 수 없습니다.’(샤를 몽테스키외)
프로는 선택과 집중을 통해 필요한 곳에 에너지를 쏟아 붓지만
 아마추어는 불필요한 곳에 에너지를 흩뿌립니다.

마음은 모든 것을 만들고 다스린다.
나쁜 마음으로 말하고 행동하면
끌고 가는 마소 뒤의 짐수레처럼 괴로움이 그 뒤를 따른다.
깨끗한 마음으로 말하고 행동하면
형체에 따르는 그림자처럼 즐거움이 그 뒤에 있다.
- 법구경

셰익스피어는 말합니다.
‘본래 좋은 것이나 나쁜 것은 없다.
다만 우리의 생각이 그렇게 만들 뿐이다’ 라고.
지옥이든 천당이든, 그것은 우리가 마음먹기에 달려 있습니다.
우리는 우리가 행복해지려고 마음먹은 만큼 행복해질 수 있습니다.