날마다
몸과 호흡,
그것에 감사한 느낌,
그 자체에 몰입하면서 하루를
시작할 때 삶이 얼마나 나아질지 상상해보자.
기억하라. 당신이 하는 이 행동은 행복과
마음의 평화를 당신에게만이 아니라
당신이 함께 시간을 보내는
사람들에게도 가져다준다.

- 윌 파이의《인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적》중에서 -


* 아침에 눈을 뜨면
맨 먼저 무슨 생각을 하시나요.
혹시라도 '오늘도 새로운 생명을 얻게 되어
참 감사하다'는 생각을 해보지는 않습니까?
간밤을 무사히 넘기고 살아있는 내 몸을 바라보고
깊은 호흡을 하면서 감사한 마음으로 하루를
시작하면 그 자체만으로 행복해집니다.
마음도 평화로워집니다.

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까짓 세월,
갈 테면 가라지 난 나대로 간다
세월 탓을 할 때가 있습니다. 요즈음은
그게 더 자주 있습니다. 나이 탓이려니 생각하지만
어쩐지 내 게으름의 변도 같고 해서, 그런 생각이
들 적마다 씁쓰레한 입맛을 다시게 됩니다.
가는 세월 탓하고 앉아 있기엔 가는 세월이
너무 빠릅니다. 그러거나 말거나 오늘 밤
푸근히 한숨 자고 볼 일입니다.

- 이시형의 《농부가 된 의사 이야기》 중에서 -


* 동감합니다.
정말입니다. 세월이 참빠릅니다.
그렇다고 세월을 탓할 수는 없지요.
그럴수록 하루하루 잘 살아야 합니다.
하루를 가장 잘 사는 방법은 역설적이게도
잘 자는 것입니다. 단잠을 잘 자는 것이
가장 잘 사는 길입니다. 오늘 밤도
푸근히 잘 주무세요.

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#java #오늘 #일자 #string #format #YYYYMMDD

오늘 날짜를 문자 YYYYMMDD  포맷으로 나오게 하는 방법

import java.util.Calendar;

import java.text.SimpleDateFormat;



public class testToday{

    public static void main(String args[]){

        SimpleDateFormat sdf = new SimpleDateFormat("yyyyMMdd");

        Calendar c1 = Calendar.getInstance();

	 String strToday = sdf.format(c1.getTime());



        System.out.println("Today=" + strToday);

    }

}
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나는 매일 아침 눈을 뜨며 이렇게 묵상한다.
“눈이 보인다. 귀가 즐겁다. 몸이 움직인다.
기분도 괜찮다. 고맙다. 인생은 참 아름답다.”
- 쥘 르나르 (홍당무로 유명한 프랑스 소설가)

이시형 박사는 매일 발을 주무르면서 다음과 같이 묵상한다고 합니다.
“수고했다, 고맙다, 조심할게, 잘 부탁해”
인생은 참 아름답습니다.
매일 아침 살아 있음에 감사하고, 탈 없이 하루를 시작함에
감사할 줄 안다면 행복과 성공은 저절로 따라옵니다.

...
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무엇이 사람들을 과감하게 도전하지 못하도록 할까?
‘언젠가’라는 말이 그러하다.
언젠가 나는 .... 할거야. 하지만 그 언젠가는 절대 오지 않는다.
사람들은 완벽한 타이밍을 기대한다.
하지만 완벽한 시간이라는 것은 없다.
‘언젠가’를 ‘오늘’로 만들어라.
오늘이야말로 내가 가진 전부이다.
- 엠제이 드마코, ‘부의 추월차선’에서

성공한 사람은 ‘오늘’ 이라는 손과 ‘지금’이라는 발을 갖고 있지만
실패한 사람은 ‘내일’이라는 손과 ‘다음’이라는 발을 갖고 있습니다.
완벽한 타이밍을 기다리다 하지 못한 것에 대한 후회감은 끈질깁니다.
힘이 셉니다. 어차피 후회할 거라면
더 이상 주저하지 말고 당장 시도해보는 것은 어떨까요.


