긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나의 일상은 지극히 단조로운 날들의 반복이었다.
잠자고 일어나서 밥 먹고 연습,
자고 일어나서 밥 먹고 다시 연습,
어찌 보면 수행자와 같은 하루하루를 불태웠을 뿐이다.
조금 불을 붙이다 마는 것이 아니라,
재까지 한 톨 남지 않도록 태우고 또 태웠다.
그런 매일 매일의 지루한, 그러면서도 지독하게 치열했던
하루의 반복이 지금의 나를 만들었다.
-강수진, ‘나는 내일을 기다리지 않는다.’에서

세계적 발레리나 강수진은
자신이 생각하는 가장 큰 업적, 가장 듣고 싶은 찬사는
‘보잘 것 없어 보이는 하루하루를 반복하여
대단한 하루를 만들어 낸 사람’이라고 합니다.
지극히 규칙적이고 지루한 반복적 일상이
위대함을 만듭니다.

과연 아래와 같이 연습하고 참가 할 수 있을까? ㅋㅋㅋ

수영 대회 연습 스케쥴 3.7km - 25m 레인기준

1. 워밍업 5 - 10 - 15 - 20 - 15 - 10  - 5

2. 워밍업 5 - 10 - 15 - 20 - 30 - 5

3. 워밍업 5 - 10 - 20 - 30 - 20 - 5

4. 워밍업 10 - 20 - 40 - 10

5. 워밍업 10 - 80

6. 워밍업 10 - 20 - 20 - 20 - 20

7. 워밍업 10 - 80

8. 대회 참가