긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

3가지 방법으로
지혜를 얻을 수 있다.
첫 번째 방법은 명상을 하는 것이다.
이것은 아주 고상한 방법이다. 두 번째 방법은
모방을 하는 것이다. 이것은 가장 쉬운 방법이나
덜 만족스러운 방법이다. 세 번째 방법은
경험을 하는 것이다. 이것은
가장 어려운 방법이다.
(공자)


- 레프 톨스토이의《어떻게 살 것인가》중에서 -


* 지혜를 얻는 길이
어찌 이 3가지 방법뿐이겠습니까.
그러나 명상, 모방, 경험의 3가지 중에
'명상'을 첫 번째로 삼은 것이 흥미롭습니다.
명상은 '자신을 돌아보고 치유하는 것'입니다.
자신을 돌아보고 치유된 다음에 모방도 하고
경험도 해야, 내 삶에 적용할 수 있는
산 지혜를 얻을 수 있습니다.

미래를 결정하는 것은
과거의 경험이 아니다.
그 경험을 당신이 어떻게
해석하는가가 미래를 결정한다.


- 김정민의《오늘, 행복을 쓰다》중에서 -


* 지금 이 순간 당신의 해석은
어느 방향으로 흐르고 있습니까.
잠깐 멈추어 내안에 드리워진 그림자를 걷어내고
긍정의 빛으로 방향을 틀어봅니다.
답은 언제나 내 안에 있습니다.

직관과 경험


직관은 경험을 먹고 자란다.
경험이야말로 직관에 더없이 중요한 자료가 된다.
가령 몸에 좋다는 것을 직접 체험해 보면 정말
어떤것이 좋은지 나쁜지를 경험으로 알게 된다.
이런 경험이 쌓이면, 생각의 과정을
거치지 않고 바로 판단할 수 있다.


- 고도원의《꿈이 그대를 춤추게 하라》중에서 -


* 저는 결혼 2년차 주부입니다.
신랑은 직접적인 경험을 토대로 사는 사람이고
저는 직접적인 경험도 중요하지만, 인생을 살면서
세상 모두를 경험할 수 없기 때문에 간접경험도 참
중요하다고 생각하는 사람입니다.물론 직,간접 경험이
고루 조화를 이룬다면 더할 나위도 없겠지만 말입니다.
나의 직관은 얼마만큼의 경험을 먹고 얼마나 자랐을까?
그것을 알수 있다면 삶을 조금이나마 편안하게 살 수 있을까?
어떤 경험이 얼마나 쌓여야 생각의 과정을 거치지 않고,
바로 판단할 수 있는 경지에 오르는지 궁금해집니다.
앞으로 헤쳐나가야 할 경험들이 너무 많습니다.
좋은 경험들과 직관으로 어우러진, 그래서
더욱 지혜롭고 슬기롭게 살아가기를
마음으로 소원해 봅니다.