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TAG 오늘, 지금

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삶에서 아무런 문제도 가지고 있지 않은 사람은
이미 인생이란 경기에서 제외된 사람이다.
- 엘버트 허바드

‘인생의 무게는 무거울수록 좋다. 그것으로 인해서
사람이 성장할 수 있으니까.’ 도쿠가와 이에야스 이야기입니다.
“원래 힘든 법이다. 힘들지 않다면 누구나 할 것이다. 힘들어야 위대해진다.”
영화 ‘그들만의 리그’에 나오는 톰 행크스의 대사입니다.
인생의 깊이와 시련의 두께가 그 사람의 폭과 도량을 결정합니다.


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인생은 짧습니다.
그러니 가슴 안에만 담고 있는 말이 있다면
이번이 마지막 기회라 생각하고
오늘 한번 해보세요.

- 파울로 코엘료의《마법의 순간》중에서 - 


* 너무도 쉬운 말 같은데
늘 놓치거나 잊고 사는 것 같습니다.
살면서 해야 할 말을 못 하고 지나갈 때가 
너무 많습니다. 사과, 감사, 사랑, 그 어떤 말이라도
담아 둔 게 있다면 더 늦기 전에 전해보세요.
마음이 평안해질 겁니다.

 
...

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발레를 시작한 후 30년 넘게 시한부 인생으로 살아왔다.
내게 내일은 없다는 생각으로 오늘을 맞이했고,
절실하게 맞이한 오늘을 100% 살아냈다.
그 하루가 모여 지금의 내가 되었다.
오늘 하루만 살 수 있는 시한부 인생이라고 생각하고, 하루를 맞이하라.
지금 주어진 기회가 마지막 기회라고 생각하고, 그 일을 시작하라.
당신의 내일이 달라질 것이다.
- 발레리나 강수진

이어지는 내용입니다. “나는 늘 나 자신에게 이런 말을 한다.
‘나는 내일을 믿지 않는다.’
대신 오늘 지금 바로 이 순간이 내가 믿는 유일한 것이다.
그러니 나의 인생 목표 역시 오늘 하루를 열심히 사는 것이다.”


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생일 축하합니다. 생일 축하합니다.
사랑하는 '오늘'의 생일 축하합니다.
매일 매일이 생일인 거예요. 오늘도 
어떤 아기가 태어났어요. 오늘이 생의 첫날인 거지요. 
무심코 부른 생일 축하 노래가 생명의 노래로 
가슴에 파고듭니다. 틀림없이 오늘이 
생의 첫날인데 어쩜 이렇게도
잊고 사는지 모르겠습니다.


- 김창완의《안녕, 나의 모든 하루》중에서 - 


* 어제의 오늘도 
다가올 내일의 오늘도,
그리고 지금 만나고 있는 오늘도
생에 처음 맞이하는 날입니다. 열심히 
살아가느라 비슷하다고 생각했던 오늘을 
어떻게 맞이하고 있으신가요. 잠시 자리에서 
일어나 가슴을 펴고 깊은 호흡하며 늘 새로운 
'오늘'을 잘 맞이해야겠습니다. '오늘'을 
맞이하고 계신 모든 분들 축하합니다.

 
. . .

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TAG 안녕, 오늘

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큰 인간은 외부의 것들과 경쟁하지 않습니다.

오직 자기 자신과 경쟁할 뿐입니다.

다른 사람보다 더 나아지겠다는 생각은 버리십시오.

다른 사람보다 내가 더 부족한지 더 나은지를 따지지 마십시오.

오직 자기 자신과만 경쟁하십시오.

어제의 나보다 오늘의 내가 더 나은지만 자세히 살피십시오.

- 최진석 교수, ‘탁월한 사유의 시선’에서


외부시선을 의식하는 사람은 약자입니다.

다른 사람의 눈을 의식하지도 말고,

다른 사람과 경쟁에서 이기려고도 하지 마십시오.

오직 자기를 이기려는 경주에 집중하십시오.

노자도 ‘자신을 이겨야 진짜 강자(自勝自强)’라고 했습니다. 



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