긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

아들러는
인생에서 피해갈 수 없는
세 가지 과제가 있다고 했습니다.
일, 교우관계, 사랑이 그것입니다.
이 과제를 해결할 능력이 없는 사람은
어떤 핑계를 대서라도 과제로부터
도망치려고 합니다.

- 기시미 이치로의《지금 여기서 행복할 것》중에서 -

* 프로이트는

사랑, 일, 놀이를 3대 행복의 조건이라 말했습니다.

지금 하고 있는 일, 지금 하고 있는 사랑,
그것을 놀이로 만들 줄 아는 여유,
그것만 있으면 지금 어디서든
행복할 수 있습니다.

어떻게 사랑에 빠지게 되나요?
사랑에 빠지는 건 구멍에 빠지는 것과는 달라요.
사랑에 빠지는 건 마치 우주 공간으로 빠져드는 듯한
느낌입니다. 내가 사는 나만의 별에서 뛰어내려
다른 사람의 별을 방문하는 것이지요. 그곳의
모든 것이 달라 보일 거예요. 꽃도, 동물도,
사람들이 입은 옷 색깔도 모두.


- 제마 엘윈 해리스의《어른을 일깨우는 아이들의 위대한 질문》중에서 -


* 어떻게 사랑에 빠지느냐고요?
그냥 빠지면 됩니다. 지금, 당장, 바로!
다만 한 가지 엄청난 용기를 내야 합니다.
별에서 뛰어내리는 용기, 다른 사람의 별에
풍덩 뛰어드는 용기. 그 다음부터는 세상이
달라집니다. 모든 것이 달리 보입니다.

인간의 몸은
놀라울 정도로 엄청난 회복력을
갖고 있다. 따라서 지금까지 당해온
학대에도 불구하고, 몸에 이런 상태를 일으킨
프로세스들을 반전시키고 몸의 생화학적
균형을 회복하는 것이 절대 불가능한
일은 아니다. 때론 하찮게
보이는 것이 큰 변화를
가져올 수도 있다.


- 안드레아스 모리츠의《굶지말고 해독하라》중에서 -


* 사람의 몸은 신묘합니다.
아무리 부서지고 망가져도 엄청난 회복력으로
다시 살아나 균형을 회복하는 치유의 힘이 있습니다.
그 치유의 핵심은 '잘 흐르게 하는 것'에 있습니다.
첫째, 몸속의 피가 맑게 잘 흘러야 합니다.
둘째, 유쾌한 주파수가 흘러야 합니다.
셋째, 사랑이 흘러야 합니다.
몸은 저절로 치유됩니다.      

우리는 가까이 있는 것이
아름답고 경이롭다는 것을 깨닫고 놀란다.
가까운 것이 먼 것을 설명한다. 한 방울의 물은
작은 바다이다. 한 명의 사람은 자연 전체와
연결되어 있다. 그러므로 평범한 것들의
가치를 인식하면, 지금껏 알지 못했던
여러 가지 깨달음을 얻을 것이다.

- 랄프 왈도 에머슨의《스스로 행복한 사람》중에서 -

* 사랑도 먼 곳에 있지 않습니다.
가장 가까이 있는 사람 사이에 사랑이 있습니다.
꿈과 희망도 저멀리 강 건너에 있지 않습니다.
가장 가까운 내 발 밑에 그 씨앗이 있습니다.
가장 일상적이고 가장 평범한 것 안에서
내 모든 운명의 방향이 결정됩니다.

그대 이제 말하려는가
깊고 깊은 그 마음
그대 나인듯
나 그대인듯
그대와 나 두 손 꼬옥 잡고
세상을 걸어가자고

- 홍광일의《가슴에 핀 꽃》중에서 -

* 세상을 바꿀 수 있는 건 사랑뿐입니다.
간디보다 더 위대한 그의 제자 비노바 바베는
이런 말을 했습니다. "사랑의 힘이 세상을 지배할 것이다."
세상을 아름답고 평화롭게 만들 수 있는 것은 사랑 밖에
없습니다. 우리는 사랑안에서 차별이 없어지고,
구별이 없어지고, 너와 내가 없어집니다.
인류의 진화는 사랑의 힘으로
시작될 것입니다.